本书对那些想谈恋爱、正在谈恋爱或者遭遇恋爱危机甚至陷入失恋痛苦的人而言,无异于一副的心理良药。懂得了书中提供的24个心理学法则,就能强力提升你的恋爱运气!书中每一种视角和每一个观点都有助于你在现实中抓住真正的幸福,从而在爱情的道路上少走弯路。
Preface
前 言:问世间情为何物,一物降一物
Chapter 1
及时课 定位效应:找准自己的位置
什么是"定位效应"
你究竟为什么而爱?
适合自己的,就是好的
凤姐,你把自己摆错地方了
Chapter 2
第二课 首因效应:打开约会大门的钥匙
什么是"首因效应"
及时次见面,给女孩留个好印象
这样打扮,会让男人对你一见钟情
怎样约会才更浪漫、更
有关爱和吸引力的约会心理学
Chapter 3
第三课 黑暗效应:让彼此走得更近
什么是"黑暗效应"
的约会场所在哪儿?
闪电约会的科学性
提高约会成功率的五点核心提示
Chapter 4
第四课 吸引力法则:营造你的神奇恋爱磁场
什么是"吸引力法则"
男女之间的吸引力规则
吸引力源自于神秘感
关于男人吸引力的眼神练习
Chapter
第五课 萨盖定律:目标太多等于没有目标
什么是"萨盖定律"
选择爱你的,还是选择你爱的?
你能识破包围你的爱情谎言吗?
如何在茫茫人海中钓到好老公?
Chapter 6
第六课 沉没成本:懂得取舍,是勇气更是智慧
什么是"沉没成本"
面对鸡肋式爱情,你该何去何从?
结束了,就不要再沉湎其中
抓住还是放弃,顺其自然吧
Chapter 7
第七课 比林定律:学会拒绝,生活可以更轻松
什么是"比林定律"
对"巧克力爱情"说拜拜
拒绝了一个留美博士
如何拒绝男友的"非分要求"
Chapter 8
第八课 饥饿效应:"相见恨晚"的奥秘
什么是"饥饿效应"
给爱情一点点饥饿感
在寂寞、浪漫和平淡之间
如何把握恋爱中的"亲密"节奏
Chapter 9
第九课 巴纳姆效应:自信才能赢得爱情
什么是"巴纳姆效应"
患上"恋爱恐惧症"怎么办
丑女是如何找到浪漫爱情的?
自卑让我错失良缘
Chapter 10
第十课 坐向效应:增进交流的秘密
什么是"坐向效应"
情侣间沟通和相处的6个原则
增进感情的7种沟通技巧
交流需要智慧,更需要方法
Chapter 11
第十一课 史崔维兹定理:爱情因真诚而美丽
什么是"史崔维兹定理"
动机不纯,就不要奢望得到真爱
花心和偷情的生物学理由
Chapter 12
第十二课 猩猩实验:爱情其实是一面镜子
什么是"猩猩实验"
学会投资爱,才会得到丰厚的回报
给爱找一面"镜子"来看清自己
有安全感,才会有幸福感
Chapter 13
第十三课 自己人效应:有共同语言才能爱的长久
什么是"自己人效应"
爱是一种欣赏,而不是改造
会"放电"的身体更有吸引力
不要追究恋人的过去
Chapter 14
第十四课 跷跷板效应:感情是需要互动的
什么是"跷跷板效应"
单恋是独角戏,爱情是对手戏
过分矜持,与幸福擦肩而过
"吵架"难免,你会是哪一种人
Chapter 15
第十五课 刺猬法则:亲密有间保持恋爱新鲜感
什么是"刺猬法则"
女人渴望爱情,男人渴望自由
不离不弃,爱情也需要合适的距离
女人恋爱中的永恒吸引力
Chapter 16
第十六课 磨合效应:爱情成功的必由之路
什么是"磨合效应"
闪婚,你会幸福吗
真爱需要一个调整的过程
该如何直面磨合期的爱情
Chapter 17
第十七课 "登门槛"效应:追求一步到位往往寸步难行
什么是"登门槛效应"
求爱诀窍,退一步也是追
给她送点儿小礼物,没有必要太贵重
Chapter 18
第十八课 墨菲定律:不要奢求尽善尽美
什么是"墨菲定律"
拥有了爱情,就别去碰暧昧
对方做不到的事,别强人所难
丢掉的"内心照片"
Chapter 19
第十九课 过渡理由效应:珍惜眼前人
什么是"过渡理由效应"
你的幸福味蕾够灵敏吗?
从过渡期到"长期被爱"的秘密
爱的,是发现、是宽容
Chapter 20
第二十课 自我选择效应:选择比努力更重要
什么是"自我选择效应"
爱情陷阱,掉进去就出不来
尽量别选择苦苦追你多年的人
选择"爱",还是选择"合适"
Chapter 21
第二十一课 猴子效应:学会放弃才最明智
什么是"猴子效应"
痴情是一种很难治愈病
不爱那么多,只爱一点点
请及时放弃变质了的爱情
Chapter 22
第二十二课 南风效应:没人能拒绝温暖的力量
什么是"南风效应"
林黛玉:爱哭的女孩有人疼
傲慢与偏见是恋爱的杀手
用28个拥抱挽回的婚姻
Chapter 23
第二十三课 蘑菇定律:你的爱情能经受住考验吗?
什么是"蘑菇定律"
没有钱,我们能爱多久?
选择房子,还是选择爱情?
我们也是百万富翁
Chapter 24
第二十四课 幸福递减律: "吃不饱"也许更受用
什么是"幸福递减律"
幸福太多会麻木,浪漫不必太频繁
幸福要靠自己去创造
爱情也符合"稀缺的才是好的"吗
及时课 定位效应:找准自己的位置
为什么癞蛤蟆非要吃天鹅肉?
为什么灰姑娘一心只想嫁给王子?
当"凤姐征婚"成为网络较大的笑柄时,我们不禁幡然醒悟:童话故事里的事,又岂能当真?我们的爱情,也需要找准定位。这也正应验了那句至理名言:适合自己的,才是好的。
太多不切实际的幻想,只会让自己高不成低不就,最终沦为真正"错过爱情"的剩男剩女。
什么是"定位效应"
心理学家凯瑟琳很早就注意到这样一种现象:
当心理实验的组织者召集着一群人到会议室开会,让人们自由选择位子落座,一段时间之后又请这些人到室外休息片刻再回来继续开会,结果当这些人再次入座时,组织者惊讶地发现:绝大多数人选择了他们及时次坐过的位子。如此五至六次的进行实验,被试者的反应和行为几乎都一模一样。于是,凯瑟林把这种现象称之为"定位效应"。定位效应是指人们在对不确定的事物进行判断和估计时,常常先入为主地设定一个初始值,并且会一直固守这个初始值,很难轻易改变。定位效应给我们的启示在于:在现实生活中,人们一旦给自己或他人进行定位之后,就会很难再作出改变。因此,我们要清楚自己在生活中所扮演的角色(恋爱当然不能例外),给自己一个正确的定位是十分重要的。只有明确了自己的社会位置和角色,弄清楚自己真正想要的是什么,我们才能作出明智的选择(恋爱更不能例外)。要做到这一点,我们首先就要客观地认识和评价自己。
你究竟为什么而爱?
这是一个爱情"泛滥成灾"的年代,人们开始恋爱的年龄越来越提前,就连小学二年级的孩子都会说:"MM,我爱你。"可是,准备或正在恋爱的你,却往往忽略一个至关重要的问题:"你究竟为什么而爱?"如果不搞懂这个问题,无论你现在处在怎样的恋爱状态中,你的情感生活都可能出现偏差。不幸的是,很多人往往都没有想清楚这个问题,或者,他们是抱着一个错误的目的去恋爱的。
1.爱情,别人有了我也想要
童话、情歌、影视剧都像是品牌广告一样宣传爱情,广大的受众对象自然就会耳濡目染,对爱情充满了期待,就像期待一件件迷人的物件:衣服、手表、皮包、名车……想获得它,占有它。甚至往往在并不清楚它的定义,不清楚它对人生的影响之前,就迷恋它,期待它。
晓林进了大学,看到身边的同学纷纷出双入对,她突然意识到,自己需要爱情了。于是也很快找了个男朋友,但是两个人的相处却并不那么融洽,最终以"无法忍受"而终结。晓林对此感到十分后悔,原来这种爱情并不像她期待的那样是一件"保值"的事物,而是一块会快速变质的蛋糕。
如果你也像晓林一样,为了迷恋或占有爱情而去爱,就很有可能陷入"恋爱主义的情结",对爱情中任何正常的"不"都会失望,渐渐地变成咒骂"爱情禁不住现实"的"爱情失望主义者"。
2.到年龄了,大家都让我找个对象
香如25岁了,身边的长辈,同龄的好友都要她去找个男朋友,虽然香如自己还没感觉到有这个需要,但迫于"群体压力",她只好开始了寻找之旅。好男人,坏男人,适合自己的男人,喜欢的男人……她根本分不清,只是一路懵懂地按照家人朋友的期待去挑选。她根本不清楚,现在的身边人到底哪里值得爱,甚至更不清楚,究竟该如何去爱另外一个人。
要知道,爱是一种需要,它并不像水和粮食,人人每天都不能缺少。它也许更像电视剧,有些人需要,而有些人并不需要——并不是每个人在某个阶段都需要爱情。还是先想好自己的需要,再去选择它,往往更能拥有真正的幸福,也能让别人拥有幸福。
如果你考虑清楚,你并不需要一段回肠荡气的爱情,你需要的仅仅是实实在在的婚姻,也并不是不可以。通向婚姻的道路,并不只有爱情一条。但你需要清楚地知道,自己真正要的是什么,然后再去选择对象,这才是对你和别人真心负责的一种方式。
3.要不找个钱包吧,不再为经济所困
从某种意义上说,爱情确实是一种交换,大部分人正是在用自己的爱来换回别人的爱。但也有一些人想换来的东西更加实际,也更物质化。
梦竹想要的就是一个钱包,她经历过心痛的初恋,伤透了心,觉得爱情并不是适合她的东西,也不能替代面包。于是她觉得应该现实一点儿,找一个让自己衣食无忧的男人作为依靠。她愿意用爱情交换生活品质的保障,也想要以此显示自己那一点点的自尊和价值。
出于不再为经济所困的理由,她才选择去爱,虽然这和很多人的爱情价值观不同,但这也是一种真实的人生。同样,承认自己这样的动机,至少也是对恋爱的一种尊重。
事实上,每个人去爱的理由都可能不同,对自己爱情观的定位也有所不同。知道自己的理由和定位的人,即使是不那么高尚的理由或者不那么大众化的定位,相对而言,自己也会过得心安理得一些。
恋爱物语
清楚自己究竟为什么而爱,是对自己爱情观的定位,是进入爱情的前提。当然,真正能让人圆满幸福的恋爱理由,是出于一种对人生分享的需要。用分享的方式获得爱,相互信任并作出保障——爱情常以一种获得的方式开始,然后逐渐历经付出和承担——直到你真正学会了分享、付出与责任,才能最终完满地获得它。你究竟为什么而爱?这并不是一个很复杂,但却是一个很重要的问题,在你冥思苦想到底该爱谁之前,请先想一想这个基本问题吧。
适合自己的,就是好的
伊丽莎白巴莱特在15岁那年,由于骑马不幸摔伤了脊椎骨,此后的很长一段时间,她只能困守在楼上的静室里,在一个沙发上寂静地安度岁月,莎士比亚与那些古希腊诗人的作品是她的慰藉。 "见过她画像的,都不能忘记她那悲怆的一双眼睛"。 然而,1844年,39岁的伊丽莎白巴莱特,结识了小她6岁的诗人罗伯特勃朗宁,生命从此打开了新的一章。勃朗宁大器晚成,当同期的一些诗人熠熠生辉的时候,认识他的天才的,只有少数的几个人,伊丽莎白巴莱特即是其中之一。
一次,勃朗宁读到巴莱特的诗,发现她引用了自己的诗句,感到莫大的欢愉。于是,他迫不及待地给这位同行写信,仿佛俞伯牙遇到了钟子期:"亲爱的巴莱特小姐,你那些诗篇真叫我喜爱极了。"女诗人很快回信说:"亲爱的勃朗宁先生:我从心坎深处感谢你。"由此,"一叶薰香"的浪漫恋情由此拉开了序幕。
他们不断地互通信札,"彼此贡献早晚的灵感,彼此许诺忠实的批评"。从文学到人生,从爱好到性情。最初五个月的密切通信,使伊丽莎白巴莱特灰暗的生活豁然开朗,仿佛拥有了灿烂的阳光。每24小时她最开心的时刻,就是黄昏降临,听到邮差的那一声叩门。
后经勃朗宁的几次请求,她终于准许他来见她。他终于见着了她:可怜瘦小的病模样,蜷伏在沙发上,客人来临都不能起身相迎!这让他的心里瞬间涌起无限的爱怜……
翌日,巴莱特就接到了勃朗宁的一封求爱信。在迟暮的岁月里赶上了年轻的爱情,这让她既欢欣又自卑。经过一宵踌躇,她"忍痛"警告他:再要如此,便不再见他。勃朗宁慌忙写信去谢罪,解释前信只是因为感激而把话说过了头,请求退还原函。(信退回时,勃朗宁红着脸将其销毁。他们的通信集中单缺这一封,使后来成为勃朗宁夫人的芭莱特一提到此事就感到非常的懊丧)。
"风波"过后,勃朗宁没有放弃。他住在伦敦近郊,乡间清新的空气,红的玫瑰、紫的铃兰……不断通过邮差传递到巴莱特的闺房。巴莱特压抑在心底的爱,随着初秋的阳光24小时天变得成熟起来。如果24小时接不到他的信和鲜花,她就不能定心。她的心已为他跳动着了。但她还不能放开顾虑:他,一个健康的、伟大的人。我,一个颓废的病人。这公平吗?可爱是这样炽烈,幸福得让她眩晕。终于,她明白,自己不能再固执地坚持下去了。
爱,真是一个伟大的奇迹。相爱的第二个春天,在沙发上蜷伏了25年的伊丽莎白巴莱特,竟奇迹般地恢复了健康。她步履轻盈、愉快地走出了往日囚笼般的病室。在阳光下,在青草与花香间,在小鸟的歌声中,呼吸着清新的空气,享受着爱的美好。也就在那一段时期里,她写下献给她情人的《葡萄牙人十四行诗集》,横溢的才华达到了顶点。
可她的爱情,却遭到"无可通融的父亲"的反对。1846年9月12日,女诗人由她忠心的女仆陪伴着,来到附近一个教堂,和她的情人悄悄地缔结了良缘。尽管没有得到父母的祝福,她却并不遗憾,且欢欣地说:"因为我太幸福了,用不着呀!"一个星期后,她带着女仆、爱犬,还有这一年零八个月积聚起来的一封封情书,离开了曾经的家,栖居在有名的Casa Euidi岛上,和勃朗宁过起了幸福的生活。
这无比的幸福一直延续了15年。15年中,他们如影随形,在罗马、巴黎、伦敦游玩时,巴莱特竟能登山涉水。她在给妹妹的信中写道:"我叮嘱勃朗宁,千万不能逢人就夸他妻子跟他一起到过这儿,到过那儿,好像有两条腿的老婆是天下最稀奇的宝贝了。"
1861年春天的一个傍晚,勃朗宁夫人和勃朗宁说着话,温存地表达着彼此的爱情。半夜时分,她觉得困倦极了,便偎依在爱人的手背上小憩。勃朗宁问她感觉怎么样,她轻轻吐出一个无价的词:"Beautiful"(美极了)。几分钟后,她的头垂下来,在爱人的怀抱中平静地瞑目了———"微笑的、快活的,容貌似少女一般"。
……
还未看,但价钱真的很便宜
书的质量很不错,内容还没看,促销的时候买的,当当很给力
打发时间看看还是可以的。
书收到很好
可以!!!
真心不明白当时怎么想的买了这么本书
这个商品不错~
好
很喜欢,平时饭后读本
无聊的时候可以看看 错字很多
不错吧。。。就是看了书之后,感觉不会再爱了。。。
送给朋友的,很不错的书,能受到很好的启发的。性价比也很高,推荐。
喜欢
不错,很满意
恋爱也需要提高效率,这本书能帮助你。
好
这本书不错!值得一看。
总体还不错,实用!
1万个赞
每个人的内心都拥有强大的力量。通过本书,你能够了解自身的内心,知道如何引发内心深处的积极心态。坚持正向心态,引爆你内心的潜能!
不错,内容很好,包装不错
很好
不错,值得一看
不错
不像正版,能阅读
竟然是2011年出版的,书是旧的。
书有褶皱,里面有水渍,显然是被水弄湿过。不过换货倒是挺顺利。不知道当当对这个沾过水的书如何处理——是继续卖给别人,还是销毁?!
一个系列3本,内容不行,印刷还行,装订不行……无论如何3元买进的……