懂得瞬间化解怒气的人，能够始终以平和、豁达的心态，保持超强的洞察力和的判断力；然而，一旦被怒气牵着鼻子走，就会立刻失去正常的判断力，做出伤害自己和他人的言行。
n 现在，来自斯里兰卡的日本及时高僧阿鲁老和尚，将教给你不再生气的方便法门。被他人言语顶撞冒犯时不生气，被领导错怪而背黑锅时不生气，被好朋友在背后说坏话时也不生气……无论面对何种突发状况，都照样心平气和，保持有条有理的清晰思路。
n 同时，阿鲁老和尚告诉你，“不生气的人”并不等于人人乐于欺负的老好人，而是摆脱情绪束缚、掌控自我的最强者。你将惊讶地发现，“不生气”所赋予的积极力量，远远超越你的想象。
n 翻开《阿鲁老和尚教你不生气的法门》，只要做到不生气，就能拥有永远超人一等的洞察力、判断力和沟通力。
阿鲁老和尚教会你，就算被冒犯、被错怪、被辜负，也照样心平气和、头脑清晰的方便法门。
阿鲁老和尚教会你，被他人言语顶撞冒犯时不生气，被领导错怪而背黑锅时不生气，被好朋友在背后说坏话时也不生气……无论面对何种突发状况，都照样心平气和，保持有条有理的清晰思路。
阿鲁老和尚告诉你，“不生气的人”并不等于人人乐于欺负的老好人，而是摆脱情绪束缚、掌控自我的最强者。
翻开本书，只要做到不生气，就能拥有永远超人一等的洞察力、判断力和沟通力。
海报：
阿鲁老和尚(Alubomulle Sumanasara)，生于1945年，斯里兰卡人，上座部佛教长老，35岁时渡海到日本弘法，是当今日本影响力及时的佛学导师，也是当今日本最畅销的“身心灵佛法”作家。
n 他以教授初期佛教、指导冥想修行为主要工作，帮助我们以喜悦平和的心态化解情绪烦恼、工作压力，以及现实生活中的各种挑战，由此吸引了为数最多的信众和追随者，共同走上心灵成长之路。
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