朱建军教授是我国著名的心理学专家，是我国本土心理咨询与治疗方法——意象对话技术的创始人。该技术现已成为我国部门认定的专项心理咨询方法之一，并有相应的资格认证，是一项根据国人特点创立的心理咨询与治疗方法。在实际治疗中效果显著。
朱建军心理学文丛》汇集了朱建军教授自上世纪90年代至今的所有著作，该文丛也是意象对话心理学流派的一套标志性论著，集中反映了我国本土心理咨询与治疗技术的理论高度与实践现状。
本书为该丛书中的一本释梦指南。
释梦是精神分析心理学以及其他心理动力学体系中的一种重要技术。释梦也是学习意象对话心理咨询与治疗的重要基本功。学好释梦，对掌握任何一种心理动力学体系都有非常重要的意义。
朱建军，我国著名心理学家，心理咨询师和心理医生。1993年起师从于著名心理学家曾性初先生，1996年获博士学位。1996年-1998年接受中德心理咨询师连续培训项目的培训。自1987年开始从事心理咨询和治疗，20世纪90年代创立我国自己的心理治疗技术——心理咨询和治疗的意象对
总序 我是一个导游
前
及时章 梦是什么
一、梦没有意义
二、梦是吉凶的预兆
三、梦是灵魂的遭遇
四、醒梦皆虚幻
五、梦是身心活动的反映
六、梦是欲望的满足等其他观点
梦例：残缺的美
第二章 释梦的方法论
一、对各种梦的观点的方法论质疑
二、现象学方法的应用
三、解释学方法的应用
梦例：纱巾上的蛇
第三章 释梦活动的意义
一、增长梦的知识
二、了解潜意识中的自我
三、了解他人的内心
梦例：我梦见了鱼精
第四章 梦的心理学研究
一、梦与睡眠的实验研究
二、弗洛伊德的梦研究
三、荣格的梦理论
四、弗洛姆谈梦的"语言"
五、本书中的观点
梦例：女人
第五章 释梦的预备
一、学习释梦是不是很困难呢
二、要出于善意释梦
三、不要轻信
四、对人对己要宽容
五、不要过分干预
梦例：如果能再回到从前
第六章 释梦的基本操作
一、基本操作之分析象征
二、基本操作之寻找线索
三、基本操作之联想
梦例：梦梦不忘的事
第七章 释梦的方法
一、感受梦的总体氛围和情绪基调
二、确定梦的主题
三、关注最触动释梦者的意象
四、关注重复出现的情节
五、注意很容易解释的意象
六、要注意讲自己梦的人的现场表现
七、用一语道破式释梦
八、用一语道破引出式释梦
九、用层层剥笋式释梦
十、用混合式释梦
十一、梦的多种含义
十二、释梦者的直觉
梦例："传染病"也是情感的表达方式
第八章 意象的常见象征意义
一、梦中动物的常见象征意义
二、梦中人造物的常见象征意义
三、梦中身体各部位常见象征意义
四、梦中人物的分析方法
五、梦中可怕事物的常见象征意义
六、梦中的水的常见象征意义
七、梦中的路的常见象征意义
梦例一：色鬼
梦例二：地上有一些两分、一毛的硬币
第九章 梦的常见主题
一、被追赶的主题
二、梦见迟到、误车的主题
三、飞翔的主题
四、考试的主题
五、掉牙的主题
六、裸体的主题
七、战斗的主题
八、死亡的主题
九、的主题
十、上下楼梯的主题
十一、被监禁的主题
梦例：无枝可依
第十章 关于生死、的梦
一、象征着出生的梦
二、梦中死亡的象征
三、象征着性的梦
梦例一：包裹中的女人
梦例二：值得庆贺的"死亡"
梦例三：梦是自己的"心理医生"
第十一章 梦的表达方式
一、集锦
二、变形
三、省略
四、借代
五、并列
六、反语
七、人只为自己做梦
八、梦中没有废话
九、梦怎样表达人名、数字和时间
十、黑白和彩色梦的区别
十一、梦中的情绪
十二、梦的其他技巧
梦例：梦中我厮打抓扯丈夫带回来的女人
第十二章 学习释梦经验谈
一、先释自己的梦
二、性别年龄要考虑
三、重点分析重要的梦
四、同夜的梦主题相同
五、关注梦的"风格"
六、使用扩充和表演梦的方法
七、多了解一点细节
八、往事也可以按照梦分析
九、熟悉找旁证和线索的方法
梦例：四只旧表的记忆
第十三章 特殊的梦
一、噩梦
二、清醒的梦
三、提示疾病的梦
四、启发性的梦
五、创作性的梦
六、预言性的梦
七、心灵感应的梦
梦例：丈夫的爱与心灵感应
第十四章 记录梦的方法
一、为什么梦容易被遗忘
二、帕特里夏·加菲尔德的记梦方法
三、盖尔·戴兰妮的记梦方法
梦例：选择造就人
第十五章 命题做梦
一、"问梦"解决智力难题
二、"问梦"解决心理问题
三、戴兰妮的"问梦"方法
梦例：梦中的蚯蚓：坚硬与柔软并存
第十六章 改造梦的方法
一、改造梦的基本方法
二、改造清醒的梦的方法
三、用意象对话改造梦
四、训练自己做清醒的梦
梦例：男孩的房子
第十七章 利用释梦促进心理健康
一、利用梦自知知人
二、释梦是助人的工具
三、梦可以辅助人生选择
四、梦可以提供预警
五、释梦能改善性格
六、释梦能改善社交
七、释梦能消除不必要的焦虑
八、梦能辅助心理咨询
梦例：被吃空的感觉
第十八章 梦文化的解读
一、梦的灵魂观
二、占梦的文化
三、古代占梦术的解读
四、解读攘梦术
五、解读中国梦故事
梦例一：女鬼
梦例二：梦田守望者
第十九章 文化之梦解读
一、为什么文化可以当作梦解读
二、西方文化之梦
三、中华文化之梦
四、阿拉伯人之梦
五、《易经》中的梦象
梦例：天与地的距离——难醒的噩梦
后记
参考文献
及时章 梦是什么
想想看，梦是一个多么神奇的现象：我们闭上眼睛睡觉，突然，一个不同的世界显现在我们眼前，里面山河大地应有尽有，还有现实世界中没有的环境。种种奇异的生灵出现，而且死去的人也能再次露面。我们可以飞翔，可以在海底呼吸和生活。我们经历种种悲欢离合，安静或者惊恐……而睁开眼睛的一瞬间，一切烟消云散，不留下丝毫痕迹。
但是梦之所以为人们所关心，却不仅仅是因为它生动而有趣，而是因为有许多人相信，梦是有意义的，在梦的那些表面的现象之后，还存在着另外的深层意义。
梦是什么呢？首先我们回顾一下各种对梦的理解，科学的或者前科学的，粗略地总结一下，关于梦的观点有以下几种。
一、梦没有意义
有些人认为梦不过是这么一回事：在睡眠时，大脑皮层总体上停止了活动，而少数地方还在微弱的活动，像熄灭的篝火中零零星星的火花。
……
朱大师的这本书，比起佛洛依德更通俗，更符合中国人的文化传承，比起武志红的《梦知道答案》，更科学，内容更加丰富全面，反复读，想起自己多年来一直做的梦，更加了解自己的内心。谢谢朱大师！
之前看了同系列的《我是谁》感觉很受触动，这次释梦相信也会让我学到很多，就是点小郁闷的是这次买了两本书用了挺大一个箱子包装结果在箱子里滑来滑去表面挺脏的
能再回到从前第六章释梦的基本操作 一、基本操作之L分析象征 二、基本操作之寻找线索 三、基本操作之联
我是一个太爱做梦的人，如果没做梦一定是没有睡着。那些反复出现的梦境，那些让我惊吓不已叫醒的恶梦到底代表什么？朱建军老师的意象对话技术深深地吸引了我，释梦这本书打开了我二十多年的心结，我们的梦就是很多压抑在潜意识的阴影。醒着的时候我们不愿意去面对，等睡着后它还会反复出现对我们造成困扰。当然这本书只能提示，如果要解决问题还是要找专业的心理咨询师。大力推荐给对心理学感兴趣的朋友！
这本书很棒，算是国内研究潜意识和梦境的最前沿的作品了，中国在心理学上的发展相对落后，需要有这样专业的分析师和书籍来普及并深入研究
朱建军的书就不用多说了,他的意象对话技术在国内很有名,就是有点遗憾,没有走出世界,朱教书对梦的研究也是很有名的.
先前看过前些年的版本的电子版的，非常喜欢，可惜优盘中毒了不能再看了，所以特地买下这本书。新的版本讲得更系统更周到更好。当当的服务也一如既往的好！只是我工作比较忙，所以确认晚了，不好意思哦！
我之前就借来看过此书了，一直犹豫太贵了，所以没买！这次是抢购，正好低价，所以出手了！如果，学过一些心理学的朋友来看此书，会理解的更加深刻，不过普通人也还是能理解的，了解自己，了解自己内心吧！
因为我经常做梦，梦里的意境、感情让我很不解，我不知道我的原始人想对我说什么，我充满了好奇。我非常喜欢朱建军老师的意象对话。但是因为工作原因不可能到现场去学习朱建军老师的释梦技术。所以我非常激动的等来了（释梦）。让我期待和原始人的对话。我觉得它是那么可爱。我不再对未知的梦有恐惧了。我构根据书中的方法学习一点点释梦。非常有意思。不过还得慢慢加油！
精典的书！！好书一本，伴随终身！ 有书作参考指导，并练习感觉与释梦，可以改变自己和他人的情结问题，好书！喜欢！
释梦解他人R的内心 梦例：我梦见了鱼精第四章梦的心理学研究 一、梦与睡眠的实验研P究 二、弗洛伊德的梦
还没来的及看完，粗略翻翻，心理老师推荐的。以后慢慢看。
老师推荐看得朱建军的书，个人觉得这个比弗洛伊德的的解释的好。意象对话朱建军的应该都不错的
喜欢朱建军的书，上次看了《我是谁》，继续学习释梦。
朱建军老师的书，非常好。通俗易懂，对于初学心理学的人来说是本非常好的书。有助于学习意象对话。读了之后觉得应该收藏，于是买了一本，用来当做教科书。
想学释梦，对释梦感兴趣的朋友，这本书是你必看的书！
之前曾看过弗洛伊德的梦的解析，感觉比较晦涩，难以坚持看下去。一直对释梦有兴趣的我，有次从朋友那里看到了这本书，感觉非常好。就自己也买了一本，果不其然，这本非常生动形象，既有一定的深度，也有一定的趣味性，是了解梦的内涵的一本很好的书籍。
生活中好多个为什么？冥冥之中，你的潜意识早有答案，它就是你内心深处的原始人，用它特有的语言形式，不停的给你写信——梦。可惜的是，你不懂它的语言，无法知晓它传递的信息。《释梦》就是你们之间沟通的桥梁。它不是迷信，与周公解梦也绝然不同，它是为心理学界献上的一份厚礼。
中国的弗洛伊德，果不其然，本以为自己会看不下去，或很枯燥，结果却一口气看了很多，并试着用书中释梦的方法为自己解了梦，不一定准确，但对了解真实的自己很有帮助，尤其是孩子有时做梦不经意的说时，我却动了心思释了孩子的梦，从另一方面了解的孩子的思想动态，真是不错的一本书。
动释梦者的Z意象 四、关注重复出现的情节 五、注意很B容易解释的意象 六、要注意讲自己梦的人的现场表现 释梦点 梦例：残
先看梦的解析不是很容易懂，释梦通俗易懂，比较适合小女生看起来玩！不过很多知识这本书里没有提到，弗洛伊德对梦的解析下了很大的功夫！看起来还是很不错的！建议两本都看看，毕竟梦是很复杂的东西！
想了解一下意象对话技术和朱建军，暂时还没读，期望不会失望。
朱建军教授写的《释梦》通俗易懂，而且系统全面，是学习解梦非常好的教材。
学习到了朱建军老师很多关于释梦的理论，很有收获！
释梦士学位。年年接受中德心理咨询师连续培训N项目的培训。自年开始从事心理咨询和治疗，世纪年代创立我国自己的 五、梦中可怕事物
书写的很不错，把朱老师释梦技术阐述得很清楚。呵呵，现在每晚做梦后，我也在尝试用此书查询下，探求内心。只是遗憾的是，梦境和具体梦物的象征意义，写的还不够丰富，所以很多梦仍无从理解。如果再有更深入和具体的一本，我一定再买
学习心理学，对释梦产生了强烈的兴趣。读过朱建军的《我是谁》，感觉语言非常亲切随和，如潺潺溪水娓娓道来，如德高智者细细讲解。于是又买回朱老的《释梦》。果然，那种感觉再次浮现。一口气读了几十页。作者将深奥的心理学知识深入浅出。举出很多实例，化深为浅。多读几遍，相信会有很大的收获。
