易筋经》系列丛书介绍了中国少林、张氏、岳武穆、甘凤池四家流派的内家气功。"少林易筋经"是中国功夫界公认的、最正宗的内家气功,民间修炼者众多;"岳武穆易筋经"由中国宋代民族英雄岳飞所创,被历代军人重视;"张氏易筋经"和"甘凤池易筋经"是中国民间武术大师所创,这两位大师行侠仗义,被中国百姓所敬仰。中国人一直认为身体的强健在于筋和骨,而非肌肉和力量,因此修炼易筋经是中国人传统的健身方式。
这是一套由著名武术家编写的易筋经丛书,书中文图结合,易懂易练,是小编从业见过的好的武术书籍。
侯雯,运动健将,中国武术六段,中华人民共和国社会体育指导员,全国援外教练员。侯雯自幼习武,技艺超群。后被董国兴教选入河南省太极拳队,屡获太极拳全国冠军,成绩斐然,并多次随中国武术代表团出访世界多国。后练健身气功,屡获及时。
及时章 易筋经要论
及时节 牛皋序
第二节 总论
第三节 膜论
第四节 内壮论
第五节 揉法
第六节 气血说
第七节 采精华法
第八节 配合阴阳说
第九节 行功禁忌
第二章 武穆易筋经十二势
及时节 韦驮献杵及时势
第二节 韦驮献杵第二势
第三节 韦驮献杵第三势
第四节 摘星换斗势
第五节 出爪亮翅势
第六节 倒拽九牛尾势
第七节 九鬼拔马刀势
第八节 三盘落地势
第九节 青龙探爪势
第十节 卧虎扑食势
第十一节 打躬势
第十二节 工尾势
第十三节 收势
第三章 十二月行功
及时节 初月行功法
第二节 二月行功法
第三节 三月行功法
第四节 四月行功法
第五节 五至八月行功法
第六节 九至十二月行功法
第四章 内外神勇功夫
及时节 内壮神勇
第二节 练手功
第三节 外壮神力八段锦
第四节 神勇余功
第五节 贾力运力势法
第五章 大操功
及时节 搓膀腕法
第二节 打练手足
第三节 练指法
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这个商品不错,印刷质量很好。
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内容空洞,有点像拼凑的内容。
好
质量不错 是正版
包装严实,服务周到。
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书好服务好
《易筋经》系列丛书介绍了中国少林、张氏、岳武穆、甘凤池四家流派的内家气功。“少林易筋经“是中国功夫界公认的、最正宗的内家气功,民间修炼者众多;“岳武穆易筋经”由中国宋代民族英雄岳飞所创,被历代军人重视;“张氏易筋经”和“甘凤池易筋经”是中国民间武术大师所创,这两位大师行侠仗义,被中国百姓所敬仰。中国人一直认为身体的强健在于筋和骨,而非肌肉和力量,因此修炼易筋经是中国人传统的健身方式。
印得很清楚
很不错的书
这本书。。。有年头了吧,书皮老得像什么一样
经典武术套路,图文并茂,动作讲的非常好,图配的恰到好处。
包装严实。
书是好书,值得一看,岳武穆易筋经!
穆易筋经由中国宋代民族T英雄岳飞所创,被历H代军人重视;张氏易筋经和甘凤
质量好,价格合理,“岳武穆易筋经”由中国宋代民族英雄岳飞所创,被历代军人重视。中国人一直认为身体的强健在于筋和骨,而非肌肉和力量,因此修炼易筋经是中国人传统的健身方式
大概看了下,图画比较生动,有过度动作,还没开始学习,有待进一步研究!
就是有点贵哈,图比较多,估计有武术功底的能看懂
四节四月行功法第五节L五至八月行功法第六节九至P2十二月行H功法第
雯自幼习武,技艺超群。后被董国兴教选入河南省太极拳队,屡获太极ZF拳V全国冠军,成8绩斐然,并多
武侠小说中把岳武穆写的很神,看看他传下来的易筋经是不是也很神奇。
所谓少林易筋经和岳武穆易筋经均是由张瑶所编增演易筋经拆分而来。且内容还不如増演内容全,纯属改头换面瞎忽悠,出书人只想怎么赚读者的钱。
侯雯编*的《岳武穆秘传易筋经》内容分五章: 易筋经要论、武穆易筋经十二势、十二月行功、内外 神勇功夫、大操功。本书内容包括:牛皋序、总论、 膜论、内壮论、揉法、气血说、采精华法、配合阴阳 说、行功禁忌
里面的易筋经十二式不就是国体版的易筋经十二式嘛