自 序

要做好这一切都需要遵循它们自身固有的规律条件和规章制度。

作为一个专业的发言人和作家，我注意了一下周围的人，发现他们的生活变得越来越忙乱不堪，我真希望他们可以摆脱杂乱无章，每24小时都清爽有序。过去的十年里，我们的世界发生了巨大的变化，今后，变化也会继续，因此，很多人想从激烈的竞争轨道上驶出来，稍微歇息一下，对于这种现象我一点儿也不惊讶。越来越多的人会花点儿时间重新审视自己的生活，他们想要找到一种方法，让自己过得更加简单，更加高效，不愿再牺牲那些对我们真正重要的东西。

你或者是你认识的某个人，可能正感觉到被生活的某一方面打败了，你觉得压力重重，快要崩溃了。这就是我要写这本书的原因帮助你在这个日趋忙乱和吃力的世界上找到一种平衡，并保持这种平衡。你也许会问，这种平衡真的存在吗？我相信它确实存在。

本书的每一章中都介绍了很多实用的解决方法，让你消除生活中不必要的麻烦，过一种更为宁静，更为愉悦，更为高效的生活。书中有些建议是各个学科的专家自己提出的，这些学科都涉及如何简化家居，简化工作，简化生活；还有一些建议是我自己经验的总结，我希望它们能帮助到你，让你在这个高速发展的世界中生活得更为舒适。书中大多数小贴士做起来都不需要花什么钱，也不需要你一再地去尝试，我相信生活中做点儿变化比你想象的要容易得多。然而，有些时候，衡量一下金钱和时间，花钱让别人帮忙可能比你自己去做要高效得多。该花钱请人帮忙的地方就要花钱，因为对你来说这一定是好的、最为简单的选择。

当你读这本书的时候，一定要清楚，想要生活变得更为简单，并不是要严格做到我说的每一件事，只要选择那些对你来说合适的、让你最为受益的就行了，每一章你能吸收8 ～ 10 条小贴士的话，就很棒了。

你希望自己寻求简单的过程更为简单一些吗？那么，一开始的时候，选择2 ～ 3 条你很容易做到的贴士就行了。如果你感觉自己做得很好，就一定会继续做下去的。

书中的每一章都有一个特殊的部分，我称它为"简单生活的最简单法则"。这一部分为你总结了有哪些变化最容易做到，同时能给你带来较大的收获。就算你只是尝试这一部分强调的几点，生活也会变得简单很多。

一点建议：把本书当作一个参考就行了。你不需要从头读到尾，就是对于阅读速度超群的人来说，从头读到尾也很困难。你只要在自己需要的时候翻到相应章节就可以了。如果你发现自己会反复看某些内容，那不妨做个标记：你可以把那一部分折起来，或者加个书签，或者按照你的习惯做个记号。你希望生活变得简单，那么使用本书也按照你觉得最为简单的方式吧。

打破传统阅读方式

谁说阅读一定要从前往后、从左到右？不要管上学时老师是怎么教你的，要想快速了解一本书或是一篇报道，你就要找到的阅读方式。

选择切入点

阅读某本书时，如果你发现自己读不下去，那就翻到目录，找个感兴趣的章节，不管它在书的哪个部分从那里开始读。你甚至可以从开始倒着读这本书，不用遵照排版的顺序。许多书，包括你现在正在看的这一本，都不要求你从头读到尾，你可以按照自己的方法来读。记住：你要掌控书，而不能让书来掌控你。

了解新闻报道的结构

阅读的捷径

要在短时间内抓住一本参考书的重点，就按以下步骤来做：

●看书的封面，包括内封。

●阅读前言。

●读引言，而非序言。

●浏览目录。

●细读每章开头的两段。

新闻报道都是依照"椎体结构"来写的，即开头部分涵盖主要信息：时间、地点、人物、事件、原因、结果，之后再按照主次轻重添加细节。这种结构因为十分像圆锥体而得名。

了解这种结构有什么用？你只需要阅读报道开头的1/10 ～ 1/5，就能了解整个事件，节省大把时间。

留到再读

上学时，"临时抱佛脚"不是个好习惯。在短短三小时不到的时间里，一股脑把一学期要学的知识消化吸收，是不可能取得好成绩的，但在工作中，这种方法还是有用的。假如领导临时召你开会，而你只有20 分钟来熟悉要讨论的企划案，别急，找出相关文件，认真浏览一遍。开会时你肯定还记得刚刚看过的信息，这样你就能像专家一样跟与会人员讨论这个企划案了。

要想在短时间内记住相关信息，你必须专心致志地阅读资料。不要让电话、邮件或其他事情打扰你，你得抓紧宝贵的时间。

问题是：什么时候读？

还有一个关键问题：有时你就是找不到时间来读书。不管在办公室还是家里，都有很多事情要忙，阅读只是计划单上的一项。

必须优先考虑阅读，你才能找到时间来做。为什么不优先考虑呢？要知道，对于工作来说，时刻掌握相关领域的近期发展趋势和回电话、参加会议一样重要。