父母给孩子一生健康的保障

每一位父母都希望孩子能健健康康，长命百岁。当孩子身体感到不适时，父母的手很自然会去按摩孩子不舒服的地方，如肚子痛时会去揉揉肚子，颈痛时会去按按颈部，头疼时会去揉按头部。久而久之，人们就发现了有效治疗病痛的穴位和反射区，从而形成了自成系统的小儿推拿、特效穴位按摩、刮痧等中医疗法。中医学说源远流长又博大精深，几千年来自成体系，在小儿医疗方面积累了大量的临床经验，通过推拿、刮痧、针灸、拔罐等不同手法的运用，通经络，平阴阳，和营卫，理气血，调脏腑，治疗疾病和养生保健。

人体是以五脏(心、肺、肝、脾、肾的总称)为中心，通过经络联络全身的有机整体。推拿、刮痧等手法可以改善孩子身体经络、血液循环，祛除体内污浊之气，让经络畅通，气血旺盛。所谓“通则不痛，痛则不通”，血脉要通、气要通和、心气要通、胃肠要通，这样孩子才能吃得下，睡得着，拉得净，放得开，长得快，身体好。同时，中医疗法入门简单，不需理解艰深的知识，不必使用专业的医疗器材，父母只要找到正确的穴位及反射区，只需学会简单的推拿、穴位按摩、刮痧等手法，熟练之后很快就能在家轻轻松松为孩子保健治病，效果显著。

本书从父母的需求出发，为家长们重点介绍中医疗法中简单易操作的推拿按摩技巧、刮痧手法，分析儿童身体不同发展阶段的生理特点，以脉络学说作为主导理论，辅助日常食物疗养，并运用简洁清晰的图解形式为家长提供各种疾病的中医疗法。同时，根据孩子的生活、学习特点，为孩子制订专门的中医日常保健养生法，保孩子一生健康。

小儿推拿的基本常识

推拿须知

适宜年龄：适用于5岁以下幼儿，对婴

幼儿效果更好，实际操作中对18岁以下的小儿疾病，都可以尝试运用推拿法来治疗和保健。

推拿步骤：一般先从头部和面部开始，然后是上肢，然后是胸部、腹部、腰部、背部，是下肢；先推主穴，再推配穴。

推拿次数：一般每日1次，对于急性热病，可以每日2次，每次15~20分钟。

推拿禁忌：诊断不明的急性病症不宜推拿。各种皮肤病患处、恶性肿瘤的局部、烧烫伤和皮肤破损处、骨折早期未愈合的局部和截瘫患儿初期不适用推拿；患有出血性疾病、急性传染病的小儿不宜推拿。

注意事项：父母应该洗净双手，两手搓暖后再进行推拿；指甲要圆润，防止推拿时伤到患儿的皮肤；推拿过程中注意孩子的保暖。推拿穴位和手法

开天门：以两手大拇指指面或桡侧面自下而上交替直推两眉中间至前发际一条线。

推坎宫：以两手大拇指面或桡侧面自眉头向眉梢一条线方向分推。

揉太阳：以两手大拇指面或中指面按揉眉后凹陷处。

山根：以大拇指指甲掐鼻根处。

揉耳后高骨：以两手大拇指指面或中指指面揉耳后高骨微下凹陷处。

推天柱骨：以大拇指面或食指面自枕骨下沿后发际正中风府穴向下推至大椎穴。

揉乳根、乳旁：分别以中指和食指按揉乳头下2分处的乳根和乳头旁2分处的乳旁。

摩腹：以手掌面或手指面顺时针或逆时针方向摩腹部5分钟。

分腹阴阳：以两手大拇指或桡侧面自中脘穴向两肋下软肉处分推。

揉丹田：以大拇指指面揉小腹部肚脐下2寸与3寸之间的丹田。

揉脐：以大拇指指面揉肚脐正中。

拿肚角：以两手大拇指指面与食、中指指面提拿腹部两侧之肚筋，即肚角。

推七节骨：以大拇指指面或食指、中指指面自第四腰椎，推至尾椎骨端称为推下七节骨；自尾椎骨端推至第四腰椎称为推上七节骨。

揉龟尾：以大拇指指端或中指指端揉尾椎骨端下方凹陷处。

捏脊：以大拇指桡侧缘抵住皮肤，食指、中指前按，3指同时用力提拿皮肤，从尾椎骨端捏至大椎穴3~5遍。