游泳是一项老幼皆宜的体育运动项目。经常进行游泳锻炼,能够有效地提高身体各个系统、器官的机能,促进身心健康,塑造健美的体型。随着人们生活水平的逐渐提高和游泳场馆的增加,游泳正在成为为越来越多的人喜爱的体育项目。游泳比赛的项目众多,各种泳姿风格各异,其独特的魅力使得游泳成了受欢迎的竞赛项目之一。
为满足各行业组织举办不同规模游泳比赛的需要,提高基层游泳比赛的组织者、裁判员、教练员、运动组织比赛和参与比赛的水平,增强比赛的有序性,最终达到促进游泳运动开展的目的。作者编写了这本《游泳技术图解》。
本书共分4册,分别介绍蝶泳、仰泳、蛙泳及爬泳的技术和训练方法。每册内容既相互独立,又相互联系。分别介绍了4种竞技游泳姿势的基本情况、技术、技术训练方法、陆上辅助训练方法、提高游泳速度的一些基本训练方法等等。每册中采用了大量的图片,直观描述游泳运动员的技术,以及培养规范、先进技术的训练方法,图文并茂,实用科学。
本书可作为游泳爱好者掌握正确的游泳技术和提高游泳水平的自学参考资料,也可作为业余体校、运动体育指导员的参考教材。因文中图片丰富多彩,非常适合对儿童、少年游泳者进行直观教学。
温宇红,1990年毕业于北京体育学院地运动系,1993年毕业于北京体育大学研究生部,获得教育学硕士学位。现任北京体育大学游泳教研室副教授,全国游泳高级教练员、中国游泳协会游泳裁判。读读体育教学与训练专业博士研究生。主要进行游泳技术分析、教学和训练惊讶
一 爬泳简介
二 身体姿势和打腿技术及训练方法
三 划水及呼吸技术和训练方法
四 完整配合技术和训练方法
五 转身技术和训练方法
六 出发技术和训练方法
七 陆上辅助训练方法
八 提高游泳速度的训练方法
九 训练计划的制订和安排
附录
老公要买的,说看了有用.
内容很详细。能有VCD就更好了!
专业、实用、直观、好书
看了有一定的收获
不错,挺好的
全彩图印刷,很直观,非常有学习价值。
较好
可以
快递公司服务很好,书也不错
文字不繁琐,插图很个性,最好的是书的编辑和排版,图和文字分开很好,6岁的女儿一下就被故事吸引了
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不错,发货速度也不错!
书还行就是太老了点
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讲解比较全面,对提高游泳技术有帮助。
不错,很好的书,非常喜欢!
不错,收藏
很好,正是我要的书!
这书确实非常好看,我买完后一口气读完了。装帧也不错!推荐!
有一定的指导作用,如果再配录像的话就更好了。
图解说明很到位,但是个人认为还是配合视频更加直观有效!
很失望,简简单单的介绍了一下各个动作,配了点彩图而已。完全比不上“游泳技巧图解”日本人那本。
这一系列的很全面,介绍也很细致,很喜欢,但是觉得当当游泳方面的书有点少
看书学游泳,有一定帮助,但还是需要教练指导你的动作哪里有问题