几乎每一个翻开这本书的人都要问："到底怎样才算真正的绅士呢?"

真正的绅士必须正直，凭本能就知道什么该做，什么不该做。如果是在泰坦尼克号上，绅士会确保妇女儿童都安全上了救生艇后，自己甘愿随着大船沉入海底；绅士不会虐待他的马，也绝不会出卖自己的朋友；绅士会知道女士什么时候需要陪伴，什么时候需要一个人安静一会儿；绅士永远会选择一杯上等香槟，而不是一大瓶劣质葡萄酒……

总之，绅士永远都彬彬有礼，即便面对傲慢无礼、粗鲁蛮横的人也会不失风度。

这样看来，绅士的"内在"特别的重要，但我这本书却要从"绅士仪表"谈起，为什么呢？外表并不是"绅士"的决定因素，但却是必不可少的先决条件。古人说的"先敬罗衣后敬人"就是这个意思——衣着打扮是你的个性名片，仪表不仅是打扮和美容，它体现了你的精神面貌，也展现了你的精神世界，外表一定和内在有关。

就让我们从"How ShouId a Gentleman Look"开始，学习如何成为一个"中国绅士"吧！

我曾在《新周刊》上看到一篇采访，谈到卫生与国家文明的关系。文章中有以下的说法："中国人要是在卫生上有较大的提高的话，国民经济自然会上去。"从历史上看的确如此。古罗马的庞贝城就有很多浴室，中国的唐朝也是一样。现在看来不无道理，哪个国家卫生程度高，哪个国家就相对发达。

在亚洲，日本和新加坡经济最强，他们的国家就非常干净。欧洲也基本如此，德国非常干净，法国差一些，意大利就更差。读大学时我就想过，如果中国人每天早上洗个澡的话，我们的国民生产总值也许能翻倍呢！你看发达国家，人们之间相互拥抱亲吻，非常亲密，为什么？因为他们很干净。人一干净，自然神清气爽，也就不会有什么敌意，不会烦躁或是心神不宁，工作效率自然也就提高了。

我在这一章里提到的绅士穿衣规则基本是采用英国的标准，是目前全世界认可的经典风格。只要按照这一章的描述穿衣打扮，不论是走到伦敦、巴黎、布鲁塞尔、罗马、杜塞尔多夫、米兰、纽约还是东京，人们都会认为你穿着得体，很有派头。

真正的绅士穿着是什么样的呢?你可以将度身定做的品质外衣与批量生产的普通成衣混搭穿着，这样既体现出绅士独享的上等品位，又讲求实际，不过分张扬。比如在你的休闲周末，用Levi`s牛仔裤搭配度身定做的粗呢外套，再穿一双价格不菲的皮鞋，效果丝毫不亚于一整身名牌。

绅士的穿衣之道并不一定保守顽固，许多革新穿法正在被人们慢慢接受，牛仔裤就是一个很好的例子。经过了一些年头，这种棉布长裤终于被纳入国际时尚经典，成为全世界普遍接受的休闲服装。

我们也得承认，要学会绅士的穿衣之道，所需要的不仅是时间，还有大量的金钱。投资一件昂贵的行头常常会带来进一步的开支——比如说你刚买了一双很贵的皮鞋，再看自己其他的衣服，眼光不自觉地就会变得挑剔起来，你马上会觉得必须再买一套好西装，买了西装又需要衬衫和领带……一般来说，这个过程要持续好几年。所以慢慢来没错，在这个过程中你的眼界渐渐开阔，品位也在不断提升。添置衣裳跟装修房子一样，你尽可以根据个人喜好去做选择，不用被所谓的"时尚"牵着鼻子走，最终以既满足自己喜好，又得体，又能突显个人风格为准。

开篇引用过媒体说的卫生与国家文明的关系，不过也非。我去过世界各地很多地方，希腊的渔民和马来西亚的农民都很贫穷，但他们的日常生活环境真是干净呢！进马来西亚农民的家时，都得先把鞋子脱下来，光脚进出。

一个当过知青的朋友告诉我，他有段时间住在云南边疆地区，那里很穷，所有房子都是一样的泥地、泥墙、木屋顶。即使在这样的地方，当地人也一样爱清洁，把家里和院子都打扫得干干净净；他们穿的衣服虽然都有补丁，但照样洗得干干净净！这可以说明，干净和经济状况没有必然关系，干净的习惯是可以培养的。

1 个人清洁Personal cleanliness

呈现得体外貌的及时步就是个人清洁的问题，每人每天都该进行良好的个人清洁。

牙齿 Teeth

拥有健康的牙齿会使你看起来年轻而清新，还可以没有顾虑地微笑！要知道，如果能露出亮白牙齿，那你的微笑就会成为最迷人不过的表情！

在美国的电视里，铺天盖地都是亮白牙齿的广告，拥有亮白的牙齿是美国人的梦想。长期在这种环境下生活，我也养成了认真护理牙齿的习惯。当然，拥有好的牙齿首先要靠父母给你好的基因，如果你天生就容易长牙斑，这是你的唾沫性质所形成的，你无法改变，那你能做的，也只有更加小心地照顾它们!

在小时候，我们总以为自己的牙齿很结实，有人还有拿牙齿当工具的坏习惯，别掉以轻心！除了咀嚼食物外，牙齿不能作为任何工具！如果要修补牙齿的话，不仅痛苦，还要花很多的金钱和时间。如果你意识到你少年时拥有的牙齿将伴随你一生的话，你便会在生命中的每24小时都好好照顾它们，越早开始越好。

除了牙齿之外，健康的口腔环境也很重要，至少应该是没有异味的。如果有口臭，也许是上火，也许是牙龈的问题，总之，不健康的牙周会产生很多问题。

① 很小心地护理牙龈。我天生牙龈就不好，因此每天早上，我用食指(有时会套着湿的小毛巾)来揉搓我的牙龈，上上下下，前前后后，这样能帮助防止牙龈疾病。

② 使用电动牙刷刷牙，在每颗牙齿上花5秒钟的时间。三餐后我都会刷牙，或使用漱口水。③ 在刷完牙后使用牙线，它能十分有效地辅助牙刷清除牙缝中的残留食物和牙菌斑，防止蛀牙。我最喜欢Gortex品牌的牙线。

④ 清理舌头。你可以在刷牙的时候用牙刷来刷刷舌头，舌苔上有许多细菌，清洁它会对口腔卫生有帮助。

⑤ 若觉得口气不清新时，我会用漱口水漱口。我的助理也会在办公室里准备一瓶，不时地使用。

⑥ 从不把牙齿当做开罐头或咬坚硬物品的工具，也从不嗑瓜子或坚果，以免弄坏或弄裂牙齿。门牙是最脆弱的，如果弄坏了，要花好多精力去修补，但修补后看上去也不真实，所以我尽量不用门牙咬任何东西。(在中国我看到有些男士的门牙是锯齿状的！据说是嗑瓜子害的。)

⑦ 每3个月，我都会到牙医那里做专业的口腔清洁来防止牙斑形成。每次清洗后，牙医会检查我的牙龈和所有牙齿，并为有可能生蛀牙的牙齿拍X光片。

⑧ 服用一定量的维生素B可以帮助强健牙龈和牙齿。

⑨ 许多中国人的牙齿呈灰黄色，这是因为他们在幼年时服用四环素药物的关系。对此，除了戴牙帽(capping)或者用粘贴术(bonding laminate)，没有更好的办法。目前这些技术已趋成熟，而且很有效果。

总而言之，现在有很多的科技手段和化学药物，都能帮你保持牙齿的清洁。所以，大家都应该拥有洁白又健康的牙齿！