这是一本女心理咨询师的手记，记载了作者在从业十年间所接手的部分案例以及自身在心理咨询中的意识初萌、逐渐成长以及体悟，将百味人生展现在读者面前。在一线的咨询工作中，她积累了大量资料，经验，知识，思考和成功的案例，涉及爱情，涉及美和丑，涉及婚姻，涉及性萌醒，等等。内容极为丰富，由质到量都有很可观的积淀。在这些故事里，读者能看到的，不仅有她、他、她们和他们的影子，还有自己的影子。用作者自己的话说：“我无意开脱，人性总是软弱的，道德总是孱弱的，但人们理当，也必将，承担自己的作为。”基于心理咨询的保密原则，本书所涉案例，均对咨询者和相关人的姓名、个人信息、身份背景做了不影响内容的适度修改。
你想 零距离“窥视”心理咨询师的内心吗？你想 听听咨询师与来访者之间的故事吗？你想 了解心理咨询师不一样的人生轨迹吗？
十二年心理咨询经验，情感更细腻的女心理咨询师，专注于隐秘、难以启口的咨询话题，横渡时光，自我开放，记录自身心底深处的情感悸动，打开这本咨询日记，这里有你想知道的秘密，这里有自我治愈的对策，你想知道的问题，都能找到答案。
朱佳
职业心理咨询师，江苏省作家协会会员。1976年生人，智商150。12年咨询师生涯，累计咨询时间逾7900小时。
自称票友作家，出版心理咨询实录《心迹》《一年》《灵魂摆渡人》等畅销书，接受中央人民广播电台、《扬子晚报》等多家知名媒体专访，公众关注度极高。
高智商 高情商的组合，在一个女性身上创造出理性与感性的分裂统一，一面御姐，冷峻彪悍，一面暖女，温柔深沉。
职业使然，她置身幽暗的人性舞台中央，以配角身份出场，审视他人，即审视自我。
这一次，她是主角。
这一次，直面自我。
及时章童话拼图
男孩哭吧不是罪
蓝湖 鸽子 梦
我的小学私生活
妈妈也有分离焦虑
林恳上学记
蒙昧的隐秘
第二章交织的时间
交织的时间
大青虫与大叉棍
一个人的体育馆
黑板上的圣诞老人
抄袭
智斗流氓
第三章大树之下
重逢
青春葬礼
少年祭奠
我的爷爷走了
我和外婆
大树之下
第四章现实照进梦想
现实照进梦想
十二年
烟火华健
到舒乙先生家做客
自卑 我 妈妈 外婆
身体的爱情
第五章罗生门
罗生门
我的B型老公
东子出柜
为你哭了
开会遇艳
死者的世界
男孩哭吧不是罪
听起来，这孩子是创伤后应激障碍，又称延迟性心因反应，是指在遭受强烈的或灾难性精神创伤事件后，延迟出现、长期持续的精神障碍。多数的情况可以恢复，少数会转为慢性，持续数年，转变为持久的人格改变。
现在进行干预时机是适宜的，但越了解其中的风险，我越觉得担心。
2008年5月23日，汶川地震后第12天。
记者找到我，说有个灾区来的孩子随家人投奔扬州的亲戚，安顿不久，想让我去做个心理干预。他们之前接触这家人，发现大人诉说时都在哭，这个孩子却没有眼泪。他几乎不开口说话，表情麻木，情绪漠然，回避与他人的交流。
听起来，这孩子是创伤后应激障碍，又称延迟性心因反应，是指在遭受强烈的或灾难性精神创伤事件后，延迟出现、长期持续的精神障碍。多数的情况可以恢复，少数会转为慢性，持续数年，转变为持久的人格改变。
我是犹豫的，一来明天小说签售，还有一大堆准备工作(后来果然出了问题，不提也罢)；二来我很少有机会接触创伤后(灾后)心理危机干预的案例。这是个独立的课题，技术难度很大，存在许多禁忌，处理常见案例的一线咨询师未必能胜任，万一弄巧成拙，反而害人。近来一直在关注心理干预，给自己恶补相关知识，现在进行干预时机是适宜的，但越了解其中的风险，越觉得担心。
在一个灯光暗淡的房间里，我和这个上初一的孩子以90度角坐下，请别人倒来两杯水。我起身合上门，这间屋子便大部分笼罩在黑暗里，黄色的灯光下看不出他的肤色，是个常见的乡村少年，但缺乏这个年龄的活力。他身体僵硬，表情木然，目光基本上注视着地面，偶尔很快地看我一眼。我向他介绍了自己，慢慢开始和他聊，稍微熟悉一点后，我问他是否有些话从来没有说过，如果他愿意可以告诉我，我愿意听。他开口说了一些，我继续询问，并征求他的意见，他又说了一些，我重复他的话以便使他感到被理解的安慰，另外一层用意是确认我没有听错。
他用的是乡音，我听不太懂，有时靠猜。这让我不免吃力，好像在和一个语言不通的外国人谈话，而要解决的却是一项重大的事宜。我说的时候，他多半低着头回答“嗯”。到他想说时，他望着我，眼神很不安，说得很快、很长，想要一下子说完似的。我保持前倾的姿势，一直注视着他。
他断断续续告诉我，他害怕；他不想跟人说，因为他觉得说了更害怕；
学校里高他两级的同学死了两个，一个失踪了；
他看到一些残缺不全的尸体，有的缺了胳膊或者少了半边，有一个没有头(比划给我看)；
他小学里3个很疼爱他的老师都死了；
他担心做修电话线工作(大意)的爸爸；
他爷爷去年去世了，临走让他好好学习，他有一个心愿——要为爷爷烧纸钱，但现在不知道什么时候能回去；
他想念、担心留在灾区的同学。
我试着帮他说出一些感受。
我问他是否总是感到害怕不安，睡不好觉，做噩梦，常常半夜惊醒；
我问他是否会有一些可怕的记忆不时在脑海中出现；
我问他是否担心未来还会发生这样那样可怕的事；
我问他是否希望这一切从来没有发生；
我问他是否觉得他的生活再也回不到过去了；
我问他是否并不想和别人交流；
我问他是否觉得我们这些人——包括我在内没有人能了解他的感受；
我问他是不是总有人带着好意关心他，安慰他，问他在想什么；
我问他是否近来有很多人前来探望让他很不适应；
我问他是否觉得扬州很陌生。
他一直点头，说是。
我想也是。
我告诉他，所有人，包括我自己，如果经历了他的经历，都会和他有一样的感受；
这些感受确实非常糟糕，没有人愿意承受，但所有的感觉都是正常的；
谁也不希望地震发生，但这是无法预知和避免的自然灾害；
这些可怕的事已经发生，成为了事实，不会变得更坏，但已经是定局；
不亲身经历的人的确无法切身了解他的感受，但有数十万人和他的感受相同，他并不孤独；
他需要一段时间来渡过难关，但不要试图用忘记来渡过，不用忘记那些记忆中的人和事，也不会忘记；
虽然离开了熟悉的环境，但他现在很安全，而且很快又能回到课堂；
相信总有24小时他会重新回到家乡，完成对爷爷的心愿；
我们不能回到过去，也不能改变过去，可以改变的是现在，和未来；
他要做的，是做自己能做的，管理好自己，长大了也能帮助别人。
一个小时，到了末尾，一直没有太多表情的孩子终于打开自己，哭了。
一个小男孩，垂下头，把两只幼小的手插进头发，身体抽搐着，抱头痛哭，眼泪一颗一颗滴落在两脚之间。
我把手放在他肩头上，默默地陪他流泪。
我说，哭吧，哭吧，没有人在这样的灾难面前能够无动于衷，你有太多只有你自己明白的感受，你是个小男子汉，所以你才伤心流泪。
等他平息下来，我递给他纸巾，让他喝一点水。
我告诉他，坚强不是不哭，勇敢不是不怕，是像他这样，经历了这一切，敢于把那些可怕的事说出来，哭出来，他真的很有勇气。如果以后有什么感受，试着和家人，和周围人做些交流，或者给我打电话。
结束后，我长出了一口气。
说出来，这些压在胸口的巨石并未消失，但你搬动了它，解脱出自己，也就有喘息休整的条件，有继续前行的可能。
命运是荒谬的，到底为什么要让一个孩子承受这一切。
孩子的手上有一点轻微的皮外伤，心上却是看不见的创口。
面对他们，我们唯有默默倾听，久久陪伴。
2008年5月25日汶川地震后第14天
读后颇为感动，心理描写出彩，并且现代，我特别喜欢。很透明又很深，深得到了底层，便有了心底的震撼。不愧是学心理学的，而且应该改行，去搞文学！——舒乙 原中国现代文学院馆长、散文名家
我偏爱真挚的文字，这本书写得很真挚。——李银河 社会学家、性学家
沉得住气的叙述，就像黑白照片的色调，能给我们以力量。事情的块垒，过去的形象，因之而生棱角，不知不觉，时间就被呼吸进去了。——张佳玮 自由撰稿人
Dear佳佳，以你为荣。——周华健 著名音乐人
看过两本朱老师的书后，对自己很有触动与启发，新书我就更想看了，文中好像也有自己的影子，自身存在的问题找不准的答案，对自已很有帮助
如果再给我一次重新择业的机会，我愿意去选择心理咨询师。这本书给我打开了一个新的世界。
我是一名大学生，我愿意做这本书的作者的心理咨询志愿者。
读过作者的《一年》，是大约两年前看的了，虽是小说，里面的人物事件刻画却比一般小说写实，真人写书，意境与常人不同。红楼梦是小说，但却写实，还有时空的意境感，这本《日记》中好些文章都有这两种感受。
刚考了心理咨询师，所以买了这本书，看完发现，成为心理咨询师不仅仅需要理论和技术，更需要对生活的深刻体验，对人性的深刻理解，希望自己也能成为作者这样的心理咨询师！
看完一遍，我的最大收获是以后说话前先过过脑子，想一想怎么样说能够达到预期效果。 其实面对陌生人，不熟悉的人，可能会这样，而对待家人，最需要仔细思考的时候，却总是大脑短路。
读过很多的朱佳的文章，非常喜欢并且十分崇拜！字里行间透露出冷静睿智，宽容温暖，既能看清生活的真相，又能接纳人性的丑陋，而且依然热爱生活！特别是共情和一针见血，让人心悦诚服！
朱佳的文字总是很透彻，最近看她的文章我觉得自己的内心改变了很多。外表的行动跟内心要匹配还且要时间来改变，不过我觉得自己似乎要Ready好了！期待她的坦率从容能影响我！
身体的爱情，这篇好，我也闻到过他身上好闻的气味，但是他眼神里的狡鮚和泄露心思的微动作令爱不安，或许气味不是唯一的衡量标准，绝大多数爱都是错综复杂的误会，仅此而已，不用当真。
刚拜读完《B型老公》那篇，跟我的老公很像。深有感触曾经为他的不解风情很苦恼，但随着年龄的增长，却也理解了他的这种淡然，不能改变就试着理解，但有时也很无奈，遇到烦心事想跟他讲讲，但适得其反不但没得到缓解反而平添烦恼，后来就不讲了，自己解决。看了文章，帮助我解开了一些心结。
刚看到林恳的分离焦虑和上幼儿园那里，就忍不住来说说感受。这里的每一个字我都仿佛看到我自己，看到我儿子，原来心理咨询师妈妈，遇到的事，过的日子，也和我这个普通妈妈差不多，家常的真实和亲切。
把书大概全翻了一遍，的确是如封面上这些个大家所推荐的，就是非常的清澈，又很深刻，真的是很棒的文字，会沉浸。里面非常有作者自己很明确的一个个人的风格。而且很多东西写得非常的直率，真诚。
朱老师的书我会先看一遍，然后再看其它一两本书，看完再回过来看一遍朱老师的书。《心理咨询师日记》看完，我又看了《穆斯林的葬礼》《挪威的森林》，马上又准备再看第二遍《日记》。感觉不错诶！
《女心理咨询师日记》，近期读到最好的一本书，心理学方面的疗愈成长作用非常棒。读完感觉整个人都轻松明亮了好几度，好像和世界之间的某种隔膜被打破了一样。想对以前因为自己的无知而伤害过的人们说声对不起！ ?
我比作者大一岁，算同时代的人，她书里的很多东西我很有共鸣，只是没有她心理学方面的专业知识，不过相信很多人生感悟是共通的。因为也是中文系的，所以能从作者字里行间嗅到中文系独有的味道，为作者点赞！
拿到手，就迫不及待花了一整个周末看完了，我仿佛看见了从小单亲家庭长大的那个缺乏安全感的自己，大学里遇到心爱的男孩不敢表白的自己。大爱这本书，原来过去并不只是摧残我们，原来只要内心强大，任何过往都能成就自己。五星好评！
在停电的一天，读完了《女心理咨询师的日记》，感受到了一个鲜活灵动且向上的生命在世俗间活出了自己的意义，很感触，早上看到几篇写逝者的文章，竟也就下了眼泪……感谢作者为我提供了一次和他人生命碰撞的机会！感谢！
北京签售会见到朱老师 很激动 很开心 也很紧张。担心人多怕迟到上午开完家长会没吃午饭就跑到现场……原计划现场再买两本老师签名本支持一下，不过后来有事只得先走，已经将老师公众号推荐朋友，现又来当当再次买。朱老师比想象中更美丽、亲和，想和朱老师合个影的 有点害羞不好意思提，希望还有机会见面。非常遗憾，没能到最后和朱老师更多交流。人说，见字如面，见到朱老师的面，更觉喜爱朱老师和你的书（包括未来会出版的……）
文笔真的很赞 真情流露 作者很厉害～真的很厉害 特别值得欣赏
这本书写得真好！那些情感，那些经历，用作者的文字，才能永远保持它的温度。
虽没见过面，却真的被作者的才华与思想感动，真的喜欢真挚的她，智商与情商双双爆表的女子～
中午趁学生吃饭的时间看了两章，挺接地气的一本书，也足够令人深省。大学时代，心理学是我的最爱的一门。
真的非常非常喜欢这本书，是我生活学习的榜样。但是我又没有很好的文字，把这些表达出来，只能说这么几句啦！
原来，不是只有我一个人有过这样的童年……自己舔舐自己的伤口，会获得一种能量……读着，我哭了，能哭出来总是好的……也想坐下来，书写自己的过去……
作者总是慢条斯理地娓娓道来，看似不经意…《一年》里她冷静、睿智，简洁犀利地揭示着残破不堪的现实和人性深处的真相，而这本《日记》温暖又带着淡淡的忧伤，曾经的爱与哀愁、迷茫与犹豫，予我似曾相识的回忆！
这本书的作者，有幸我认识，小小得意下，见识到了她，我萌发花几个月啃书考心理咨询师的冲动，而且我真的考过了。
读到其中一篇，我想起7年前，在威海同学家的农家小院。我随意抬头，猛然见满天繁星，那一刻我惊呆了，甚至有一瞬间的不真实感。一直以来，我们早习惯了整条街的霓虹，忘了还可以抬头看看真正的夜空。
