《老年健康与康复》书评-杂志之家

内容简介

随着医学、经济的发展，社会老龄化趋势日益明显，老龄人口逐渐增多，如何改善老人精神生活，预防疾病，促进健康，提高生存质量，备受老年朋友及家人的关注。由于老年身体功能日趋衰退、疾病也越来越多，中年时期产生的隐患，进入老年阶段会不断地暴露出来，如高血压病、冠心病、脑血管病、高血脂症、慢性支气管炎、糖尿病等。这些疾病严重地危害着老年人的身心健康，不但造成患者本人行动上的不便和痛苦，而且给家庭、子女和社会增加了不少的麻烦和负担。本书分为三篇，共十二章七十四节从老年健康、疾病康复及养生之道方面，对促进老年健康、疾病预防、治疗和护理给予具体指导。内容丰富，层次清楚，利于学习，易于掌握，是一本比较论述老年健康、疾病康复的著作。

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及时篇老年健康指南

及时章老年人生理与心理变化

及时节老年人年龄的划分

关于老年人年龄的划分众说纷纭：中国古代对老年有不同的表达方式，如《说文》中有"七十日老"、"八十日耋"的记载，《内经》中有"人年五十以上为老"的论述，唐代大诗人杜甫有"人活七十古来稀"的著名诗句。现代医学对老年人的定义也没有统一的标准。大多数欧美国家规定65岁以上为老年人，即：65—74岁为青年老年人，75-89岁为正式老年人，90-120岁为高龄老年人。而亚太地区的国家普遍以60岁作为老年的界限。1982年，联合国召开的老龄世界大会提出"60岁及60岁以上为老年人"。我国习惯将60—89岁规定为老年期，90岁以上

为长寿期。近年来，世界卫生组织对年龄范围有了更细致的划分，即：年龄≤44岁为青年人，45-59岁为中年人，60—74岁为年轻老年人，75-89岁为老年人，年龄≥90岁为长寿老年人，这一标准已经逐渐为大家所认可。

第二节老年人的生理变化

人到了老年期各脏器组织结构生理功能都有一定的退行性改变，主要包括中枢经系统、呼吸系统、循环系统、消化系统、泌尿系统、内分泌系统和骨骼等方面的变化。

一、中枢神经系统

老年人脑膜增厚，大脑萎缩，大脑重量在60岁时改变不明显，70岁时为青壮年的95％，80岁时只有90％，90岁时仅有80％。大脑萎缩和脑重量减轻主要是由于脑细胞减少所造成的。老年人脑室逐渐扩大，脑脊液增多，但脑组织内水分、蛋白质、脂肪、核糖核酸等含量随年龄增长逐渐降低。脑细胞的内部结构也随年龄的增高而有明显的改变。其中一个重要的改变，就是脑细胞内褐色素含量大大增加，严重影响了细胞的正常功能。

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