诊室 02 感冒

发病年龄 0~5岁

适当的治疗 西医 中医 生活疗法●(●表示最适宜的治疗方法，表示对治疗有帮助的方法)

发生原因 免疫力低下、感冒病毒等

症状 咳嗽、流鼻涕、鼻塞、咽部不适、喷嚏、发烧、消化不良等

每年感染6~8次，最常见的呼吸系统疾病

不管是宝宝还是大人都容易患上的疾病就是感冒。一般每年在3~4 月、9~10月换季时最容易患感冒，但现今不管是什么季节，宝宝都容易被感染。即使是健康的宝宝，每年也会患6~8 次感冒。

感冒一般是因病毒引起的，感冒病毒存在于空气中，宝宝总是会接触到。健康时被病毒感染也无妨，但身体虚弱时便会患感冒。

中医认为感冒是因不好的气进入到体内而导致的。不好的气又称邪气，也就是常说的寒气。寒气是通过呼吸而进入体内的，所以中医认为感冒是寒气进入使呼吸系统衰弱而产生的。如果宝宝健康就有祛除邪气的能力而不易患感冒，当身体虚弱时就无法祛除邪气，容易患感冒。也就是说，宝宝患感冒是因为免疫力低下而引起的。

服药也是1周，不吃也是7天

从前宝宝感冒也没有什么特别的治疗方法。只要宝宝能好好吃饭、好好玩就觉得没事。人们普遍认为小时候常患小病才能够健康成长。

但是现今的妈妈们却不一样，宝宝一感冒就立即跑到医院。开一周的感冒药再打一些针也觉得不放心，反复去医院。但是宝宝的感冒往往都要持续一段时间才会好转。

其实感冒"服药也是周，不吃也是7 天"，也就是说感冒是没有特效药的。特别是感冒药成分对出生后不到24 个月的宝宝是有害的，所以需要注意。医学研究表明，婴幼儿感冒时好禁用感冒药，如果必须服用感冒药必须要根据医生的处方。国外的情况也是这样，对轻微的感冒，医生往往建议多喝水、补充维生素C。所以即使宝宝患了感冒，只要能像平时一样玩得好好的，就不用特别担心，好让宝宝自己挺过去。

宝宝的感冒一般从发烧开始的

宝宝患了感冒先是发烧2~3 日，然后流鼻涕，并伴随咳嗽。之后鼻涕呈黄色，变得黏稠，开始出现带痰的咳嗽。这种现象持续1 周左右后，感冒症状就会消失。

感冒严重的宝宝容易出现高烧，偶尔出现高热惊厥，会伴随呕吐、腹泻等病毒性肠炎的症状。

当宝宝感冒时妈妈们最担心的就是"发烧"。宝宝一旦发烧妈妈就认为会有危险，给宝宝吃退烧药，其实感冒后出现发热现象是正常的。患了感冒后我们体内的发热中枢导致发烧是为了增加与从体外侵入的病毒做斗争的免疫细胞。发烧就是说明身体内的"卫士"正在和入侵到体内的病菌战斗，所以妈妈可以安心。发烧时首先让宝宝多喝点水，并观察宝宝有没有异常。

战胜感冒才能更健康地成长

对宝宝来说感冒是"重要的经验"，即可以经历如何使用从母体内接受的先天性免疫力，也可以提高自身的免疫力。所以，当宝宝感冒后不要随便用药来消除症状，而要帮助宝宝经历感冒的全过程。宝宝有了抵抗病毒的经验后，免疫系统就会像通过锻炼来强化肌肉一样，使免疫力得到强化。

相反，欠缺这种经历的宝宝，一旦患了感冒症状会更加严重。因为妈妈的急性子，感冒初期就开始吃感冒药，剥夺了宝宝强化免疫系统的机会。

感冒是百病的根源。患了感冒恢复好的宝宝，短期内免疫力增强，不易患上其他疾病。否则，宝宝就会从感冒开始后便小病不断。因为没有免疫力，各种其他的疾病都想侵入宝宝体内。所以想健康地抚养宝宝，就要用正确的方法来对付感冒。

根据症状分为鼻涕感冒、发烧感冒、咳嗽感冒、喉痛感冒

感冒主要根据症状来分类。最典型的感冒可根据伴随的流鼻涕、发烧、咳嗽等症状分为鼻涕感冒、发烧感冒、咳嗽感冒、喉痛感冒等。

1 鼻涕感冒就像开着水龙头似的不停流鼻涕

感冒刚开始时出现白色鼻涕，随后变成黄色，并出现鼻塞、打喷嚏、微热。经常患这种感冒的宝宝在体质上属于呼吸系统敏感或相对虚弱，而干燥空气中大量活动的病毒也是此种感冒的病因，所以应注意调节室内的湿度。

请您这么做

① 鼻塞的时候妈妈堵住宝宝一个鼻孔，轮流擤鼻涕。切忌使劲捏住鼻子擤鼻涕，这有可能引发中耳炎。

② 宝宝鼻塞后感觉难受时通过使用湿毛巾、屋里晾湿衣服或使用加湿器来调节室内湿度。空气干燥容易刺激黏膜，宝宝会觉得更难受。

③ 宝宝鼻塞时，就用纱布、毛巾蘸上温水轻轻地盖住鼻子，呼吸就会更加顺畅。

④ 患此种感冒时让宝宝枕稍微高一点的枕头，也有助于呼吸顺畅。

2 发烧感冒患了感冒后高烧不

感冒一般是从发烧开始的。宝宝患了感冒后很少活动、食欲减退、开始发烧。有时候高烧，过一会低烧，反反复复。

这说明宝宝为了抵抗感冒正在和病毒作战，所以如果没有咳嗽现象就不用特别担心。宝宝一发烧，有些妈妈就带孩子去医院，然而医院采取的措施也只是为了降低体温进行输液而已。妈妈要做的就是每个小时观察宝宝的发烧情况，如果不是高烧就让宝宝多喝点水，在家好好照顾即可。

请您这么做

① 发烧会流失体内的水分，多给宝宝喂矿泉水或者大麦茶。特别是大麦茶，有降温的效果。

② 宝宝开始发烧后会有恶寒的表现，会想要盖被子。但出现恶寒感后就盖上厚厚的被子反而会令病情更加严重。宝宝发烧后，要脱去宝宝的衣服，盖上保暖又透气的被子，有助于降低体温。

③ 发烧时不要用水擦洗身体，除非是高烧需要降低体温时再用温水擦一擦。擦洗时让宝宝感觉身上有水分滋润即可。

④ 微热时可使用退烧贴。市场上销售的退烧贴有芳香气味，可以缓解宝宝的紧张心情，宝宝也会感到更加凉爽。这比每次给宝宝更换湿毛巾简单，而且宝宝活动也很方便。

3 咳嗽感冒吭吭地咳嗽得很厉害

患了感冒后经常会吭吭地咳嗽得很厉害。宝宝通过咳嗽把侵入到体内的不好细菌和病毒向外排出，所以当宝宝咳嗽时不要刻意地阻止。如果咳嗽严重，胸部可能会感觉到疼痛并会觉得呼吸困难，这时帮宝宝稳定一下情绪。咳嗽大部分是被感冒病毒等感染的急性咳嗽，一般在2 周之内就会自然好转。如果宝宝咳嗽持续2 周以上，请去医院检查看是否有其他原因。

请您这么做

① 咳嗽严重时保持脖子和胸部暖和，这对止咳有所帮助。冬天穿上高领衣服，夏天用暖和的毛巾裹住脖子，这样咽喉的水肿也会更快消失，也利于平息咳嗽。

② 咳嗽严重并影响睡眠时，轻轻抱起宝宝的上半身在身体下面垫上一些被子，这样咳嗽会缓解一点。把卷好的大毛巾放在被子下面就可形成斜角。

③ 泡一杯绿茶，让宝宝吸一下茶水的蒸汽。吸入暖暖的湿气，咳嗽会缓解一些。

4 喉痛感冒咽口水喉咙也会疼痛

天气干燥、温差大或当宝宝张嘴睡觉时容易患此种感冒。患了此种感冒，会变得声音沙哑、干渴，严重的时候咽口水、喝水都会疼痛。也会出现鼻涕、鼻塞、咳嗽等症状，并伴有喉咙肿痛、发烧、头痛。因为宝宝不能表达自己的疼痛感，所以当宝宝吃东西时会哭闹，从中我们会得知宝宝患了喉痛感冒。宝宝患此种感冒时最重要的就是不要让宝宝的喉咙干燥。

请您这么做

① 感冒咳嗽的时候要保持宝宝脖子暖和。

② 嗓子干的时候宝宝会觉得更加疼痛，可以使用加湿器等方法给室内增加湿度。

③ 经常给宝宝喂温水，但是一次喂多了宝宝会感觉嗓子疼痛，所以应少量多次喂。吃凉的食物会加重咳嗽和流鼻涕，所以应给宝宝喂一些热的食物。

④ 给口干的宝宝用干净的纱巾蘸上温水擦洗口腔内部也有助于宝宝咽下吐沫。

⑤ 给嗓子痛的宝宝少喂点冰淇淋也可减轻疼痛的感觉。

中医主要通过改善气虚来治疗感冒

中医认为所有疾病的原因都是体内气血的均衡被破坏而造成的。所以无论治疗什么疾病都要抓住这个均衡。治疗感冒时也要了解宝宝是什么气过盛，什么气不足，然后再对症下药。

中医把容易患感冒的宝宝分为五大类。肺部虚弱的宝宝、脾脏虚弱的宝宝、肾脏虚弱的宝宝、火大的宝宝、心火凝聚循环不好的宝宝。

现在的宝宝感冒症状大多数表现为复合性，所以仅治疗其中一个症状是无法痊愈的。这时候更应明确宝宝气的状态，才能对症下药。

1 肺部虚弱的宝宝

肺部虚弱的宝宝平时皮肤偏干燥，所以周围的空气一旦干燥，就容易干咳；大便坚硬，进行少量运动也会容易出汗。他们比其他宝宝容易患感冒，而且一旦患了感冒咳嗽的时间偏长；发烧的时候体温忽高忽低的现象很严重；没有精神，容易疲劳。为了治疗肺部虚弱宝宝的感冒，给宝宝润肺是好的办法。

请您这么做

① 中医把肺和皮肤看成是一个系统，而且它们之间互相有影响。所以平时给宝宝做好皮肤保湿工作也有助于润肺。洗完澡后擦爽肤水并进行按摩也是预防感冒的好方法。

② 烧开绿茶水，用蒸汽熏一熏宝宝身体。

③ 经常给宝宝喂梨汁。