游泳是人们喜爱的体育项目之一。它既是竞技性的重要体育项目，又是一项老少皆宜、便于推广普及的全民健身及休闲娱乐的体育活动。近年来，随着我国体育事业的发展，我国游泳健儿人才辈出，屡创辉煌。在日常生活中，游泳活动已进入越来越多的家庭。利用双休日和下班以后的时间去游泳，已成为一种发展中的社会时尚。为了帮助广大读者学会游泳，使游泳运动普及到家家户户，同时让游泳新苗从一开始就打下良好的技术基础，使我国游泳竞技队伍后继有人，我们特邀请我国著名游泳教练严伟莉女士为大家撰写了《怎样学游泳》一书。

严伟莉女士以发现和培养泳坛新秀为己任，为发展我国游泳事业作出了一定的贡献。驰誉国际泳坛的世界自由泳冠军、奥运会金牌得主杨文意，世界蹼泳冠军谢芳，亚运会和全运会蝶泳冠军薛伟，亚运会蛙泳冠军李玮，亚运会两项银牌获得者沈孝宇，世界中学生运动会4块金牌得主程晓蓉等，都曾经过她多年的启蒙训练或培训。在执教过程中，她兢兢业业，因人而异，勇于创新。本书是严伟莉女士在总结20多年丰富教学经验的基础上，撰写的一部游泳科普著作。这本书的价值，就在于它具有较强的可操作性和实用性。书中所述的各项技术要领详明、具体、规范，不但使人知其然，而且使人知其所以然。为了做到示教直观，易学易懂，本书由董奕女士绘制了插图，这将大大降低读者学习理解的难度，从而取得更好的学习效果。

本书适用于广大游泳初学者，既可作为少年儿童游泳培训的教材，也可作为成年读者自学游泳的参考书。对于少儿家长辅导少儿游泳，这将是一部非常理想的指导性图书。已经初步掌握了游泳技术的读者们在阅读本书之后，也将从中获得教益，受到启发，从而使自己的游泳技术得到进一步提高。我们深信这本书将会受到全国广大读者的欢迎。