本书有的建议指导你从怀孕的早期迹象到产后的运动,希拉 基辛格解释了怀孕后身体和感情变化。以每周的怀孕日记形式告诉你每个阶段的情况,并且有涉及到怀孕每个方面和时间的必要信息。
本书回顾了怀孕和出生的动向,评价了一系列常见的医学程序和检测。此外,它还有关于的分娩药物、当前医学科技的安全性等信息,以及母婴营养的帮助性建议。《实用孕产全书》有的建议和清楚的照片和图表,诚如推荐,它将是能给你好的生育选择指导宝典。
本书是一本广受赞誉的畅销佳作,也是一部经久不衰的指南经典。经过增补修订,它又一次以全新的面貌呈现在了准爸爸和准妈妈们面前。书中既睿智又清晰的指引,定会帮助他们作出明智的孕产抉择。本书作者希拉?基辛格是誉满全球的孕产教育专家,也是专门研究分娩与生育的社会人类学家,同时还是五个孩子的母亲。
希拉 基辛格
在孕产和母婴教育领域,希拉 基辛格无疑是当今世界的专家,她以极高的性在全球广受赞誉。作为专门研究生育的社会人类学家,她在世界各地做了多项研究,内容涵盖孕期保健、分娩计划、助产学、引产与催产、外阴切开术、硬膜外麻醉以及婴儿哭闹等专题。她也在全球范围巡回演讲,足迹遍布北美、南美、欧洲、澳大利亚和日本等地,内容涉及生育的社会与心理因素、婴幼儿抚育和女性性活动等各个方面。此外,她也成功地倡导了多项运动,通过它们改善了女囚的生活状况,普及了水中分娩和家中分娩的知识,也使人们加深了对产后抑郁的理解。
希拉著作丰富,主要作品有《分娩新经》、《生育危机》、《分娩策略》和《理解你哭闹的孩子》。
希拉的丈夫乌韦 基辛格是牛津大学坦普顿学院的创始人和首任主席。他们有5个女儿,还有3个外孙(女)。
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孕周查询
在怀孕期间,你和你的宝贝每天都经历着变化。以下对不同孕周的描述开始于第3孕周——它是受孕[脚注:即受精。]的一周[脚注:孕期从最近一次月经开始那天算起。因为排卵一般发生在前后两次月经开始的中间时点,所以临床上一般把排卵前的两周也计入孕期。可查阅“推算怀孕日期”一节。]。也许你并不清楚每一个孕周的时点,所以看的时候可以灵活些,结合前后各一周的情况一起看。
第3孕周
此时你已经排卵,卵细胞正经由两条输卵管当中的一条向子宫移动。随后,你的伴侣在与你性交的过程当中喷射出了成万上亿的精子,其中一个精子使卵细胞受精成为受精卵。这时,受精卵仍然在输卵管当中。
在随后的几天当中,受精卵逐渐向子宫的方向移动,同时迅速地分裂增殖,成为一个由很多细胞组成的细胞球。
第4孕周
对你身体当中的这些变化,你很可能一无所知,但有的孕妈妈会尝到一种类似金属的奇怪味道。
此时的受精卵已经到达子宫,它在里面游离了3天之后,最终着床在了子宫内膜上。随后,子宫内膜里的丰富的血管开始源源不断地滋养受精卵,而受精卵周围也开始形成胎盘。
第5孕周
你开始意识到你可能怀孕了。你的月经已经推迟,但你仍然不敢确定,因为你觉得它似乎随时都会来。这时,你的乳房已经微微胀大,同时也变得更加敏感。此外,你可能会发现排尿要比从前更加频繁。
这时的胚胎已经不再是小圆球了。它大约有2毫米长,肉眼就可以看到。它圆圆的“背”上有许多小突起,日后会发育成为脊椎。它的头部已经可以和身体区分开来。大脑也长成了两个部分。整个胚胎看上去像一只微型海马。
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第6孕周
孕产实践的指南
对希拉?基辛格的赞誉:“她是英国的繁衍之神和生育之母,如果说英国在孕产方面是全世界的,那么这在很大程度上都是她的功劳。”
——《卫报》专栏作家波莉?汤因比(英国最有影响力的专栏作家)
见解出色
从怀孕的及时个信号出现,直至产后应当如何运动,希拉都会给予你最的指导,以帮助你适应由怀孕所导致的每一个身体和心理的变化。她以周为单位系统地描述了怀孕分娩的各个阶段,并指出该阶段最应注意的要点。比如所要接受的各种检查、所能作出的各种选择、如何积极分娩以及产前产后的性生活,等等。
指示明晰
本书对孕产的趋势做了详细的描述,比如近年来比较流行的择期剖宫产,也对各项常规诊疗过程和检查项目做了细致的分析和评估,比如硬膜外麻醉和外阴切开手术。此外,这本书也谈及了新近出现的孕产药物、当前医疗技术的安全性以及对孕妈妈和胎宝贝的营养建议。对在孕产方面需要充分指导的你来说,这是再好不过的指南读本了。