我们为什么会感到快乐？为什么戒酒、戒毒、戒赌这么难？为什么有些人抵抗不了性的诱惑？为什么慈善也上瘾，运动会叫人欲罢不能？
2020年，穿入大脑的纳米机器人能带给我们虚拟现实体验吗？高科技的指数增长能帮助人更快地研制出戒断成瘾的药物吗？
人们沉溺于罪恶，也追寻美德。脑神经科学家为你解析，愉悦回路如何重塑人生。
从可卡因到大麻、从冥想到自慰、从红酒到牛排，林登博士以超有趣的方式科学地解读善与恶，以及人类如何从日常的饮食、学习、娱乐、运动中寻求快乐。
《纽约时报》畅销书作者、大脑记忆存储秘密的发现者、突触可塑性研究领域的专家、脑科学普及的大师大卫 林登全新力作。
为什么明星总是被曝出吸毒丑闻？老虎伍兹和克林顿都是性成瘾者吗？他们的成瘾行为是因为缺乏意志力吗？为什么减肥是永远的话题，却一直无法成功？一顶智能化的“棒球帽”所提供的虚拟现实体验能代替真实吗？
从人类成瘾行为、动物“嗑药”、时大脑的反应、赌博时的快感到从慈善活动中获得的高尚快乐，本书提供的大量实验研究丰富有趣，一一解析了人类日常的饮食、、运动、赌博、慈善等活动以及从中获得的快乐如何塑造了我们的行为。
浙江大学医学院教授沈颖博士、美国全国公共广播电台、《纽约时报》、《书单》、《今日心理学》、《Vogue》 鼎力推荐。
湛庐文化出品。
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大卫 林登博士
美国著名神经学家，约翰 霍普金斯大学医学院神经科学系教授，《神经生理学杂志》总编，畅销书《进化的大脑》作者。
在长达20余年的研究工作中，他在大脑记忆存储和突触可塑性研究领域有丰硕成果。相关研究在国际科学刊物上，如《科学》、《自然》、《细胞》和《神经元》等。
更重要的是，他对于人脑的理解已经超出了科学工作者的范畴，很大程度上改变了人们对脑神经细胞的固有认识，走向了真正的大师水平。
[目录]
推荐序 快乐和成瘾是人类的天性 I
前 言 走进快乐的神经生物学 V
01 大脑中的快乐按钮 001
米尔纳和奥尔兹对老鼠的大脑进行移 植电极实验,但不小心埋错电极的位置却让他们意外地发现老鼠大脑中的“快乐中枢”：为了获得大脑刺激,老鼠竟然可以在一个小时内按压杠杆7 000次。
不道德的实验
快感从哪儿来
受损的愉悦回路：帕金森氏病
善与恶的指南针：愉悦
02 飘飘欲仙 023
所有文化都会使用药物来影响大脑, 从温和的咖啡因到强烈的吗啡。有些药物有成瘾的风险,有些则不会使人上瘾;有些药物只会改变人的知觉或者情绪,而有些药物摄入过量就会致命。寻找药物成瘾的轨迹,大脑究竟是如何被塑造的。
瘾君子罗马皇帝奥勒留
爱尔兰的全民兴奋剂：乙醚
南美洲的神奇饮料：死藤水
动物也“嗑药”
5类精神活性药物
成瘾也是一种学习方式
成瘾的神经生物学进程
大脑的可塑性:社会环境与个人经验
03 舌尖上的快乐 065
大脑从身体接收到体重的信号,然后根据信号来调节食欲和能量消耗的平衡, 以便将体重波动控制在很小的范围。而志在减肥的人的主战场在连锁餐馆、面包店和其他食品行业的厨房里。这些食品较大程度地激活了大脑的愉悦回路,导致人们暴饮暴食。
肥胖的根源:缺乏瘦素
愉悦回路激活方式1:进食
减肥困难并非因为意志力薄弱
连锁餐馆如何卖出更多食物
哪种减肥药最有效
04 大脑的“爱与性地图” 095
为什么有些人可以对伴侣永远忠贞, 有些人却抵抗不了新伴侣的诱惑？对愉悦回路的刺激让我们感受到强烈的欣快感。 但个人经验告诉我们爱与性是可以分离的, 实验结果也说明,内容激活的不仅是男女被试相同的脑区，而且还引起了性别特异性效果。
生物性行为的多样性
扫描热恋时的大脑
愉悦回路激活方式2:
性一样会成瘾
05 赌博的快感和现代人的成瘾行为 127
赢钱可以激活人类的多巴胺愉悦回路, 而人类天生就喜欢从冒险事件中获得愉悦 感,我们喜欢赌博并不需要获得最初的金钱奖赏,而是“不确定获得奖赏”这件事本身就令人有快感。
一个无可救药的赌徒
愉悦回路激活方式3:赌博
愉悦回路激活方式4:电子游戏
06 高尚的快乐(和轻微的痛苦) 151
快乐无疑是我们心智功能的指南针, 而痛苦同样能刺激大脑的腹侧被盖区神经元释放多巴胺。与赌博中得到金钱奖赏的情况一致,缴税和慈善捐款也激活了伏隔核几乎相同的区域。但平均而言,慈善捐款引发的愉悦中心的激活程度要比缴税更加强烈。
愉悦回路激活方式5:运动
痛苦也能激活愉悦回路
高尚的愉悦:冥想
愉悦回路激活方式6：缴税与慈善捐助
愉悦回路激活方式7：信息
塑造愉悦
07 未来科技改变快乐 177
随着高科技发展呈指数型增长,通过 纳米机器人体验虚拟现实或将一个人全部的经验、情感上传至未来电脑是人类感官体验的未来吗?科技能让我们把体验快乐与成瘾剥离开吗?我们的法律和商业机制会不会也因此改变?
大脑中的纳米机器人
预测成瘾:基因筛
治疗成瘾
神经生物学家的终极梦想
注释 201
译者后记 223
01大脑中的快乐按钮
快感实验室
在秋季的某24小时,奥尔兹和米尔纳对其中一只老鼠进行微电极实验,观察其中脑网状系统。该系统居于大脑中线的位置,基部尾端形成了脑干。过去已经有研究人员发现,网状系统主要负责睡眠和唤醒的周期功能。但没想到的是,他们在手术中竟埋错了电极的位置,尽管位置有误,但仍旧落在老鼠大脑的中线上,只不过位置稍微靠前了一点儿,这个区域通常被称之为“中隔”(septum)。
随后,实验人员把老鼠放到一个大长方形箱子里,让它自由 奔跑。箱子的四个角落分别标记为 A、B、C、D。每当老鼠跑到角落A,奥尔兹就马上摁下按钮,通过事先植入的电极给老鼠施加一次短暂、温和的电击(与身体其他部位不同,大脑组织没有疼痛接收器,所以电击并不会造成头骨疼痛)。经过几次电击之后,老鼠不断地跑到角落A,在另一个角落睡着了。到了第二天,这只老鼠似乎更钟情于角落A,奥尔兹和米尔纳对此感到兴奋不已: 他们认为埋有电极的脑区在受到刺激时,能引发生物体的好奇心。 但是,进一步的实验结果却并非如此。在实验中,老鼠已经习惯跑到角落A后获得电击。于是,为了诱使老鼠离开角落 A,只要它朝角落 B 的方向走一步,实验者就会施加电击。这个办法挺管用—— 老鼠不到 5 分钟就开始习惯跑向角落 B。进一步的研究发现,只要实验者适时施加电击,老鼠就会跑到箱子的任何一个角落——先用短暂的电击吸引老鼠到目标位置,等老鼠到达目标位置后再施 加较长的电击刺激它。
很多年前,心理学家斯金纳(B.F.Skinner)就设计了操作条件箱(operant conditioning chamber),也叫作“斯金纳箱”(Skinner box)。箱子里设有一个杠杆,只要动物按压杠杆,就会获得一个强化刺激(reinforcing stimulus,如食物或水)或者是一个惩罚刺激(punishing stimulus,如电击脚部产生疼痛)。而被放入斯金纳箱的 老鼠不仅很快就学会了按压杠杆来获得食物奖赏,而且还能躲避 电击惩罚。奥尔兹和米尔纳稍微修改了斯金纳箱的设置,老鼠在 按压杠杆后可以通过事先植入的电极直接获得大脑刺激。两人的研 究发现也许是行为神经科学史上最激动人心的时刻:老鼠为了获得大脑刺激,竟然可以在一个小时之内按压杠杆达7 000次。它们不是为了刺激大脑的“好奇中枢”(curiosity center),而是为了刺激“快乐中枢”(pleasure center),这个奖赏回路带来的刺激比任何其他刺激都要强烈。一系列后续研究的结果显示,与食物和水相比,老鼠更喜欢愉悦回路的刺激,即便老鼠处于饥饿(或口渴) 的状态也是如此。自我刺激的雄鼠会不顾旁边发情的雌鼠,一次又一次地穿过会施加脚部电击的栅栏去按压杠杆;雌鼠会放弃照 顾自己新生的幼鼠而持续按压杠杆;一些老鼠居然可以在一个小时内自我刺激 2 000 次并维持长达 24 小时什么事也不干。为了不 让老鼠饿死,研究人员不得不把它们从箱子里移开。这个小小的 杠杆已经成了老鼠的一切。 01大脑中的快乐按钮
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愉悦时，大脑到底发生了什么，这本书回答你。
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书中讲述了一个个现实中的例子，值得一读。
还不错，看后涨了点知识，但仅仅是花了大量篇幅从生理上讲解愉悦回路以及上瘾的成因。对怎样利用及改善用途不大。
比较薄的一本书。。。还有如风达太垃*圾了，几本书一个壮汉一直抱怨书很重，放门口就走人了
普及常识的读本，还可以吧，对脑科学感兴趣的可以了解了解
质量不错，是正版，本书专业性比较强，内容非常棒！推荐给所有脑科学爱好者。我是先看了电子版，再来买的实体书，为了在纸上做笔记。……额，听说评论的数字越多，越容易排在第一名，真的假的？我试一试吧……嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿……嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿……嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿…嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿……嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿……嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿
大脑的愉悦回路。取悦自己的大脑，你不会吃亏。对自己好一些。
