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专家推荐的健康排毒食谱158例图书
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专家推荐的健康排毒食谱158例

鲜百味挑选了经久畅销的美食选题,将最家常最营养的菜式展示出来,一步一步教做,你从中学到的不仅仅是菜的做法,更是食材的美味搭配方案,也是健康管理知识。
  • 所属分类:图书 >烹饪/美食>药膳食疗  
  • 作者:《[鲜百味]》编委会 编
  • 产品参数:
  • 丛书名:--
  • 国际刊号:9787537748315
  • 出版社:山西科学技术出版社
  • 出版时间:2014-06
  • 印刷时间:2014-06-01
  • 版次:1
  • 开本:24开
  • 页数:--
  • 纸张:胶版纸
  • 包装:平装
  • 套装:

内容简介

鲜百味挑选了经久畅销的美食选题,将最家常最营养的菜式展示出来,一步一步教做,你从中学到的不仅仅是菜的做法,更是食材的美味搭配方案,也是健康管理知识。

目录

Chapter01助肝排毒

凉拌番茄

香干拌芹菜叶

凉拌花菜

原味苦瓜

芹菜苦瓜

苦瓜炒胡萝卜

胡萝卜烧豆角

番茄炒鸡蛋

丝瓜炒鸡蛋

枸杞肉丝

蚕豆炖牛肉

菊花炒鸡片

荸荠鸡块

茄汁鲈鱼片

泡橙汁冬瓜

萝卜片炒猪肝

山植鸡蛋糕

花旗参无花果瘦肉汤

大蒜豆腐鱼头汤

银耳莲子汤

葡萄酒樱桃汤

冬笋豌豆苗羹

绿豆粥

金银莲子粥

金银花粥

海带绿豆粥

绿豆莲子粥

番茄柠檬汁

柠檬汁拌苹果

Chapter02清肺排毒曩

葡萄藕片

白菜心拌海蜇丝

海蜇拌豆腐皮

水捞甘蓝

清炒紫甘蓝

麻辣萝卜丝

黄瓜拌梨丝

荷兰豆炒百合

西芹百合

陈皮鸡丝

冬笋炒鳝丝

松仁茄鱼

江南芙蓉鱼片

红枣百合蒸猪脑

鲢鱼头炖豆腐

双耳萝卜汤

萝卜杏仁汤

荸荠木耳汤

荸荠海蜇汤

川贝鸭梨汤

川贝雪梨猪肺汤

鲜梨百合蒸饭

薏米猪肺粥

红酒浸雪梨

雪梨酱

梨藕二汁饮

葡萄番茄汁

Chapter03护肾排毒

西芹百合炒草莓

翠皮爆鳝丝

山药虾仁

蒜瓣烧鲫鱼

回锅胡萝卜

枸杞山药

素烧山药

香干拌核桃丁

芝麻肉丸

韭菜炒豆腐干

鲜蘑圆白菜

凉拌豇豆

菊花豇豆

芝麻酱拌豇豆

姜汁豇豆

南北杏水梨炖乳鸽

蜜枣樱桃扒山药

海米冬瓜汤

黑芝麻核桃肉汤

鸽肉萝卜汤

核桃老鸽汤

荠菜豆腐羹

香菇白菜羹

红枣小米羹

玉米山药粥

枸杞猪腰粥

大蒜海参粥

胡萝卜小米粥

黑豆粥

Chapter04润肠排毒

魔芋鳝丝

清炒魔芋丝

炒三丁

山楂鸡蛋鲤鱼

洋葱炒肉

番茄炒鱼片

白菜软炒虾

草菇油菜煲

拌双耳

金针菇炒双耳

拍黄瓜

老虎菜

酸甜圆白菜

醋熘白菜

田园三脆

姜汁菠菜

爽脆西芹

腐竹拌芹菜

小炒圆白菜

素烧西蓝花

醋炒红薯丝

黄豆糙米饭

莲藕香菇汤

黑木耳红枣汤

菠菜猪血汤

红枣南瓜汤

海带冬瓜汤

荔枝莲药粥

良姜陈皮粥

红薯粥

薏米粥

薏米红枣粥

二米粥

海带紫菜粥

草莓蜂蜜羹

蔬菜棒沙拉

榨苹果汁

附录肝、肾、肠、肺排毒解析

网友评论(不代表本站观点)

来自无昵称**的评论:

2016-09-18 14:03:38
来自无昵称**的评论:

很小很薄,不过还不错

2016-09-20 12:35:37
来自无昵称**的评论:

一如既往的好

2016-09-26 15:49:57
来自李梦min**的评论:

无聊,买来打发时间,确实可以增长知识!

2016-10-03 00:05:12
来自陈晓蝶**的评论:

2016-10-03 10:36:11
来自霍然予**的评论:

口袋书,没几页,但是每道菜都有图片,挺好。

2016-10-03 21:28:53
来自心之欢**的评论:

2016-10-07 07:00:55
来自tb85827**的评论:

不错

2016-10-24 13:50:23
来自0575工**的评论:

不错

2016-10-27 10:02:29
来自无昵称**的评论:

我最爱买食谱

2016-10-30 00:00:47
来自lala伯**的评论:

蛮不错的,作为闲暇读物,书本比电子书更能激发阅读的欲望

2016-10-30 12:11:41
来自上官晓**的评论:

很好用的书籍,买来特别实用。全家人都轮着看。

2016-11-02 09:53:58
来自无昵称**的评论:

家庭必备啊,生活需要仪式感,更需要品质

2016-11-14 15:48:18
来自ziyu613**的评论:

质量很好,内容也不错,给孩子看挺好的。杂志之家买书不二的选择

2016-11-18 13:11:31
来自匿名用**的评论:

很好,一直在当当买书,售后超级棒,相信当当

2016-12-25 04:36:16
来自无昵称**的评论:

书不错,物美价廉,快递很快,购物愉快。

2016-12-27 12:37:47
来自匿名用**的评论:

养生之道。。。。

2017-02-04 21:48:19
来自匿名用**的评论:

很好很好,非常满意

2017-04-10 10:35:33
来自匿名用**的评论:

我读书,需要看实用性,这本书很实用

2017-04-22 07:08:01
来自流***说**的评论:

书很迷你,内容不错。

2017-05-15 16:37:42
来自匿名用**的评论:

好好好好好好好好好

2017-05-19 12:19:33
来自无昵称**的评论:

排毒养颜的菜谱 在环境污染严重的今天格外珍贵

2015-12-07 10:59:15
来自mayhu13**的评论:

图案很不错,优惠价购买的,很给力!很好的一本书。

2016-05-11 10:45:50
来自无昵称**的评论:

这本书很不错 给大家很多生活中的菜品 我觉得应该每天都坚持看并学习一下

2016-04-22 11:11:55
来自炎森焱**的评论:

这本书的内容排版我很喜欢啊,按照类别把相应的菜谱列上。要是书上多一些功效的内容就更好啦,很棒!

2016-01-12 20:48:17
来自无昵称**的评论:

园三脆姜汁菠菜爽脆西芹腐竹拌芹菜小炒圆白菜J素烧西蓝花醋炒红薯丝黄豆糙米饭莲藕2香菇汤黑木耳红枣汤菠菜猪专

2015-12-09 15:33:34
来自无昵称**的评论:

其中的菜式有点不是挺喜欢,可能自己的风格不同吧

2016-05-12 22:01:29

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