书中对大学生在大学期间学习、生活、成长的方方面面都进行了、具体、实用的指导,例如:大学生在大学期间如何进行自我评估、如何做好学习规划、如何合理安排时间、如何增强记忆、如何参与课外活动、如何进行有效
哈佛、耶鲁、斯坦福等世界名校学生人手一册的学习生活宝典。
美国畅销的大学教育读本,全球近500万名学生已经尝试并且从中受益。
从32年前首版至今,已经出版了15版。
北航校长怀进鹏、内蒙古大学校长陈国庆、北京大学教务部副部长卢晓东、21世纪教育研究院副院长熊丙奇等强力推荐!
本书非常适合即将迈入大学的准大学生以及大一、大二学生阅读。它为大学生在大学期间学习、生活、成长的方方面面,都进行了非常细致地指导。
戴夫•埃利斯,美国著名教育家、慈善家。他备受称赞的著作《大学生成长手册》现在已经出版了15版,此书是美国最畅销的大学教育读本,全球销量已超过500万册。世界诸多著名大学,如哈佛、耶鲁、斯坦福等名校,都将此书列为大学生的必读书。除了本书,他还出版了其他七本畅销书,包括《创造大未来》、《成为的老师》等。
同时,他也是一位备受尊敬的演说家和励志工作室的领袖。1979年,他设计了一个课程,帮助学生们提高记忆力,随后,他开始通过电台或发表演说向听众们介绍他的教育理念。此后,他一直致力于实践自己的教育方法,并帮助美国的一些学校培训老师。
引言 走进大学
大学生的品质
大学生的成长过程——发现
大学生的成长过程——目标
大学生的成长过程——行动
让成长过程流动起来
吸取书中之精华
向高等教育过渡
为自己的成功“招收”老师
及时章 发掘自我
动力源泉:观点就是工具
及时步:事实是制胜的关键
学习方式:发现你是怎样学习的
创建你的学习方式量表
运用你的学习方式,在学校获得成功
发挥自己的多元智能
认真观察、用心倾听、及时行动:动用学习的全部感官
系统
六种强化思维的途径
寻找和利用资源宝库
不可或缺的课外活动
测验
技能掠影
第二章 时间
动力源泉:专注于“此时此地”
你的时间很充裕
定义你的价值观
制定和实现目标
每日任务清单
面对多重任务,要有所选择
加足马力:使用长期规划表
制定有效的工作流程
现在就停止拖延
充分利用时间的25种方法
测验
技能掠影
第三章 记忆
动力源泉:“恋上你的问题(打破自己的障碍)”
你的记忆与大脑——六大基本原则
记忆丛林
25个记忆窍门
记忆新工具
如何记人名
测验
技能掠影
第四章 阅读
动力源泉:注意并消除头脑中的图像
肌肉阅读
肌肉阅读的原理
网页和电子书的肌肉阅读
阅读困难时
跨越路障,轻松阅读
快速阅读
单词的力量——扩大词汇量
增强“信息素养”,掌握信息
测验
技能掠影
第五章 笔记
动力源泉:一切都由我创造
记笔记是一个连续的过程
观察
记录
复习
善用PPT,巧妙做笔记
若老师讲课很快
阅读时记笔记
利用“概念图”,使理论形象具体
做一个在线学习者
笔记2.0版
测验
技能掠影
第六章 考试
动力源泉:摆脱沉迷
不要过分看重分数
考前准备
预测考题的方法
合作学习:团队协作
考试中的注意事项
考试并未结束……
作弊的昂贵代价
摆脱考试焦虑症
发展,学好每一门课
庆祝错误
著名的失败
测验
技能掠影
第七章 思考
动力源泉:拥抱崭新的世界
批判性思考:一种生存技能
批判性思考的过程
带你发现“原来如此!”
思想产生的方法
不要自欺欺人:15个常犯的逻辑错误
对网络上的信息进行批判性思考
获得决策技巧
解决问题的四个步骤
多问问题——通过探索来学习
专业的选择
测验
技能掠影
第八章 沟通
动力源泉:信守保障
选择倾听
选择发
提高情商
团队沟通——完成小组课题
处理冲突
委婉说“不”的5种方式
有效投诉五部曲
保持在网络上的安全
学术诚实:杜绝抄袭
掌握公众演讲技能
测验
技能掠影
第九章 理财
动力源泉:尝试做回傻子
不再为钱担心
多挣钱
少花钱
未雨绸缪
保持良好的信用记录
vi 大学生成长手册 Becoming a Master Student
教育投资是值得的
你的钱财和你的价值观
测验
技能掠影
第十章 健康
动力源泉:屈服
快醒悟吧!健康才是最重要的
给身体选择好“燃料”
好好锻炼
摆脱忧虑的困扰
培养自尊
寻求帮助
自杀不是解决办法
身体的自我检查
关于烟、酒、毒的真相
测验
技能掠影
第十一章 下一步
动力源泉:坚持不懈
利用通用技能,开始你的教育
65个通用技能
通往毕业之路
开始进行职业规划
动手制作简历
挖掘隐藏的就业市场
提高面试技巧
将进行到底
终身学习的工具
测验
技能掠影
这是一本许多人都推荐的书,所以我也买了一本。刚到,还未细看。一份价钱一分货,书的质量挺好的。
特意买来送给弟弟的。里面有不少建议是挺合适的。
不错,很适合大一新生阅读,书中的方法很实用,正在实施中。
很有用⊙﹏⊙,马上就要上大学了,希望这本书能对我有用...
已经看了一小半了,内容还是很好的,但光看不练还不行,已经按照书中的方法开始在一步一步做了。
不想说话了~物流快到不可思议!刚买的,睡一觉醒来,到了~
物流很快,不错的一本书,班主任推荐购买的,看了很有用
朋友推荐的,开学的时候买给表弟作为大学开学礼物,据他反映,内容很好,对他们大一新生很有帮助。
很适合大一新生用,感到对大学生活不适应的学生,可以买本来看看。
相当快,顺丰开飞机送货,,你们一定是开火箭的,,书很不错,包装好,,喜欢,,,
很早之前就想买了,终于等到降价了。个人觉得按照书上坚持下去会有所改变
很久之前就看见了这本书但是一直没有看过,大一上已过了一半,阅读这本书,中间有许多地方让我觉得说的很好也很实用,值得慢慢去读。
朋友推荐的,他说大二的学生也可以看看。翻了一下,内容不错,要是我一上大学就看了这本书就好了,确实能给新生很多帮助。
不错,对我有帮助。昨天下午刚买,今天就收到了。神速!
对于刚上大学的学生是一本很好的指导书,从生活学习做人各方面使你成为优秀的人
运送速度还行,和手机上显示的预计时间一样hhh
非常好!纸质很好,无味道,内容就更不用说了,当当自营的就是好!
读完这本书,希望自己大学四年生活能圆满度过
内容充实,有针对性。有参考价值和实用价值,值得大学生阅读。
大学迷茫期买的,书里各方面讲得很详细,但这类书也是应人而异的。谈及的很多方法的确对自己有很大帮助。
很不错的书,但是在内容上更多的是与国外大学情况相符的法则,对中国国情而言并不十分合适,所以还是希望大家在看的时候,能用客观的心对待!
内容很好,里面对大学生在大学阶段的学习、生活、成长的各个方面,都有比较实际的指导和操作方式指引,非常实用。
这本《优秀大学生成长手册》已经是第15版了,它在全世界都非常畅销,非常值得大学生阅读。
这本书质量非常好,值得一读,价格实惠,纸质好,印刷好,嗯嗯,内容丰富,女生大学的必备守则,读一读,绝对有很好的收益。很喜欢的,当当买书,价格实惠,恩,绝对正版,一直支持,当当。快来购买吧,我相信你也会喜欢
刚上大学,还是中学生的思维,学习下大学生该如何成长。
老师给我们推荐的,这本书对处于迷茫中的大学生来说,真的很实用,对大学期间的学习、考试、阅读、思维、选择社团、与老师沟通、与室友相处、公开演讲等都提供了实用详细的方法。很有帮助和指导性。
师姐给我们强烈推荐的,真心觉得不错。据说国外的一些名牌大学的新生都在用,刚开始还担心会不适合中国读者,但是看完后,完全没有这种问题,里面的对于应对大学的考试、阅读、思维、记忆、课外活动、公开演讲等,对我们中国的大学生也很有指导意义。