本书作者是一名青少年心理咨询师，从事青少年问题咨询工作20余年，接触了大量青少年成长问题案例。她发现生活中大多数人在面对问题时，考虑的往往是：这事情是因为什么发生的?这事件是谁造成的?这事情是从什么时候开始的?家长在面对亲子问题时，也不例外。这样的思维方式有时候会让我们被问题本身困住，感觉像是在问题上打转，因为这个世界上本来就没有的事情!于是在咨询中，她尝试用焦点解决法(SFBT)，引导父母和孩子改变看问题的视角，重建亲子沟通模式，帮助很多孩子走出了成长困扰，也帮助了很多家庭重建了亲子关系。
21天是人的习惯养成期。心理学家研究发现：只要通过21天，必能对习惯产生影响，同时也能产生新的行为模式。本书介绍的SFBT训练法可以帮助父母通过21天的思维和行为训练，跳脱以往的思考方式，学习更多正向的思考模式和亲子教导、相处方式，让父母在面对问题时，试着不只对问题本身进行探索而是寻找问题解决的方法。给予自己与孩子们正向解决问题的力量，共同创造乐观、阳光、温和的学习成长环境! color:black;mso-themecolor:text1'> 孩子就像被施了魔法一样，在解决问题的同时，享受学习与成长的快乐！
陈意文：台湾博学心理咨询咨询师、台北各区中小学心理辅导督导讲师。师从台湾著名焦点解决名师许维素教授、洪莉竹教授等，现就职于台湾张老师基金会(台湾著名心理辅导机构)，从事亲子问题、青少年成长问题的咨询辅导工作20余年，擅长应用焦点技术、游戏疗法帮助青少年解决成长中遇到的问题。
意文喜欢孩子，喜欢咨询，更喜欢将所学应用于己身。在实物工作的实践中发现，若能将焦点疗法中更多理念、技巧应用于家庭，不但有助于改善亲子关系，有效解决孩子成长中的问题，更能帮助孩子成长为一名独立、自信、充满内心力量的人。
学习SFBT 之前，你需要了解 / 1
测试你的思维方式 / 2
不同的焦点，不一样的结局 / 4
了解孩子的发展状况 / 7
了解孩子的情绪 / 14
父母的成长旅途 / 19
建立新的亲子关系模式 / 22
运用SFBT21 天，改变你与孩子 / 29
第1 天不预设立场——站在孩子的立场看问题 / 30
第2 天放弃无效的方法——如果没有用，做点儿别的 / 37
第3 天学会与问题共存——事情不会只有一个面向 / 45
第4 天换个角度思考——没有一件事只有负面意义 / 52
第5 天将注意力放在解决问题上 / 60 显示全部信息
导读
在心理咨询中，有一种非常有效且平易近人的方法，叫焦点解决法(SFBT)。它不仅能够帮助他人解决心理问题，还适用于家庭，可以协助孩子改善问题行为，使亲子教养变得容易。同时在这个过程中，父母也会发现，不但亲子关系变得融洽，自己也充满了正能量。那么，SFBT 到底是一种什么样的方法呢？下面是SFBT 的10 条基本精神：
1. 不要把力气一直花在“分析问题”或是“探讨问题”的原因上，重点是如何“解决问题”。
我的女儿是扁平足，医生诊疗发现遗传自爷爷。我是应该归咎爷爷，还是赶紧订制矫正鞋垫，趁早治疗呢？当你把注意力放在“解决”上，就比较容易挖掘解决问题的潜能了。
很多时候，把力气和时间全花在找问题的成因上，不但徒劳无功，还容易使孩子养成推卸责任的习惯。因为在找原因的过程中，不免会追究“是谁造成这个问题的”。
2. 没有一件事情只有负面的意义。
所谓：塞翁失马，焉知非福! 比如，我的儿子从小内向，他3 岁时有一次上潜能课被小朋友欺负。借由此事，我们体会到学会“自我保护”的重要，于是送他去学跆拳道。直到现在，他已经坚持了8年，不但身体变好、骨骼强壮，也不再被欺负了!
3. 相信孩子是解决自己问题的专家。
每个人都是解决自己问题的专家，只是有时连我们自己都没有觉察自己的潜能。父母要当个经验丰富的引导者，带领孩子找到自己内在的丰富宝藏，拥有解决问题的能力，成为一个能够自己“捕鱼”的人。
4. 不要一直追寻难以达到的目标，要找到目前就可以做到的事情。 显示全部信息
台湾中小学校长联合推荐，台湾父母心理读本
台湾前“教育部长”曾志朗院士
焦点解决治疗名师台湾师范大学教授许维素
焦点解决治疗名师台北教育大学大学教授洪莉竹
台北南湖小学校长萧福生
台北阳明山小学校长黄耀农
台北剑潭小学校长邓美珠
台北教育大学附设实验小学校长林正凤
台北立永吉国中校长陈传贵
很不错的、和图片和实物一样