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工作其实很简单·最轻松有趣的职场EQ提升宝典图书
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工作其实很简单·最轻松有趣的职场EQ提升宝典

职场竞争越来越激烈,面对比自己年轻、比自己学历高的新同事,想要出类拔萃,好像不是那么容易的事情了。 且听超人气心理学家张怡筠博士向你道来:在工作中脱颖而出其实很简单,除了拥有足够的专业知识和技能,更...

内容简介

职场竞争越来越激烈,面对比自己年轻、比自己学历高的新同事,想要出类拔萃,好像不是那么容易的事情了。

且听超人气心理学家张怡筠博士向你道来:在工作中脱颖而出其实很简单,除了拥有足够的专业知识和技能,更需要培养出的工作情商。《工作其实很简单》,就是一堂堂轻松实用的工作EQ培训课,为大家提供了一套完整而实用的工作情商养成守则,帮助大家真正乐在工作,成就自己,成为职场最耀眼的明星,引爆亮丽的工作绩效。

编辑推荐

张怡筠作品推荐:

爱情其实很简单》、《幸福其实很简单》

超人气心理学家、EQ管理专家 张怡筠博士 经典畅销力作

研究发现,工作成就=20%IQ 80%EQ

要想在竞争激烈的职场出类拔萃,除了拥有足够的专业知识和技能,更要有超优的工作EQ!

引爆情绪生产力,让你成为职场的闪亮明星!同期重磅推荐《幸福其实很简单》《爱情其实很简单》!

作者简介

张怡筠,被媒体誉为“心灵魔术师”,活跃于媒体的心理学专家(上海电视台《心灵花园》、东方卫视《幸福魔方》、湖南卫视《变形计》等栏目人气嘉宾/主持),“爱上情商网”(www.iLoveEQ.com)网站主持人,博学企业培训师(国内外著名企业逾六百家,如微软、IBM、花旗银行、宝洁、诺基亚、中国银行、中国电信、宝钢等),著名时尚专栏作家,并曾任研究所副教授11年。

从小立志要成为心理专家,高考时以及时志愿进入心理系,毕业后负笈美国,在乔治亚理工学院(Georgia Institute of Technology)取得心理学博士学位。兴趣是看人、看书、看世界,口头禅为“EQ(情商)其实很简单”,是及时位以中文写作EQ专业书籍的学者,1996年出版的畅销书《EQ其实很简单》,引领华人社会重视及学习情商的热潮。

近年来,工作重点为情商的多方位研究及推广,专业的学理训练,丰富的演说经验,使得张博士能整合各派心理学理论,并以深入浅出的方式,发展出实用的生活技巧。以“轻松说道理,明确讲做法”的独特风格,广受大众欢迎,帮助大家提升心理素质,在爱情、婚姻、家庭、职场中轻松穿行。

著有《爱,问张博士》《爱情其实很简单》、《幸福其实很简单》、《工作其实很简单》等。

目录

自序 情绪生产力 没有情商,就没有生产力!

职场赢家的制胜关键 EQ是什么?

就业准备篇——抢得职涯先机,立刻脱颖而出!

要找工作,先打破迷思 做好心理准备,冲刺就业跑道

面试成功,让你赢在起跑点 把握机会,秀出最棒的自己

拜码头,赢人心 多拜码头,就少吃苦头

老板到底要什么? 透视上司心理,创造双赢互动

掌握职场PDA,表现更亮眼 菜鸟必备的职场利器

大事小事,都是学习契机 看似琐碎的任务,也能增长实力

待业中的心理调适 调整情绪,自信再出发

工作价值篇——完成自我实现,真正乐在工作!

乐在工作的心理密码 赋予心理意义,增加工作动力

你的工作好玩吗? 自己懂得好玩,工作就一定好玩

中了彩票,继续工作? 为乐趣而做,而非为钱而做

要做,就兴高采烈地做 去除“被迫害妄想症”

情绪调适篇——发挥情绪效能,创造亮眼业绩!

情绪为何难缠 理性与感性的战争

做自己的情绪侦探 没有情绪自觉,就没有情绪管理

拆除你的情绪地雷 改变制式反应,防堵负面情绪

出色的员工,必是出色的演员 按照情绪脚本,施展工作演

用幽默锻炼情绪肌肉 幽默是好的情绪防弹衣

打造幽默的工作能力 在幽默中发挥创意,解决问题

避免悲观,才能造就乐观 通过自我对话,挣脱悲观陷阱

谁从哈哈镜看世界 还原想法,走出低潮

迎接挑战篇——积极应对逆境,化危机为转机!

大脑SPA,减压秘方 放松,是为了有更耀眼的表现

期待成功,让你愈压愈有力 你的态度,决定压力的好坏

悲观,不一定悲哀 善用防卫性悲观的正面力量

七大通关秘技,抢救挫败心情 事与愿违,该怎么反应?

高AQ,度低潮 培养良好的挫折忍受力

我变,我变,我变变变 推行自我改造,以善变应万变

人际沟通篇——洞悉职场互动,让你更受欢迎!

你会读人吗? 察言观色,洞悉人心

其实我懂你的心 同理心,让你更受欢迎

气你在心口难开 解决心情,才能解决事情

接受批评,如何心平气和? 批评是自我成长的重要指引

学习说“不”,压力却步 适时拒绝请托,重拾工作绩效

与办公室政治共舞 操练办公室政治的基本动作

办公室政治,可以很优雅 修习办公室政治的进阶课程

效能提升篇——学习Work Smart,快乐又有效率!

没时间?一起来找时间! 时间管理,帮效率加分

有沟,一定通! 创造双赢圆满的EQ沟通

人生无处不谈判 做好谈判前的心理建设

成为无往不利的谈判专家 高EQ的超效谈判技巧

把抱怨客户变成忠实客户 处理客户抱怨的黄金步骤

做个品质团队人 展现团队技巧,提升自我价值

今天你分享了没? 培养教练特质,帮助他人成长

在线预览

就业准备篇——抢得职涯先机,立刻脱颖而出!

要找工作,先打破迷思 做好心理准备,冲刺就业跑道

又到了一年一度拍毕业照的季节。

在艳阳下跟穿毕业服的学生们合影,看着眼前一张张戴着学士帽的年轻脸庞,我在心中暗阿着,日子过得真快,转眼又将送出一批社会新人。

向大家道贺,即将展开工作生涯,的确是件令人兴奋的事。我随口问了一句: “准备好上路了吗?”

唧唧喳喳的人群霎时安静了下来。

之后有人接了口: “不知道耶,到底怎么样才是做好准备了呢?真的很害怕,万一一进社会,就死得很难看怎么办?”

面对着学生们的这份惶恐,我不禁想起前阵子,一位企业界主管跟我聊起任用无经验的社会新人的感想: “別说他们会担心不适应,我们公司才更害怕呢,用错人麻烦就大喽。”

看来找工作的确就像找伴侶,员工与雇主双方都得相互适应,才可能让大伙儿都乐在工作,并共创利益。

而凡事起头难,对于刚从校园转换至职场跑道的社会新人而言,做好就业的心理准备,将会是决定起跑是否顺利、能否适应成功的关键因素。你的工作态度正确吗?

什么样的工作心态才是正确的呢?

你是否已调整出合适的就业态度了?

先一起来測验一下你目前的工作态度吧!

①同意( )不同意( )我心目中的理想工作,不能枯燥单调,要让自己觉得有趣而一直乐此不疲。

②同意( )不同意( )我觉得能在轻松无压力的环境中做事,才是最理想的工作。

③同意( )不同意( )理想的工作态度是恪尽己责,把自己本分的工作做好。

④同意( )不同意( )进入职场后,如果一开始就觉得自己所学无法发挥,就表示这份工作不适合自己,应赶快换跑道。

如何?你的答案中,有几个“同意”呢?

如果你觉得这些叙述说中了自己的心声,真是心有戚戚焉的话,那可就麻烦了。因为这表示,你很可能也有着常见的“工作迷思”,而容易在职场上适应不良。

……

网友评论(不代表本站观点)

来自wx00152**的评论:

书收到了,物流很快。我对张博士的心理学研究很感兴趣,所以特地买她的书来研读,学习的。

2017-10-19 22:55:09
来自chunkba**的评论:

工作,幸福,爱情其实很简单,这系列我都买了,确实对我帮助很大。心理学的确是让我们洞察自己的内心以及更加理解他人,受益匪浅。

2012-03-28 13:43:11
来自x***2(**的评论:

很好 不错哦 会一直在当当买的 不错的 当当值得信赖

2017-03-22 10:04:11
来自大笑特**的评论:

毕业好多年啦,工作一直不太顺利。很认同书中的那句话,换了工作不能改变心情,那是自己的问题,试着调节心情,努力工作吧。

2012-11-07 12:36:46
来自匿名用**的评论:

解疑答惑的好书,很喜欢作者,买了三本幸福系列,正版图书,赞。

2017-05-02 17:06:04
来自wdzzyx**的评论:

书收到后,陆续看了1、2本,毕竟书不同于其他商品,需要慢慢品读,细细理解才能给出客观评价,因为是朋友建议的,所以我也是学习阶段。从外表和包装来看,书还是不错的

2014-10-06 09:59:01
来自ilikefi**的评论:

很棒的一本书,里面有很多实用的建议,教我找出工作的意义,快乐的工作。

2014-07-02 09:07:49
来自无昵称**的评论:

包装可能因为路途遥远,已经全部散架了,书还好,包装的箱子全部破损,希望下次能包装结实一些,书很好,准备开始看啦

2016-09-18 13:28:14
来自啊落英**的评论:

书名就很吸引人。工作只要方法对头,其实就那么简单!

2014-04-23 15:13:04
来自无昵称**的评论:

非常受用的书,工作中EQ确实更重要,EQ不高的同事工作的成绩确实也不高

2013-01-07 10:01:13
来自无昵称**的评论:

这本书非常适合刚进入职场的新人用。里面内容很实用,语言简单易懂,从就业准备,工作价值,情绪调整,迎接挑战,人际沟通以及效率提升都做了比较详细的解说。虽然步入职场已经快三年,里面的很多内容在职业道路上非常实用。通过本书,检讨了自己以往的不足和缺陷,期待后续自己慢慢提升EQ。也适合已经工作的人翻翻,检阅下自己日常行为的不足。

2014-02-26 13:36:49
来自当当的**的评论:

还行,对初入职场的人起到较好的引导作用,里面的tips可以随时随地用下去,缺点就是实例太少,不够生动。

2016-07-22 09:43:20
来自无昵称**的评论:

工作其实很简单——最轻松有趣的职场EQ提升宝典好书

2013-11-02 13:43:25
来自无昵称**的评论:

无论从印刷,纸质,包装,快递都很好,唯一的遗憾就是书收到了,但发票漏发了。不过联系了客服,说给财务申请,两天内再快递给我~~希望发票快快寄出

2016-07-01 10:20:34
来自远离颠**的评论:

张怡筠老师的讲课风格比较轻松,本书也一样,阅读时不仅让人放松,还能学会平衡自己处事待人的心态,对于初入职场的年轻人很有帮助!文字不算多,简单易懂,贴合实际。

2013-08-14 11:44:53
来自bootsno**的评论:

翻开这本书,一看目录就知道这是一本写给新入职的毕业生的书。书中很详细地从面试开始写起。可以说,如果你是新进职场的人,这本书会指导你在职场中少走弯路,或许可以帮助你达到你梦想的职位。

2012-03-28 12:57:34
来自无昵称**的评论:

让工作成为一种享受的咖啡因~喜欢张怡筠的智慧,不如说喜欢她的一种态度和心境。虽然是名字是“工作其实很简单”,对生活也是很有启发的。

2012-03-28 14:21:51
来自p***1(**的评论:

和幸福很简单一起买的,虽然还没看,借给同事看,同事反映不错。看好再评论哦。

2017-02-14 13:54:00
来自无昵称**的评论:

超人气心理学家、EQ管理专家 张怡筠博士 经典畅销力作

2015-11-21 15:37:23
来自tauruss**的评论:

张怡筠博士真的是心灵魔术师,她不仅告诉我们,还有一种磁力引导我们去实践,工作原来是可以每天快乐的,心情是自己掌控的。做个工作情商达人。

2012-03-28 15:19:05
来自无昵称**的评论:

我觉得作者比较用心,可能真的是因为心里学家的关系,很多想法不错!传达一种积极乐观的想法。不过我比较高要求,如果作者能够接触更多方面工作的人,我想内容会更为丰富,不过这本书写的已经值得!

2013-12-19 16:50:28
来自无昵称**的评论:

物流很快,书的种类也很齐全。我很喜欢张博士写的书,已经看完了1本《爱问张博士》,接下来一口气买了3本,觉得很有收获。对我的工作也很有帮助。数的内容简单易懂,却很吸引我继续读下去。

2014-06-18 22:36:30
来自虻虻孟**的评论:

工作,如何才能在这种每天的重复中找到快乐?如何才能和自己的情绪做朋友,赢得职场的加分?读此书,就会知道,用20分的智商完成工作中的事,用80分的情商来快乐的完成工作并和关于这一切的人友好相助是最大的不简单。

2013-01-22 22:09:08
来自非烟12**的评论:

80后工作不顺心,常常感觉非常沮丧。这本书告诉你沮丧的不是工作本身,而是你对工作的解读。很多人,换了工作却换不了心情;这本书告诉你,不用换工作就能换心情。不如意事常八九,EQ是一种智慧,改变你的情绪场。

2012-03-28 12:40:52
来自无昵称**的评论:

张博士的文字比较通俗易懂,工作与每个人的生活都息息相关,所以如何快乐的工作着是多么的重要,即使面对你不喜欢的工作或是不怎么有好感的同事,但却不得不一起工作相处着等等类似的问题,都可以在本书中找到你想要的答案,所以赶快行动不,提高你情商的同时也提升你的能力。

2014-06-13 09:31:32

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