《中医养生学》书评-杂志之家

内容简介

中医养生学是中医学特有的一门学科，是中医养生康复专业的主干课程之一，也是中西医临床医学、针灸推拿学等相关专业或专业方向的必修课之一。主要介绍中医养生学的基本理论和基本原则、常用的养生方法和技能，以及中医养生方法的具体运用。中医养生学涉及的学科范围非常广泛，与中国传统的医、史、文、哲等相互渗透。本教材在编写过程中，既注重汲取前人诸家养生理论和方法之精华，突出中医养生的特点，又有机地融入中医养生的现代研究成果，对养生方法的作用机理进行了阐释。

本教材编写人员均为长期从事中医养生学教学工作的一线教师，编写中，坚持传统与现代相结合，理论与实践相结合的原则，尽力编写出既符合时代特点，又彰显中医特色的养生学教材。

全书分上、中、下三篇，上篇为中医养生学的基本理论，主要有概论、发展简史、养生学的基本理论和基本原则；中篇为常用的养生方法，主要包括精神养生法、起居养生法、药食养生法、传统运动养生法、针灸养生法、按摩养生法、房事养生法及其他养生法；下篇为养生方法的具体运用，主要有因人制宜、因时制宜、因地制宜和部位养生等。

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及时章概论

中医养生学，是中华民族灿烂古代文化的精华，是中华民族长期同疾病作斗争的经验崽结。中医养生学既有系统的理论，又有的实践经验以及鲜明的民族特色，是中医学伟大宝库中的一枝奇葩，数千年来为中国人民的保健事业与繁衍昌盛作出了巨大贡献。

及时节养生学的概念

养生，最早见于《庄子》内篇，其有"养生主"一篇专论养生。古又谓之"摄生"。《老子》中有"善摄生者"之说。从词义而言，"养"即保养、调养、补养、护养之意；"生"即生命、生存、生长之意。从含义而言，与养生相似的称谓，除摄生外，尚有治身、养性、道生、保生等；对老年人之养生，又有寿老、寿亲、养老、寿世等。简而言之，养生就是采取措施保养生命，提高生命质量，延长寿命的行为。

养生学，作为一门学科，有其自身的体系与完整的理论。养生学是人类为使未病之人不病或少病得以健康长寿，为使有病之人提高生存质量以防变防复甚或带病长寿，根据生命与疾病发生发展规律而确定的理论，是对各类养生方法与手段具有重要指导意义的学说。

养生学是中医学重要的组成部分，它是以中医基本理论为指导，探索和研究生命的规律，以颐养身心、增强体质、预防疾病的理论和方法为宗旨，进行综合性养生保健活动，从而达到强身防病防变防复，以延年益寿为目的的学科。养生学归属于中医理论体系，又与其他学科有着纵横交错的关系，涉及面甚广。但是，由于养生学独具特色的理论观点、丰富多样而积极有意义的方法手段、普及性与大众化的行为模式，使其逐渐形成并发展成一门相对独立的新兴学科。

……

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网友评论(不代表本站观点)

来自开心糖**的评论：

当时上学的时候，没有这一门，有些可惜了。很不错

2013-09-22 10:04:07

来自无昵称**的评论：

这个版本的教材是我们大学时期选用过的，令人怀念的封面啊。内容还行，学习学习

2013-11-10 19:18:59

来自nana192**的评论：

内容很全面，理论为主，适合打基础，建立养生的整体观念，具体操作还需要选择更深入的书籍进行学习。

2010-10-19 14:38:23

来自无昵称**的评论：

书已经用过了，绝对正版的！发货快！本来价格就不高，竟还优惠50个大洋?绝对惊喜啊！支持！好评！

2014-02-13 16:13:40

来自我爱买**的评论：

有系统，有科学。。。赞赞赞！！我不是该专业的，努力多学习。

2014-11-13 20:47:29

来自无昵称**的评论：

书质量很不错，内容也很好，经过仔细挑选选了这套书，很好

2014-05-21 15:34:27

来自无昵称**的评论：

很好很棒，我很喜欢，我会介绍朋友买的。快递很快，快到我佩服！！！！

2014-05-21 17:42:21

来自lite119**的评论：

书，是大学的教材。但，对不是专业的人来说，是很好的知识来源。可以学习中医，适当的对自己进行观察。做到有病早就诊。

2011-12-28 00:02:41

来自妈妈爱**的评论：

如果你想对养生有专业、全面的了解与掌握。这本书就可以达到这些要求

2012-06-11 10:21:22

来自david71**的评论：

好书！正版！值得购买！好书！正版！值得购买！好书！正版！值得购买！好书！正版！值得购买！好书！正版！值得购买！好书！正版！值得购买！好书！正版！值得购买！好书！正版！值得购买！好书！正版！值得购买！好书！正版！值得购买！好书！正版！值得购买！好书！正版！值得购买！好书！正版！值得购买！好书！正版！值得购买！好书！正版！值得购买！好书！正版！值得购买！

2011-04-04 15:35:05

来自无昵称**的评论：

这本书已经看完三分之一了*不错，作为教材，养生方面的知识介绍得很全，起到了抛砖引玉的作用*在上面学到不少知识，感谢

2013-11-07 13:59:03

来自泰然源**的评论：

养生学应为中医之所擅长，编成教材来普及，很好

2011-12-26 17:44:26

来自无昵称**的评论：

只能作为课本，如果想作为养生的书，只能了解个养生有哪方面的内容，而没有很具体的方法。

2012-05-21 16:36:16

来自无昵称**的评论：

原以为是本难懂的教材，其实是很好懂。里面好多的养生知识对读者有很大的帮助，这本书值得一读。

2012-02-21 20:17:38

来自潜龙勿**的评论：

比起市面上上流行的其他养生书籍，本书起着正本清源的作用，浅显而思路清晰，强烈推荐。

2013-10-23 08:26:45

来自yiweiha**的评论：

内容比较简单，可以对中医养生有一个大致的了解。

2013-11-09 17:26:08

来自无昵称**的评论：

学中医养生学的新世纪全国高等中医药院校规划教材。

2014-02-27 17:30:29

来自奕润**的评论：

先前买了很多的养生书，都是这几年电视上的红人，后来发现，他们的理论和教材上的有自相矛盾的地方，还是教材好，可以永远收藏，常常看。这才是经典。

2013-03-21 12:52:48

来自无昵称**的评论：

一本不错的入门级中医美容工具书，内容比较基础，慢慢学。

2015-04-01 00:23:17

来自chushir**的评论：

这本书不是用于课堂的，我买来主要找到中医养生的现代出路，找到历史根源。虽然不是太满意，但长知识了。

2013-12-06 18:28:30

来自宗贞**的评论：

想养生的朋友,这本书不错,虽然是教科书,但比超市买的那些养生书好.质量也不错.

2012-07-01 15:55:31

来自闪亮读**的评论：

书的质量很好，内容更好，现代社会，大家为了生存忙忙碌碌，心性也比较浮躁，看看中医养生，不仅仅是防病治病，更多的是修身养性，做人做事把握尺度，适度最好！

2012-09-25 10:57:16

来自荣风ala**的评论：

将康是财富、是幸福、是事业！没有健康就没有一切。源于对健康持续的关注、理念不断增强，所以购买了这本书。翻阅以后，是自己对养生有了更深的认识与了解，如何从中医的角度去做好养生、非常关键！在社会经济飞速发展的今天，越来越多的人更加关注健康，但是不知道怎么样才能做到、科学的养生，所以这本书很好的阐述了中医养生的重要性，未病先防、有病防变、复后防发等等。值得推荐的一本好书。

2013-07-12 13:54:00

来自无昵称**的评论：

非常满意，快递员也是挺拼的，晚上八点多了还在送快递，辛苦了虽然没在当当买过几回书，但是买的这几次都很满意

2016-08-13 23:14:19

来自健康之**的评论：

中医养生的规范教材，掌握基本理论知识很重要！在大量养生保健书鱼龙混杂的冲击大家眼球的今天，起到传播真实、科学的养生知识的作用!

2012-01-15 11:48:44

来自无昵称**的评论：

内容详实，后面三分之二的内容都是实用具体的，非专业也能看懂。比其他五花八门的养生书更有系统性

2015-11-16 10:56:05

来自无昵称**的评论：

这本书的内容简明扼要，理论与实用并重。不仅仅是教材，更可以作为一本非常好的养生手册！

2015-11-06 12:32:50

来自执业护**的评论：

养生学还没看，喜欢中医的人，可以自学养生，颜年益寿

2015-06-05 23:29:01