《2000个怀孕胎教宜忌（汉竹）》书评-杂志之家

图书详情内容简介作者简介目录热门图书累计评价（56）

内容简介

"准备要宝宝的男性也要补充叶酸吗？"

"孕妈妈感冒了，能吃什么药？"

"怀孕了不能吃西瓜，是真的吗？"

"都说孕期常运动的孕妈妈好生宝宝，都能做什么运动呢？"

……

别急，只要翻开此书，这些问题就会迎刃而解。

孕育，是每一位女性一生中最甜蜜、珍贵的体验，看到那个跟自己心心相印、朝夕相处的小生命一点一滴地在身体里长大，那种神奇、幸福的感觉简直无以言表。

不过，激动之余，面对老人讲的、网络上说的这不能吃那不能吃，这不能做那不能做的太多的孕期禁忌，孕妈妈茫然了——到底哪种说法才是正确的，该相信谁呢？幸好有了这本书，让孕妈妈看到了无限希望。

本书作者结合几十年丰富的妇产科临床实践和经验，为孕妈妈提供系统、的孕产指导，用严谨、专业的态度和深入浅出的方式，呵护母子每一个生活细节。

这本书的特色就是将孕妈妈最关注的产检与用药、孕期营养、孕期生活、孕期心理、孕期运动和产后护理等内容直接用宜忌体现，从目录到内文，让您更加清晰地了解孕产期的每一个重点注意事项。同时，本书首次增加了胎教宜忌，在给出胎教素材的基础上，更是给出了胎教的科学方法，让孕妈妈和胎宝宝真正从胎教中受益。

有了本书的知心相伴，孕妈妈和腹中可爱的小宝宝定会度过一个、精彩的孕期生活！

编辑推荐

本书贯穿了从孕前准备到怀孕、坐月子全程，孕产信息量大，并将备孕、孕1月到孕10月以及产后恢复中方方面面的注意事项全部以宜忌的形式列出，从目录到内文，让读者清晰了解孕期保健知识，孕产信息更集中，方便孕妈妈查阅。

孕前准备中，将备孕女性和备育男性的饮食准备和生活准备分别加以诠释，更有指向性。孕期10个月中，不仅将孕妈妈为关注的产检和用药以宜忌形式列出，让孕妈妈不再恐惧去医院做检查，让孕期生活更安心；而且将孕期饮食营养宜忌、生活细节宜忌、心理保健宜忌、运动休闲宜忌单独成版块给出，信息指向更明确。同时，本书首次增加了胎教宜忌，在给出胎教素材的基础上，更是给出了胎教的科学方法，让孕妈妈和胎宝宝真正从胎教中受益。

有了本书的陪伴，孕妈妈定会度过一个安心、悦心的怀孕之旅，为难忘的孕产历程留下一生中美好的回忆。

作者简介

国家"十五"科研攻关项目负责人

北京妇产医院主任医师、教授

北京市孕产期保健技术专家指导组成员

中华医学会、北京医学会专家库成员

全国妊娠高血压疾病学组成员

在首都医科大学附属北京妇产医院从事围产医学二十余年，从围产医学临床、科研一直到教学工作都深入研究。擅长优生优育遗传咨询、孕期和育期系统保健，对于孕期各种合并症、并发症及高危妊娠的诊断、治疗，以及对各种产科危重急症的抢救有着极其丰富的临床经验。

承担国家"十五"攻关科研项目、首都发展资金科研项目及参与其他各科研项目十余项。多次担任北京电视台、中国生殖健康网、网易在线聊天室、人民网健康论坛、新浪伊人风采的特邀嘉宾，并担任北京人民广播电台教育频道孕妇学校嘉宾主持，积极参与各种形式的大众普及健康教育工作。

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孕8月胎教宜忌

胎宝宝的身体器官和系统都逐渐发育成熟，对外界的感知能力越来越强烈，他总是很积极地响应外界的声音和抚摸。孕妈妈趁此机会，将胎教内容安排得更丰富些吧！

宜给胎宝宝唱歌《小木匠和油漆工》

这首《小木匠和油漆工》旋律鲜明而简单，前段节奏跳跃，后段舒缓连贯，对比很明显。轻松风趣的旋律和生动形象的歌词，形象地描绘了小小木匠和油漆工辛勤劳动的场景。

听这首歌的时候，孕妈妈除了让精神放松之外，也要尽量放松自己的身体，并可以让自己的身体跟着歌曲的旋律轻轻摇摆，使身体舒展开来。

叩叩叩叩，小小木匠，我会造房子，叩叩。

啦啦啦，小小的油漆工，多少美丽的颜色，刷刷刷。

叩叩叩叩叩叩叩，叩叩叩叩叩叩叩。

叩叩叩叩，小小木匠，我会造房子，叩叩。

啦啦啦，小小的油漆工，多少美丽的颜色，刷刷刷。

宜朗诵赞颂母爱的古诗。

游子吟》

慈母手中线，游子身上衣。

临行密密缝，意恐迟迟归。

谁言寸草心，报得三春晖。

——孟郊(唐)

岁末到家》

爱子心无尽，归家喜及辰。寒衣针线密，家信墨痕新。

见面怜清瘦，呼儿问苦辛。低徊愧人子，不敢怨风尘。

——蒋士铨(清)

宜看画册讲故事

孕妈妈与胎宝宝一起看画册，可以培养宝宝丰富的想象力和创造力，是一种很有效的胎教方法。孕妈妈看画册时，可选那些色彩丰富、富于幻想的图画，用富于想象力的语言以讲故事的形式表达出来。要努力把感情倾注于故事的情节中，通过语气、声调的变化使胎宝宝了解故事是怎样展开的。比如画册上有许多小动物，看到小猴时，可以给胎宝宝讲野生的小猴是怎么生活的，母猴是怎么养育小猴的，与动物园的猴子又有什么不同等等。

不宜音乐胎教时音量太大

胎教成功的秘诀，是相信自己宝宝的能力和对宝宝倾注爱心和耐心。进入孕8月，孕妈妈仍要坚持做胎教。需要提醒的是，做音乐胎教时乐曲的音量不宜太大。

有的孕妈妈会把播放器的音量调得很大或将耳机直接放在肚皮上，这种做法会对宝宝的听觉系统造成直接的伤害，严重时会导致耳聋。

不宜自怨自艾，自己承受压力

遇到不尽如人意的事孕妈妈不要自怨自艾，要以开朗明快的心情面对问题，对家人要心存宽容和谅解。试着告诉自己，那么长的一段时间都挺过来了，还在乎剩下的这点时间么？走出去，与其他孕妈妈或妈妈多交流，或者多读一些书，让心静下来，平缓不安、焦躁的情绪。有不良情绪记得倾诉，倾诉本身就是一种减压方式，以保持好心情对胎宝宝进行胎教。

不宜选择让人压抑的故事

给胎宝宝讲故事时，要尽量选择那些有爱心、积极向上、带有正能量的故事，不宜选择那些较易引起恐惧和伤感，以及使人感到压抑的故事。

给胎宝宝讲故事不宜用一个语调

胎宝宝也是有感觉的，给他讲故事时，要吐字清楚、声音和缓，要充满慈爱，还要根据故事情节的变化变换语调。孕妈妈读故事时要灵活利用拟声词，将故事讲得绘声绘色，这样胎宝宝才爱听。讲故事的时候要避免高声尖叫，但也不宜平淡乏味地读书。

……

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网友评论(不代表本站观点)

来自无昵称**的评论：

很不错的书，当当发货速度也超级快！

2015-02-11 16:16:56

来自无昵称**的评论：

这个商品不错~

2015-02-28 10:23:22

来自无昵称**的评论：

当当发货快，书也非常不错！

2015-02-28 10:24:31

来自无昵称**的评论：

内容非常的全面，日常疑问都能得到很好解答

2015-02-28 10:27:17

来自漫天云**的评论：

整体感觉不错大大的一本

2015-03-03 09:14:42

来自linger0**的评论：

朋友让我帮忙买的，她很喜欢，很实用。赞。

2015-03-20 15:29:34

来自掉在人**的评论：

这本不错，很吸引人，买来送给妹妹看

2015-03-24 09:44:24

来自没人问**的评论：

怀孕胎教都有了，比较划算

2015-03-25 09:02:30

来自无昵称**的评论：

非常好，值得一买，会再来，超赞

2015-05-07 14:18:18

来自无昵称**的评论：

苦，不是好滋味。人尝胆汁、黄连，其味即苦也。然而，偏就有卧薪尝胆者，明知味苦，定要[sm]尝之。何故？用以励志也。苦行、苦斗、苦恋、苦苦地折磨自已，坚忍、执著，心甘情愿、锲而不舍，“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴“。苦，至此便成为一种镜界。为追求一种目的，达到一种镜界，虽苦犹乐，甘之如饴。苦之极，亦乐之极也。读书之苦乐亦如此也。就本人自身而言我看过很多书,所以我也爱书,自然知道读书的苦与乐

2015-06-09 02:38:23

来自无昵称**的评论：

再便宜点就好了书很好是正版的，包装一般，书角有点压坏，还好不影响什么，质量很好，发货速度很快，两天就收到了，书的内容确实很实用，这些天忘记回老家拿书了，家里人帮忙收到这本书，很早就收到了。女性是天生的购物狂，对于购物总是有一些潜藏在体内的欲望，其实女性购物是心理的一定反映，尽管并非所有女性都承认，促使购物欲出现的原因也并非每个女性都一样。西方有句古话：把东西卖给有钱、有势、有需求的人。有趣的是，这里的“人”更适合于指代女人。现代女性普遍经济独立，在家庭购物中大权在握，堪称“有钱有势”。

2015-06-11 02:58:07

来自无昵称**的评论：

蛮好

2015-09-15 08:02:23

来自无昵称**的评论：

赞爆！

2015-09-22 17:20:25

来自无昵称**的评论：

质量很好，便宜够实用，很实用，与描述的一样，快递态度不错，发货快，包装仔细严实！

2015-11-18 14:30:11

来自无昵称**的评论：

1万个赞

2016-04-23 21:07:41

来自无昵称**的评论：

图书很好，无异味，正版。物流也很快，很愉快的购物。

2016-06-05 13:51:48

来自房漏漏**的评论：

好

2016-06-20 17:42:45

来自猪脚螺**的评论：

写得挺好的，感觉帮助

2016-12-13 13:21:33

来自匿名用**的评论：

很好，还会购买

2017-03-31 20:49:39

来自无昵称**的评论：

大概浏览了一下内容，感觉内容还是很不错的，这两天一直和老公看这本书来着

2015-03-11 13:24:37

来自无昵称**的评论：

之前在书店看到的然后买回来的，看着还可以吧，又懂了很多，就是有点小贵

2015-04-21 11:27:08

来自无昵称**的评论：

这本书写了备孕还有怀孕中要注意的事以及产后的。也好评吧。

2015-06-15 22:47:22

来自无昵称**的评论：

真的是好全好细啊，很强大，前两天我还吃螃蟹来着，要是早看到这书就好了，希望没事，还好只吃了一点点，怕怕

2015-03-20 15:47:31

来自我要养**的评论：

以前就听说怀孕这个能吃那个不能吃的，以为知道的蛮多的了，没想到还是有漏网之鱼，回去好好研究下

2015-03-12 16:58:56

来自blessin**的评论：

能吃不能吃、能做不能做都比较清楚，简单又实用

2015-03-12 13:43:44

来自薄荷色**的评论：

对于怀孕的每一周宜与忌，都写的很详细，以及每一次产检，每一周宝宝的营养，生长都描述的很好，希望快点有自己的宝宝。

2016-04-22 14:41:31

来自无昵称**的评论：

书中主要介绍孕期10个月中，不仅将孕妈妈最为关注的产检和用药以宜忌形式列出，让孕妈妈不再恐惧去医院做检查，让孕期生活更安心

2014-12-10 15:09:43

来自无昵称**的评论：

胎儿的生长图跟买的《睡前胎教歌谣》上胎儿的生长描述有出入，个人觉得这本书的胎儿生长图不太对，正常孕周是从末次月经的第一天开始算起，可是附图中的描述完全推迟了。里面孕期状态逐月介绍，没有细致到孕周，内容也是很笼统，个人觉得一般，不建议购买

2015-06-13 16:08:58