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一本书读懂情商图书
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一本书读懂情商

让不可能之事亦有可能之法!畅销25年,奥巴马、洛克菲勒、巴菲特等人强烈推荐的成功理念和方法

内容简介

为什么有的人能一呼百应,有的人却经常孤立无援?

为什么有的人登上成功的殿堂,而有的人终生苦苦挣扎而无甚建树?

为什么有的人看起来幸福美满,而有的人相对富足却常常抱怨生活不公?

为什么有的人明明脑瓜聪明却屡遭挫败,而有的人看上去没什么突出技能或素质往往大放异彩?

答案往往都与一个概念有关,那就是——“情商”——这种了解和控制自身和他人情感的方式,可以让你把握说话做事的分寸,去促成想看到的结果。

《一本书读懂情商》会对你大有裨益。通过了解情商的本质,破解其在生活中运用的窍门及从内到外的开发自己的情商,我们即可在多年积累的智力、教育、经历这三者间获取平衡。

编辑推荐

谁的青春不迷茫,发现你的潜意识!

推荐1:一本帮你摆脱过去“智商宿命论”的心灵读本

推荐2:一本让你借由改变情商而改变命运的自助宝典

推荐3:情商是骑手,智商是赛马,没有骑手,马的速度和力量都是枉然。

推荐4:有过人的智慧的确是一件幸事,但如果你不想做一个“聪明的傻子”,请拿起本书。

推荐5:这里有一条事业成功的新途径,这里有一个关于幸福和快乐的新秘密……

推荐6:你的人生会有一个翻天覆地的改变:你的心理会更自信,你的事业会更顺畅,你的人际关系会更和谐,生活更幸福!

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目录

及时部分 情商的秘密:不做聪明的“傻子”

及时章 另一种智慧——你不得不懂的情商

情商到底是个什么东西

高情商VS低情商

你的人生,情商来决定

你无法控制智商,却可以提高情商

情商培养,什么时候开始都不晚

误区:莫让“情商”变“情伤”

第二章 聪明还不够——情商比智商更重要

关于幸福和快乐的新秘密

高情商让你更容易成功

情商是你困境中的救命稻草

爱的钥匙握在情商手中

情商让你在人际交往中如鱼得水

第三章 认识你自己——衡量一下自己的情商

对自我情绪认知能力的衡量

对自我约束能力的考察

你的自我激励能力有多高

你是不是通情达理的人

社交能力的测试

情商知识小链接]:情商的诞生过程

第二部分 情商的力量:你的命运掌握在情商手中

第四章 职场用情商——高效

求职不止靠智商,情商少不了

你的成就往往与情商成正比

工作应该是一件快乐的事

高情商让你与同事关系更融洽

情商——领导者的秘密武器

团队情商:团队成功也是个人成功

第五章 婚恋用情商——幸福甜蜜

情商让剩男剩女们告别单身

恋爱也需要情商指导

高情商助你度过婚姻之痒

当高情商者遭遇外遇

你的情商决定孩子的一生

用情商营造轻松的家人世界

第六章 社交用情商——八面玲珑

你的情商就是你的吸引力

用情商轻松破解社交难题

高情商的超效谈判技巧

高情商创造强大气场

情商开创出双赢局面

情商知识小链接]:情绪究竟有多少种状态

第三部分 情商的开发:高情商是这样炼成的

第七章 心态修炼——解救被情绪绑架的理智

“翻脸”不如笑脸,学会制怒

把批评当成他人给自己的礼物

从难以相处的人身上学到东西

挫折可以为你的情商增值

抱怨别人不如改变自己

有效管理压力,摆脱不良情绪

第八章 思维修炼——掀起情商的头脑风暴

自信是情商的基

情商,在自省中不断成熟

塑造自己的价值观

训练积极的思维,开启情商之源

幽默感,是打开情商之门的钥匙

接受不,才是一种人生

第九章 习惯修炼——利用惯性的惊人力量

养成记住别人名字的习惯

让微笑定义你的面部表情

勤学,头脑进步才有情商提升

纵容等于毁灭,养成自律习惯

注重细节,是一个好习惯

当你习惯了察言观色

第十章 榜样修炼——跟着名人学情商

龚琳娜:我用灵魂在唱歌

J.K.罗琳:困境触底后的自我重建

布什:你可以不帅,但一定要微笑

奥巴马:“穷人人”的胜利

比尔?盖茨:左手智商,右手情商

情商知识小链接]:情商培训小游戏

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你的人生,情商来决定

如果你看过《阿甘正传》,那么你一定忘不了那个智商只有75的傻小子——阿甘——无论在体坛、战场、商界,还是爱情上,成功总伴随着他。

或许你认为他只是个“虚构的传奇”,不过,如果仔细想想,现实生活中这样的例子也不少。例如,达尔文曾被老师和家长认为是“平庸无奇的儿童,智力也比一般人低下”,但他成了伟大的科学家;爱因斯坦自述其弱点是“智力不好,特别苦于记单词和课文”,但他成为了世界级的科学大师;亚历山大?冯?洪堡上学时的成绩也不好,在一次演讲中他提到:“我曾经相信,我的家庭教师再怎样让我努力学习,我也达不到一般人的智力水平。”可是,二十多年后他却成为了杰出的植物学家、地理学家和政治家……

其实,这就是情商在发挥着作用!它为人类开辟了一条事业成功的新途径,使大家终于摆脱了过去只讲智商所造成的宿命论。

在一篇名为《一个智商低的孩子》中,美国作家奥斯勒就以一个母亲的语调讲述了这样一个故事:

虽然杰克不是一个聪明的孩子,可他却是最值得我骄傲的孩子。

上学时,杰克的成绩很差,尤其是数学成绩,从来就没有及格过,为此老师已经跟我说过很多次了。而杰克也为此经常受到同龄孩子的嘲笑,他们经常在他的背后贴上“傻瓜”或者“蠢人”的字条,杰克只是把字条撕去,从不反抗也不让我知道——直到我在一次偶然中看到——他一直都是默默地承受着。

我知道他是怕我为他伤心,可是,不管他怎么笨,甚至蠢到这个世界上所有的人都嘲笑他,但是他是我的孩子。

很多时候,看着他苦恼的表情我总是很无奈,因为我不能直接劝慰他,那样就等于承认了我也认为他确实很笨。我只能总是对着他笑,告诉他你也很棒,只是你和别人不一样罢了。我带着他去老人院做义工,去照顾没有主人的被遗弃的小动物,做这些的时候他总是能做得很好。

杰克三年级时,不幸的事情发生了——杰克的外公出了车祸。我无法控制自己的痛苦和难过,因此就忽略了杰克的存在,直到葬礼结束了,我才从悲伤中缓过来,开始寻找他。杰克很爱外公,一定也很难过,我要安慰他一下。当我终于发现杰克的时候,我看见他幼小的身影正在一群人中间若隐若现,那些是前来参加葬礼的老人,年龄和痛苦的原因让他们很虚弱了,杰克就站在阶梯边上,一个一个地扶着他们走下阶梯,时不时地还帮一些老太太提起她们笨重的裙角,还有,他还要不时地抽出一只手擦去自己脸上的泪珠。

我又一次流泪了,为了杰克,我可爱的孩子,他真让我觉得骄傲!后来杰克开了一个很大的养老院,专门照顾一些没有儿女的老人,当然他成功了,成了整个街区最有名的人,他后来还做了理事会的主席呢!

智商上的不足没能阻止杰克获得成功,毋庸置疑,情商在此起到了至关重要的作用。

看看你的周围,是否也有这种现象:有的人明明看上去脑瓜聪明,但生活却一直不尽如人意;有的人看上去智力平平,但却生活得很幸福?如果将人生比做一辆全速行驶的列车,那情商不仅能为列车提供足够的动力,而且决定着列车的前行方向。一个人要想把握生活中的幸福、取得事业上的成功,往往需要正确的思想和理念来指引方向,而那些真正具有建设性的精神力量,则大多蕴藏在左右人生命运的情商中。

下面简单列举情商在几个方面的作用。

情商在人际关系中的作用

在成功的道路上,我们较大的敌人并不是缺少机会或资历浅薄,而是缺少对自己情绪的控制。

愤怒时,不能控制自己的怒火,使周围合作者望而却步;消沉时,放纵自己萎靡不振,使许多稍纵即逝的机会无端错过。要想在人际交往中获得成功,就必须控制好自己的情绪,掌握好基本的交际能力,这就是情商的作用。

情商在日常工作中的作用

无论是什么工作都是离不开情商,良好的情商能促进工作的发展,尤其在日常的繁琐工作中,更能发挥它的作用。

而情商不高的人,往往因为一点小事便会陷入消极的情绪之中,或垂头丧气,或忧愁烦闷,或大发雷霆,或三心二意,或动摇不定,从而使自己具有的智力不能得到充分的发挥,其尘封的潜力更是难以激发,在工作中自然就会觉得很吃力,从而产生一些不良的心理因素。其实,他们只要利用自己的情商,就能有效地调控自己的消极情绪,让自己拥有一个良好的心态,这样才能保障各项工作有序开展。

情商在问题处理中的作用

情商在人们解决问题的过程中,能影响认知的效果。

情绪的波动可以帮助人们思考未来,考虑各种可能的结果,帮助人们打破定势,创造性地解决问题。茫然的情绪会打断人们正在发生的认知活动,但人们可以利用这种情绪,审视和调整内部或外部的要求,重新分配相应的注意力,把注意力集中于最重要的部分,从而抓住问题的关键,解决问题。所以情商能激发动机来解决复杂的智力活动,充分发挥情绪在解决问题中的积极作用,这样一来才能达到事半功倍的效果。

情商在沟通与协调中的作用

你的沟通和协调能力反映了你情商的高低,反过来,情商也能促进沟通与协调工作的发展,能帮助你更好地与别人互动。情商高的人在沟通和协调中如鱼得水,情商较低的人在沟通和协调中总是缩手缩脚。

总之,情商的作用和影响早已贯穿于我们的生活、工作之中。正如丹尼尔?戈尔曼所说,“婚姻、家庭关系,尤其是职业生涯,凡此种种人生大事的成功与否,均取决于情感商数的高低。”

媒体评论

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在任何领域,情商的重要性都是智商的两倍;在成功的层面上,情商比智商重要几倍。

------李开复

未来的世界,方向比努力重要,能力比知识重要,健康比成绩重要,水平比文凭重要,情商比智商重要。

--------清华大学原校长顾秉林

如果不懂EQ,从现在起,我们宣布,你落伍了!

---美国《时代》周刊

智商(IQ)决定录用,情商(EQ)决定提升。

---美国流行语

网友评论(不代表本站观点)

来自越听越**的评论:

以前一直对情商有误解,那时候对心理学还没有到现在的入迷的程度,总有个误解是流行的东西就不是好东西,恰恰忘了流行的东西不管外表如何的粗俗或者虚荣,还是代表着一个时代文化者集体的意识流,倒不必用自己的感觉.

2013-09-20 14:01:12
来自一刻微**的评论:

情商都是我们很需要的东西,不是么?看了这本书也许不会改变到你什么,但是那也足以让你学到些什么。我是一个比较活泼开朗的女孩,在很多人看来没有什么人是不能跟我交谈的,但是其实我很少跟陌生人搭话,自从读了这本书后,感觉自己自信多了很多。So你值得一看!

2015-04-11 11:33:49
来自无昵称**的评论:

有的人明明看上去脑瓜聪明,但生活却一直不尽如人意;有的人看上去智力平平,但却生活得很幸福?如果将人生比做一辆全速行驶的列车,那情商不仅能为列车提供足够的动力,而且决定着列车的前行方向。

2013-11-25 18:45:32
来自无昵称**的评论:

在一个人的发展中,智商、情商都非常重要,但在美国,人们更相信一句话:“智商(IQ)决定录用,情商(EQ)决定提升”。显然,情商对人的影响要深远得多。本书的确让我初步了解了情商的重要性!

2014-04-16 11:54:58
来自无昵称**的评论:

和我原来想象中的励志书不一样,它从科学的角度讲述情绪智力,如何认识自己、管理自己、激励自己以及认识别人、管理别人等的情绪。许多理念为我第一次接触,令我大开眼界。从书中现学现用,纠正自己和女儿,搞得女儿对我都有些崇拜了。

2014-04-17 09:09:12
来自小爸爸0**的评论:

情商在生活中起着非常重要的作用,一个人要想把握生活中的幸福、取得事业上的成功,往往需要正确的思想和理念来指引方向,而那些真正具有建设性的精神力量,则大多蕴藏在左右人生命运的情商中。

2013-12-20 20:01:57
来自无昵称**的评论:

到货后立马对这本书爱不释手了,情商是一种基本生存能力,决定你其它心智能力的表现,也决定你一生的走向与成就。让我对情商这个词语有了信的认识,感觉到这本书我的健康、人际关系以及工作将会产生直接益处。

2014-04-11 09:45:52
来自撒旦规**的评论:

高情商让你更容易成功,情商是你困境中的救命稻草,它为人类开辟了一条事业成功的新途径,一个人要想把握生活中的幸福、取得事业上的成功,往往需要正确的思想和理念来指引方向,多看看一些正能量的书

2014-01-02 18:19:12
来自我语文**的评论:

如果将人生比做一辆全速行驶的列车,那情商不仅能为列车提供足够的动力,而且决定着列车的前行方向。一个人要想把握生活中的幸福、取得事业上的成功,往往需要正确的思想和理念来指引方向,而那些真正具有建设性的精神力量,则大多蕴藏在左右人生命运的情商中。

2014-10-17 12:11:35
来自魄力和**的评论:

推荐这本书给大家,情商不高的人,往往因为一点小事便会陷入消极的情绪之中,或垂头丧气,或忧愁烦闷,要想在人际交往中获得成功,就必须控制好自己的情绪,掌握好基本的交际能力,这就是情商的作用

2014-09-23 15:22:35
来自茧的重**的评论:

这本书特别棒,它结合西方情商研究成果与我国的文化背景,深入浅出地讲述情商理论,介绍提高情商的具体方法,如将身心调整到最佳状态的阿尔法训练、改善了际关系的有效方法等。

2015-06-20 20:51:09
来自倒是方**的评论:

消沉时,放纵自己萎靡不振,使许多稍纵即逝的机会无端错过。一个人要想把握生活中的幸福、取得事业上的成功,往往需要正确的思想和理念来指引方向,而那些真正具有建设性的精神力量,则大多蕴藏在左右人生命运的情商中。

2013-12-22 16:59:50
来自不记得**的评论:

情商很重要,你的沟通和协调能力反映了你情商的高低,反过来,情商也能促进沟通与协调工作的发展,能帮助你更好地与别人互动。情商高的人在沟通和协调中如鱼得水,情商较低的人在沟通和协调中总是缩手缩脚。

2013-08-14 21:52:15
来自你***(**的评论:

“人脉就是财脉,人脉就是命脉。”虽然在职场中,很多人都非常重视人际交往,但遗憾的是,还是经常会遇到这样的尴尬: 在不知不觉中被同事疏远,时常毫无因由地被上司冷淡,不断在莫名其妙中被客户抛弃……

2017-05-27 16:12:55
来自别在别**的评论:

情商不高的人,往往因为一点小事便会陷入消极的情绪之中,或垂头丧气,或忧愁烦闷,或大发雷霆,或三心二意,或动摇不定,从而使自己具有的智力不能得到充分的发挥,其尘封的潜力更是难以激发,在工作中自然就会觉得很吃力,从而产生一些不良的心理因素。

2014-11-06 17:47:08
来自戚薇如**的评论:

情商是一种能力,它不只是显示出理性的智能,还显示出人的智慧它让我们学习认同与珍惜我们和他人的感受,它鼓励我们继续探索我们特殊的潜能和目标,并启发我们内心深处的价值与渴望,将思想转化为实际的生活。

2015-08-03 09:56:59
来自我不想**的评论:

这本书书我无意中看到的,关于情商写的好的书,卡耐基的《人性的缺点》、《人性的弱点》肯定应列为枕边书。但看到这本书后,我发现这本书写的不亚于上述两本。本书将情商分析的非常透彻,从原理到运用,给我诸多启发。与人打交道关键靠情商,建立情感交流能够事半功倍。

2014-07-09 14:10:11
来自无昵称**的评论:

在生活中,不知你是否注意过以下现象:有的人明明表现得脑瓜聪明,生活却总是不尽如人意;而有的人明明看上去智力平平,却生活得非常幸福。很多人对此都深感疑惑,二者明明应该是一个正比例的关系。然而,事实证明:智力高不一定能赢得成功与幸福。

2014-04-27 21:17:59
来自有的科**的评论:

在工作中自然就会觉得很吃力,从而产生一些不良的心理因素。其实,情商低的人常被人利用,所以要学会控制自己的情商。在成功的道路上,我们最大的敌人并不是缺少机会或资历浅薄,而是缺少对自己情绪的控制。大家各自好好从中学习学习,学会掌控自己

2014-10-11 09:05:21
来自美艳艳**的评论:

情商不仅能为列车提供足够的动力,而且决定着列车的前行方向。一个人要想把握生活中的幸福、取得事业上的成功,往往需要正确的思想和理念来指引方向,而那些真正具有建设性的精神力量,则大多蕴藏在左右人生命运的情商中。

2014-03-15 15:27:25
来自的那你**的评论:

这本书很不错的哈,有的人明明看上去脑瓜聪明,但生活却一直不尽如人意;有的人看上去智力平平,但却生活得很幸福?如果将人生比做一辆全速行驶的列车,那情商不仅能为列车提供足够的动力,而且决定着列车的前行方向。

2014-08-29 20:32:58
来自henghzh**的评论:

情商也能促进沟通与协调工作的发展,能帮助你更好地与别人互动。一个人要想把握生活中的幸福、取得事业上的成功,往往需要正确的思想和理念来指引方向,而那些真正具有建设性的精神力量,则大多蕴藏在左右人生命运的情商中。

2013-12-22 16:52:23
来自上的飞**的评论:

看看你的周围,是否也有这种现象:有的人明明看上去脑瓜聪明,但生活却一直不尽如人意;有的人看上去智力平平,但却生活得很幸福?如果将人生比做一辆全速行驶的列车,那情商不仅能为列车提供足够的动力,而且决定着列车的前行方向。

2014-11-01 10:49:02
来自五十多**的评论:

一个人要想把握生活中的幸福、取得事业上的成功,往往需要正确的思想和理念来指引方向,而那些真正具有建设性的精神力量,则大多蕴藏在左右人生命运的情商中。这本书教会了我许多培养情商的方法,特别受用!推荐这本书。

2014-07-14 12:06:41

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