《婴幼儿辅食圣经》书评-杂志之家

内容简介

妈妈有多用心，宝宝就有多健康。

培育健康的超级宝宝要有好的营养。买来的食物虽然包装精美，看似营养丰富，但加工过的食物永远没有用新鲜食材现做的更富含营养，更健康。而且售卖的宝宝辅食价格昂贵，即使买最贵的有机食材来做宝宝食物，也比买加工辅食要便宜得多。

有了《婴幼儿辅食圣经》，妈妈就知道如何根据宝宝的年龄来选择给宝宝做什么食物，怎样节省更多的钱和时间。书中有300多道宝宝食谱，让大家学会做绿色的、没有污染的、营养丰富的辅食，妈妈们还可以把批量生产的辅食用各种方法储存起来。此外，还介绍跟宝宝营养和健康相关的小细节，比如教大家自制无污染洗涤剂、消毒剂，自己种绿色的宝宝蔬菜……可以让忙碌的妈妈们，拥有一本编排简单、主题明确的儿童食品指南。

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与宝宝健康和营养有关的所有问题，都能找到解答(摈除防腐剂、添加剂，自制安全的洗洁剂，彻底清除果蔬上的农药，防止宝宝过敏的辅食添加法，让宝宝更有食欲的辅食装饰，怎样选宝宝用品，哪些品牌可信赖，300多道辅食食谱……)

省钱省时间]

用好的食材做宝宝辅食，也比买现成的节省50%

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作者简介

露丝·亚龙，曾为美国宇航局卫星编程空间设计师。如果不是一对异常虚弱的早产双胞胎的到来，她可能永远都不会成长为全美公认的婴幼儿营养师。露丝意识到想孩子们健康成长，她能做的最重要的事就是尽量为孩子提供最健康的饮食。由于信息有限，露丝开始孜孜不疲的阅读各种天然食谱，研发最合适婴幼儿使用的健康餐。她在网络上分享自己的研究成果，主要以有机食品、全麦食品、蔬菜、水果等天然食物为原料的食谱，的食物储存和解冻方法等。这些研究成果和经验的总结便成就了《婴幼儿辅食圣经》，这本书出版后引起了广大妈咪粉丝的强烈反响，并被尊为"育婴圣经"。现在露丝的粉丝遍布全球，众多明星妈妈也按照她的指导育儿。相信所有看过此书的妈妈都可以轻松做出健康美味的食物，把宝宝养得聪明强壮有活力。

媒体评论

"露丝?亚隆又为育儿界做出了新的贡献。《婴幼儿辅食圣经》是一部不朽的育儿著作，新版则是一个大宝藏。食物造就婴儿，亚隆让大人们觉得给孩子做那些方便、便宜、安全、美味又极适合他们的食物很简单。"——艾伦?格林医学博士儿科医师，格林医生网创建人

"《婴幼儿辅食圣经》是婴幼儿喂养方面的圣经。露丝一直专注于婴幼儿、营养和健康的研究。她对这一领域做了的研究，所以忙碌的家长们无需再做重复的工作。《婴幼儿辅食圣经》这本指南包含了婴幼儿喂养的各种小提示、食谱以及其他重要信息，能帮助家长应付婴幼儿喂养的各种问题。"——让?伯曼博士著有《超级宝贝：父母最易忽略的十二个育儿关键》

"我一直梦想着能亲自给孩子做婴儿餐，但是我家宝宝是早产儿，在饮食上有各种各样的要求，所以我不敢给她弄吃的。幸好露丝?亚隆写了这本书，它让我在给女儿做饭的时候充满信心。我一直向身边的妈妈们推荐这本《婴幼儿辅食圣经》，我从最初为孩子准备婴儿食物到现在为她做小点心，都会首先查阅这本书。"——凯拉?艾梅育有一女，名叫斯嘉丽凯拉朋友网作家

"《婴幼儿辅食圣经》中列有简单、条理分明、说明详细的菜单，指导家长怎么为孩子准备新鲜健康的食物，这是我读过的及时本这样的书。我喜欢读里面的图表，还有能为我们节省很多时间的小贴士。读了这本书，我感觉那些看似很难的事情，似乎并没有想象中那么难了。"——黛比·利拉德著有《一位妈妈的家庭安排指南》

"我有两个孩子，每天都很忙碌。我家老大已经4岁了，所以我以为自己懂得怎么喂养婴儿。但是在读过《婴幼儿辅食圣经》后，我了解了许多新的养育孩子的方法、菜谱、贴士等。像我这样忙碌的妈妈们，每天都要忙于各种琐事。能拥有一本编排简单、主题明确的儿童食品指南，真是太棒了。我把它跟其他食谱一起放在厨房里，以便随时查阅。"——尼科尔

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网友评论(不代表本站观点)

来自addoy58**的评论：

Satisfied

2017-11-01 05:57:25

来自格格079**的评论：

毕竟是翻译过来的语句不够顺纸质真的好普通普通不太适合中国宝宝不知道为什么评价还挺好唉

2014-11-17 10:47:24

来自wushixi**的评论：

辅食做法写的很详细，比较适合懒人，里面吃的东西更适合外国人，不过我觉得可以借鉴一下还是不错的。

2014-11-20 17:44:50

来自刁蛮的**的评论：

很厚的一本书，不是彩页的，全是文字，需耐心的进读

2014-11-09 17:47:39

来自家有帅**的评论：

书的内容不错，讲辅食很全面，包括的面很广，一本足以用上好几年了

2014-10-30 10:14:44

来自耶利亚**的评论：

厚厚的一本书，内容详细，菜谱简单明了，用图表列出了制作方法和注意事项，条理清晰

2014-10-28 11:45:24

来自欢乐企**的评论：

超级厚的一本书，好在不太重，估计能研究很长一段时间。

2014-11-06 11:10:24

来自温柔小**的评论：

书很不错，内容很全面，营养搭配很科学，值得好好看看

2014-10-28 11:02:35

来自千年的**的评论：

书的内容详细全面，营养搭配科学，包含了婴儿到幼儿期要注意的各种内容，一本书可以用很久，物有所值

2014-10-27 17:00:30

来自一笑倾**的评论：

书里包含了婴幼儿喂养的各种小提示、食谱还有儿童安全需要注意的方面，一本书就可以应付孩子喂养的各种问题了

2014-10-28 09:59:56

来自乔万尼**的评论：

大而全的一本书，到手后厚厚的一本，包括了正餐和零食小点等各种品类，营养很全面，对孩子成长很有帮助

2014-10-27 11:14:17

来自kellybo**的评论：

第一次买到讲辅食这么全面的书，几个月婴儿吃的米糊到几岁孩子的小点心都涵括了，很不错

2014-10-29 14:32:23

来自爱在唱**的评论：

内容很全面，分门别类介绍不同的辅食，条理很清晰

2014-10-30 14:10:20

来自鸭梨变**的评论：

厚厚的一本辅食书，介绍详细易懂，物有所值，很不错

2014-10-30 09:28:48

来自水果彩**的评论：

不得不承认外国对于孩子的养育研究是胜过国内的，对辅食的研究系统而且科学，养育孩子的方法、菜谱和贴士让人受益良多

2014-10-27 15:17:26

来自朵蕾蜜**的评论：

书不错，包含的辅食种类很广泛，做法原料也简单，日常就能做，很全面很实用

2014-10-30 15:18:13

来自颛顼游**的评论：

在婴儿辅食这个领域太多的杂七杂八的书了，这个比较权威！

2015-03-12 15:09:17

来自看过大**的评论：

书挺厚实的，看着很有分量，内容很全，辅食做着也简单，很实用

2014-10-28 09:16:04

来自安妮宝**的评论：

本来觉得略贵，但是到手后觉得还是值回书钱的，厚厚的一本，除了辅食外还包括了孩子饮食安全、家庭装修的注意事项等，很全面。

2014-10-27 13:30:40

来自horizon**的评论：

介绍的内容很全面，包括蔬菜、米糊、水果、肉类等，准备的方法、储藏的注意事项都有介绍，很不错，一本就解决了辅食问题

2014-10-27 14:10:42

来自小阔向**的评论：

还没完全看完…具体做的细节比较少…知识讲解足够

2016-08-25 10:25:39

来自蔷薇水**的评论：

这是一本外国人的书，里面不是彩页的，但是写得很详细。第一幅是是自己来做，但是有好多食材是买不到的。

2016-04-23 09:33:27

来自***(匿**的评论：

书非常棒，对于我这个不善厨艺的我也能做，很实用！

2017-01-22 18:05:05

来自andryki**的评论：

很厚实的一本书，包括了各样种类的辅食，非常全面，为孩子准备辅食，只需要这一本就够了

2014-10-27 09:51:17

来自杯子79**的评论：

对孩子的辅食介绍得详细全面，做法也简单，营养搭配很好

2014-10-29 11:14:24

来自xxxdang**的评论：

买的时候以为是交怎么制作宝宝辅食，各种食物的配比，结果只是讲了一些理论的东西而已。

2015-03-28 22:04:28

来自Deltaco**的评论：

辅食讲解得很细致，制作方法也简单，种类也很多样，以后不用发愁给孩子做辅食了

2014-10-29 10:31:53

来自无昵称**的评论：

书的内容很好，非常适合什么也不懂，有大把时间在家折腾的新手妈，国外的科学喂养很精细。但是质量一般，这么厚的一大本，居然不是线装书，胶沾的好凑合，刚打开第一页就掉了，好在这书也就看一遍，还在能接受的范围内。

2015-05-13 14:37:38