《宝宝辅食这样吃：不生病、不挑食、不过敏》书评-杂志之家

内容简介

宝宝辅食何时添加？从什么食物开始添加最安全？过敏体质的宝宝应该如何添加辅食？蔬菜水果类辅食该如何处理？辅食添加有哪些原则和误区？宝宝不爱吃辅食是因为挑食吗？如何通过观察宝宝生长发育调整辅食添加……

本书分观念篇、工具篇、食谱篇和营养篇，为新手妈妈解答辅食添加过程中的各种问题。介绍好用的辅食制作工具、保存工具、宝宝餐具，无论在家还是出行，都能让宝宝吃得放心，方便收拾。作者根据亲身经历，用应季食材、常见食材和营养食材，精选出158道营养丰富、宝宝爱吃的辅食，并总结出每种食材的选择、保存、烹饪窍门，以及每种食材的致敏层级，让妈妈做得安心，宝宝吃得开心。

辅食阶段是宝宝及时次接触各种食材的食欲关键期，跟着台湾“辅食天后”小雨麻，掌握好这短暂的黄金阶段，从泥状物、糊状物，到全食物，建立宝宝味觉及时步。用应季食材，轻松做出让孩子不生病、不挑食、不过敏的妈妈牌爱心辅食。

编辑推荐

安全、科学、放心的宝宝辅食，让妈妈的爱成就宝宝的健康。

用适合的工具，做宝宝爱吃的营养辅食。

依时令、依阶段，20种应季食材、158道宝宝超爱吃的四季食谱，过敏体质的宝宝这样吃也没问题！

作者简介

小雨麻，即小雨妈妈，成大建筑系与建筑研究所毕业，《亲子天下宝宝专刊》四季宝宝辅食专栏作家。现今角色多元，既是全职妈妈，也是知名博客博主，也是建筑师。生了小雨过后，为母则强，因为宝贝小雨是个高度过敏儿，饮食安全成了重中之重，为了宝宝的健康，曾经的零厨艺、烧坏烤箱、煮坏锅子与煤气炉的厨房灾难制造者，她对宝宝的辅食事必躬亲，能自己来做的，绝不假现成食材之手，凭着自己对宝宝的爱，和坚持不懈的努力，成为了中国台湾地区的“宝宝辅食天后”，目前已在博客分享了200多篇婴幼儿食品文章，以自制健康自然风的婴幼儿料理为乐。她的博客入选第六届全球华文博客大奖亲子家庭博客。

媒体评论

宝宝辅食这样吃：不生病、不挑食、不过敏》一书对于零基础的新妈妈们很有参考意义，特别是对于添加辅食的时间、方式和各类食材的做法讲解得非常体贴、非常详细，便于参照实施。图书制作得图文并茂，能直观地看到各种食材烹调后的状态。

——中国农业大学副教授、中国营养学会理事范志红

对市售辅食不放心又有精力的朋友，可以仔细看看这本《宝宝辅食这样吃：不生病、不挑食、不过敏》，这位台湾作者用心查阅了大量资料，书中有很多细致、贴心的小建议。

——北京友谊医院营养师顾中

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网友评论(不代表本站观点)

来自无昵称**的评论：

这个全彩页的，看着心情好。里面食谱详细，还会介绍食材，涨了不少知识。

2015-07-12 00:30:45

来自无昵称**的评论：

我家宝宝爱过敏，买了两本书，这本也不错，就是孩子不会咀嚼比较着急。

2014-12-07 15:08:13

来自无昵称**的评论：

详细，妈妈们可以借鉴下，后面一点是西餐糕点不知孩子是不是可以吃？

2016-01-06 09:33:43

来自无昵称**的评论：

彩页的，看起来很干净，可是咋看一下好像辅食有点复杂

2014-07-04 21:51:05

来自BULABAB**的评论：

菜品一般把，吸引力差点，不过还是可以跟着做几道的

2016-12-08 19:56:50

来自**(匿名**的评论：

包装不错内容丰富包装不错内容丰富包装不错内容丰富包装不错内容丰富

2017-03-01 16:43:44

来自无昵称**的评论：

偶尔学着变几个花样做给宝宝吃，不仅宝宝爱吃，自己也有成就感，突然觉得懂了好多

2014-07-14 15:36:43

来自无昵称**的评论：

送给闺蜜的礼物，她特别喜欢，正好为孩子添加辅食做准备~~好书！推荐！！

2014-06-25 09:35:47

来自shishia**的评论：

简单易懂，买回来就迫不及待看完了，宝宝是湿疹娃，书里面有介绍低敏和高敏实物，很不错

2016-04-23 14:40:01

来自joyerch**的评论：

大宝宝吃的比较多，小婴儿可以吃的还是少了些

2015-03-19 12:03:08

来自无昵称**的评论：

书中详细写了辅食的添加过程，必备工具，就是菜谱少了点，能有更多的菜谱就好了

2014-07-03 03:30:52

来自无昵称**的评论：

没看清书籍，我这是大宝宝，书上的辅食用不上，不过书挺好

2015-12-14 14:55:49

来自无昵称**的评论：

女儿是过敏体质，吃很多东西都过敏。书里介绍了些过敏宝宝都食物，不错。

2014-11-08 21:25:47

来自无昵称**的评论：

非常好伴随孩子刚刚吃辅食的阶段插图非常可爱

2015-10-10 09:59:24

来自无昵称**的评论：

无奶蛋葡萄干红糖蛋糕／无奶蛋B饼干／无奶蛋松饼／无奶蛋杏仁瓦片／小馒头饼干／8香蕉U蛋糕／可丽饼／千层蛋糕宝宝辅食这样

2015-09-25 01:43:59

来自carcar1**的评论：

第一个宝宝的时候没有太关注辅食添加这一块，经常是手忙脚乱，辅食非常单调，弄的宝宝现在都好多东西不吃，比较挑食，二宝的时候吸取经验教训，《小雨麻的副食品全纪录》妈妈圈里的口碑非常好了，终于在大陆出版了，果断入，最大的优点就是实用！不管是理念部分，还是工具推荐，尤其是冰砖制作，对于刚刚加辅食的宝宝来说，真是解决了大问题，总是有很多意想不到的小细节，帮你一个大忙。非常推荐！

2014-06-25 09:24:54

来自无昵称**的评论：

对自己辅食水平有怀疑的妈妈们看看，有助于增强自信心：哦，原来出版成书的辅食和我们做的差不多哦！

2014-12-17 22:28:27

来自花布鱼**的评论：

挺好的，基本是买过最好的宝宝辅食书了。不过菜谱还是不够多啊！

2015-10-01 00:08:17

来自孤独木**的评论：

挺不错的，介绍了一些宝宝辅食质量的工具，各种菜的营养成分，只是食谱不是按照宝宝月龄的顺序写的，所以目前只是粗略地看了看

2014-07-23 15:21:26

来自s花落若**的评论：

里面宝宝的食物好可爱呀，可以学着做给宝宝吃

2016-10-02 18:21:25

来自ying盈**的评论：

作为全职妈妈，宝宝的健康成长是我最关心的。宝宝已经到了添加辅食的时候，这本书给了我恰到好处的帮助~

2014-06-25 11:17:07

来自无昵称**的评论：

于添加辅食的时间、方式和各类食材的做法讲解得非常体贴、非常详细，便K于参照实施。图书制作得图文并茂，能宝宝辅

2015-09-24 01:48:38

来自无昵称**的评论：

非常实用的一本辅食书，现在参照这本书做辅食，宝宝更爱吃饭了。推荐！

2016-02-16 20:50:56

来自舞动BAB**的评论：

听宝妈介绍买的书，书本不错，宝宝辅食食谱丰富，各月龄的菜谱都有，辅食制作简单。照着制作，简易方便。

2016-09-14 11:47:35

来自无昵称**的评论：

宝宝辅食这样吃：不生病、不挑食、不过敏（用最适合的工具做宝宝最爱吃的营养辅食。依时令、依阶段，20种应季

2015-09-24 01:02:59

来自胖丫头7**的评论：

宝宝添加辅食之后，就一直按照书中的提示和做法给孩子做各种各样的好吃的，简单易懂易上手，是非常好的一套工具书，宝宝非常爱吃里面推荐的辅食。

2016-11-04 15:18:40

来自XY1230**的评论：

利面香F蕉香蕉泥／香蕉酸奶／焦糖香蕉片／法式香蕉卷胡萝卜胡萝卜奶酪炖饭／胡萝卜苹果米糊／胡萝卜浓汤／胡宝宝辅食这样吃：不生病、不挑食、不过敏（用最适合的工具做宝宝最爱吃的营养辅食。依时令、依阶段，20种应季食材、158道宝宝超爱的辅食

2015-07-18 21:21:57

来自XY1230**的评论：

更多【媒体评论】《宝宝辅食这样吃：不生病、不挑食、不过敏》一书对于零基础的S新妈妈们很有参考意义，特别宝宝辅食这样吃：不生病、不挑食、不过敏（用最适合的工具做宝宝最爱吃的Y营养4辅食。依时令、依阶段，20种应季食材、158

2015-07-19 08:46:06