《求医不如求己(女人篇)》书评-杂志之家

内容简介

在生活中，健康，对女人来说是最重要的，因为健康的女人才是最幸福的，只有健康才是真正值得用一生去经营的事业。健康不仅与女性自身息息相关，还关系到工作和生活，更关系到下一代。但是现代女性的很多不良生活习惯，在不知不觉中已危害到自身的健康。要想拥有健康的身体，在日常生活中生活习惯以及饮食习惯都应注意，平时还应加强体育锻炼。

拥有健康的身体，才能体会到工作和生活所带来的乐趣。虽然很多女性都知道病痛不免敲门，衰老不可避免，但总还希望能将更多的风景留住。想让美丽的景色更长久，这就需要你打开一扇门，从现在开始，为自己的健康作个计划。计划从现在开始爱惜自己，了解自己的身体，关心自己的饮食习惯，学会自我随时调整情绪，无论在家里还是家外。

健康是人生的财富，更是女人美丽一生的资本。谈到女人，总离不开美丽的外表，天生丽质的女人当然很抢眼，但是没有健康做基础，这种美丽就会逐渐逝去。女性的美丽包含更深刻的内涵，而健康是及时位的，品质、内涵、气质也是不可缺少的资本。

健康的身体是女人一生快乐的绿色通行证，你必须对自己的健康负起责任来。

求医不如求己：女人篇》主要阐述了女性的健康与美丽，让爱美的女性对健康有一个的认识：了解合理的营养、运动和生活方式对女性身心健康的影响，教会女性如何预防和应对疾病的困扰，以及如何做一个健康而美丽的女人。

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自己的身体自己养，与其求医，莫如求己！《求医不如求己：女人篇》从提高身体免疫机能、生理、心理、营养、睡眠、养颜、运动等方面，指导女性一步步由内到外调理身体达到阴阳平衡状态，从而达到延缓衰老，滋润容颜，提高工作、学习能力，改善生活质量，再反作用于身体，增强体质的目的。另外，《求医不如求己：女人篇》中有些章节还重点讨论了生育、怀孕、避孕、月经、乳房、减肥、瘦身等女性普遍关注的问题，并给出了的、中肯的建议。