非常古代经典著作，学习时需要多思考，书的质量很好！值得推荐

特别喜欢第一笺和最后一笺。高子学问深厚所择经典栽录，可谓精粹。养德是养生的最高境界。

拿到发现非常厚 是一本养生的好书，其中对传统气功这方面的的一些知识很多，很有收获，比较遗憾的是没有白话注释，阅读起来有一点难，需要多读几遍反复理解。

好厚的书啊，还没有仔细看，但是都是古人留下来的宝贵的知识和经验，值得我们去学习和思考。不错不错。

内容广博又切实用的养生专著，也是我国古代养生学的主要文献之一。

此书为明代之前养生之道集大成者有很大的参考价值。可以跟李渔的闲情偶寄一起读，明朝的有钱人日子过得有滋有味

好细致的养生书籍。方方面面都介绍了，非常好的中医经典。必读书目。古代的书水平就是高。

这本书真的是包罗万象，养生的，闲情雅致的，十分值得一读

建议慎重购买。此书是不错，关键是内容全是文言文，全是中医的文言文，现代人看来颇受罪。不推荐。如果自身文言文功底过关，另当别论。

此书从多个方面阐述了平日养生之精粹，对于修身养性，静心安神有着很好的知道意义。虽然其中外丹之法有些不妥，但其中导引吐纳之法实为养生之要也！不可不学！有人将其斥之为糟粕，为迷信，只是因为其未曾尝试导引吐纳之术也，不知其真义而妄加非之，不过贻笑于大方之家。

了解了解过去文人的雅致生活。现在的胜过节奏快，大家都看重金钱，成功，权利。其实如果去关注生活的细节，说不定内心更踏实。

书的纸张印刷等质量不错，快递也很给力。非常喜欢这本书的内容，我国在明代可以有这么好的养生书籍真的为自己祖国骄傲。

非常好的一本书，对于四时养生应注意的问题，防病、治病都局论述，还有八段锦呢！

人民卫生出版社的《遵生八笺》选用的是明万历年间的初刊本为底本，并以清代有关版本为校本校勘，工作细致严谨。感谢他们的工作。此书为养生名著，涉及养生内容甚广。真希望现在在电视、广播……各处奢谈“养生”者也能略读一二，以免再去误人。注重养生的朋友不妨参阅此书、自我研习。

好厚好厚，共673页，内容特别强大，真得很棒内容广博又切实用的养生专著，也是我国古代养生学的主要文献之一。

这本书是一个钻研中医的好朋友给推荐的。里面的不少观点从未接触过和尝试过，甚至会觉得有些匪夷所思。因为毕竟不是专业人士，读来只是增加些对中医的一些了解，所以感觉对于对中医都达不到一知半解的自己来说，有些深奥了。

看过电子书，不太完整，所以又重新买来纸质书。这本书是中医养生方面的大全，又有各种养生粥的做法和四季各个节气的养生方法，值得收藏细细品读。

的L佳作。目录清修妙论笺四时调摄笺起居T安乐笺延年却病笺饮馔服食笺燕闲清赏

历代帝王将相、贵族名绅、文人雅士之必读枕边书，内容涉及日常生活养身修心所有能想像到的方方面面，吃穿玩乐，应时禁宜，从精神到物质相当考究的小资生活导本，值得收藏一生研读。

这是我一直想买的书之一。这类书就想买人民卫生出版社的，感觉要更严谨正确一些。此次趁读书节的活动购买到，很是高兴。书中的内容比之前想象的还多。本书简体横排版，无注释的白文。以后慢慢细读。

这本书非常厚非常厚，内容已经不局限于医学上的疗养和保健，更包括了精神层面的放松和调养。可以说古人已经认识到了精神意志对健康的影响，书中罗列内容广博，可以在学习养生知识同时，对古人生活和日常有更多的了解。

书本比想像中的厚，共673页，内容特别强大，真得很棒！全书分为“四时调摄笺”、“起居安乐笺”、“延年却病笺”、“饮馔服食笺”、“燕闲清赏笺”、“灵秘丹药笺”、“尘外遐举笺”，书后还附有方剂索引。

本书内容丰富，养生之余，也学到不少养花，鸟虫之知识，很是有趣。

康熙皇帝与慈禧太后，从中年开始随身携带的一部秘籍，就是《遵生八笺》。他们在去世前特别要求为其陪葬的一部秘籍，也是《遵生八笺》。  旅居海外的张学良、宋美龄晚年每日要翻阅的一部宝典，就是《遵生八笺》。他们在生前向亲友推荐最多的一部宝典，也是《遵生八笺》。

作者高濂，字梁甫，号瑞南道人，浙江杭州人，博学多才，艺林豪雅。本书内容非常广泛，包括医药卫生、气功导引、饮食起居、山川逸游、花鸟鱼虫、琴棋书画、笔墨纸砚、文物鉴赏等与养生有关的广博知识，论述了身心调养、性情陶治、生活调摄、卫生保健、疾病防治、气功修炼、艺术欣赏等却疾延年、养生防病的知识与方法，取材广泛而精当，所介绍的养生方法非常实用。清修妙笺，作者认为养生的关键在于养命和养性两方面。养命是指注意气候环境、饮食生活起居方面的保养，勿使身体受到损害。养性是指要提高养生者的自身修养，避免情志过激，有一个良好的心态；四时调摄笺，…