别痘了青春(告别青春痘粉刺敏感肌肤的保养圣经)》作者任嬿雯挑选了6个典型的真实案例，归纳出让脸好不了的主因，再针对个案提出改善方法及实际保养观点。
精准剖析10种让你的脸上青春痘跟粉刺好不了的元凶，针对各种肤质量身订制专属保养计划。
安排正确保养肌肤的日夜流程，读者只要跟着做，即可顺利摆脱粉刺痘痘的恶梦，让你的肤质洁白光滑柔嫩不再是梦想！
超过万人见证，免吃药打针，有效解决恼人的痘痘、粉刺和敏感肌肤问题。
任嬿雯(ELSA)
因为粉刺相关产品的热卖以及普遍的好口碑，ELSA被知名网站封为"粉刺达人"。
11年前的ELSA，是一个满脸痘痘的女生！刚成为上班族时，因为必须每天化妆，却不懂得好好卸妆，于是产生一些学生时代都没遇过的肌肤问题，满脸痘痘，没有自信，不敢抬头跟别人说话。
看过皮肤科，也尝试过美容做脸，很后，终于有了体悟：自己不懂保养，就永远都只能花钱受罪。
刚好ELSA的舅舅是拥有30多年保养品研发经验的专家，在他的指导之下，ELSA的肌肤逐渐好转，痘痘也在10个月内消失殆尽，也因为开启了ELSA对保养品的浓厚兴趣，从零开始学习那些学校没有教的保养知识，希望可以帮助更多也正在为粉刺痘痘所苦恼的人。
推荐序
你知道，在镜头前一颗3D痘子有多丢人吗？幸好我遇见了ELSA
#音乐创作才女林逸欣Shara
每个人都有再来一次的机会，美丽也一样
#科技新闻节目特约嘉宾、3C达人、PIL站长廖哲辉
自序
成就感，来自帮助别人肌肤好转
#ELSA
导读
让保养教练陪你度过肌肤好转期
Chapter01
6则心酸血泪案例分享
真人挺身见证，ELSA陪他们度过恢复期
案例分享1美甲师Dodo
发誓帮弟弟改善肌肤，自己也越来越好
案例分享2工程助理Angela
被医生放弃的Angela，正确保养救回美丽
案例分享3太阳饼制作师傅小胖
太阳饼师傅年花8千做换肤，却更糟了
案例分享4准新人Melody(马来西亚
即将结婚的Melody，因痘痘好不了痛苦地辞掉工作窝在家
案例分享5教育工作者NateYang
Nate的肌肤又干又油，原来都是清洁用品太强了
案例分享6客服主管Elle
突如其来的一颗大红痘，让皮肤向来很好的女生几乎崩溃
Chapter02
我的脸为什么好不了？
一起检查10大错误，彻底改变吧！
脸好不了之1仗着年轻或天生丽质，小看保养的威力
脸好不了之2脸都脱皮了，还一直用肥皂洗脸
脸好不了之3你的保养永远都只有化妆水＋乳液
脸好不了之4把护肤的责任丢给美容师
脸好不了之5保养品快见底懒得买，越用越省
脸好不了之6讲求速效："给我最强的，多贵都没关系"
脸好不了之7捡便宜、不管品质
脸好不了之8脸色暗淡，以为敷面膜就可以解决一切
脸好不了之9没卸妆就洗脸？99.9%会长粉刺
脸好不了之10当个聪明的发问者吧！问对问题，保养有效率
Chapter03
让我们一起重修4大保养学分
揭露保养连环错，初级生、进阶生必知
从Tina的保养连环错，揭露你以为的"差不多"，其实差别很大
写给保养初级生：青春期开始保养，零凹洞美肌达成
保养进阶生，重修4大学分，提升保养效率
学分1：搞对肤况
明白自己真实的肤质状况，而不是死板分类。
学分2：买得正确
挑到符合自己现状的保养品，并且仔细观察肌肤改变的情况。
学分3：用法正确
卸妆产品用量要足够，否则无法彻底溶解彩妆。
学分4：想法正确
挥别被广告误导的错误想法，别相信没有根据的传闻。
