1 高一——转变角色，积极适应 高中就像一座大本营，它把各所中学的精英都聚集起来，在加剧竞争的同时，也给精英们提供了"翻身" 的机会一站在同一条起跑线上，重新准备，重头再来。

多年的高中教学经历，我送走了无数个毕业生，在他们之中，有很多都考入了名牌或重点大学。每当他们回来看我时，我都会问他们一个相同的问题："高中3年，你对哪一年的印象最为深刻？" 我以为他们都会回忆起紧张的高三生活，但令我意想不到的是，他们都不约而同地提起了刚刚走入高中的那一年—— 高一。关于这一年，他们有太多的回忆、总结、懊悔……其中一个孩子感慨万分地这样对我说： "高中3年，高一是我过得最痛苦的一年。之所以用痛苦形容它，是因为我长时间接受不了从初中到高中的那种落差。从小学到初中，因为成绩出众，我一直是老师眼中的红人，同学心目中的崇拜者，但进入高中之后我却发现，周围同学一个个都比我，我只是这个群体中非常不起眼的，甚至容易被忽视的一员。因为不愿接受这种落差，我自卑、痛苦，甚至放纵自己……现在回想起来，自己当时的行为真的是太幼稚了，我恨自己，也非常后悔，要是高一时基础打得再牢一些，也许现在我能考上一所更好的学校。" 事实已经成为事实，再多的懊悔也不能挽回什么，但它却为后来者敲响了警钟！ 与家长们接触的过程中，很多家长都常常皱着眉头向我抱怨： "孩子以前对待学习很用心，怎么考入高中之后反倒不用心了呢？" 其实，并不是孩子不用心，而是他们力不从心了。高中的学习，无论内容还是难度，都要比初中高上好多个档次。数学、英语、物理、历史……科科都更加深入、难懂，不下大力气就想把它们学好，这简直是痴人说梦。

更重要是，从进入高中那一刻起，所有的孩子都要面临这样一个转变——从"鹤立鸡群"到"鸡立鹤群"。就像上述那个孩子所讲述的，从老师眼中的红人、同学心中的崇拜者一下变成了群体中非常普通的一员。大多数孩子都接受不了这种转变，这会使他们痛苦、难受，甚至还会滋生严重的自卑心理。在这种状态下，孩子对待高中的学习及生活只能是越来越力不从心、越来越不适应。

如果任凭这种自卑、痛苦的情感继续发展下去，这会给孩子的未来带来怎样的后果呢？ 上述那个过来人已经总结得很清楚了——它只会给孩子带来无穷无尽的懊悔。

高一是非常重要的打基础期，通常来说，初中3 年的学习内容都不会超过高一一年的学习内容。也就是说，初一初二不认真学，初三猛突击，孩子是有可能在中考中取得好成绩的；但是这一点却无法被复制到高中阶段。如果孩子在高一高二没有把握机会好好学习，到了高三，他的成绩不会有大的突破。

另外，如果把高中3年看作一个整体。高一就如同"火车头"。

火车头跑得快，在整个高中阶段，孩子才有机会一直跑在前面。

所以，如果任凭孩子一直沉浸在从初中到高中的痛苦转变中不能自拔，那他们就已经输在了起跑线上，如此下去，他在将来注定是要落后的。

因此，不管孩子在高一的表现如何，明智的家长从不抱怨，而是引导孩子转变角色，积极地适应高中生活。

一位家长分享了这样的经验： 自从升入高中后，孩子对我说得最多的一句话就是："为什么我周围个个都是能人巧匠呢？"从他的语气中我能感觉到明显的焦虑和不自信。我知道这时的他很需要我的帮助，因此我总是有意无意地向他传达这样的观念：不管你以前多辉煌，也不管你之前多么不起眼，升入高中后，你和周围的同学都站在同一条全新的起跑线上，因为高中的知识与初中并无必然联系。

经过多次的灌输，再面对高中的学习及周围的同学时，他再也不感到胆怯和自卑了。

这位家长的做法很科学，他懂得去捕捉教育的重点，在高一阶段，大多数孩子都会表现得极不适应。这时，家长们都应该积极地向他们灌输这样两种观念：及时，你没有必要自卑，因为你与周围人站在同一条起跑线上；第二，你必须在高一阶段就打好基础。

高中就像一座大本营，它把各所中学的精英都聚集了起来，在加剧竞争的同时，它还给所有的精英们提供了一个机会——重新站在同一条起跑线上，重新准备，从头再来。所以，从孩子刚刚进入高中之时起，家长们就要向他们强调这样一点：不管以前如何，现在你与周围人都是平等的。这不仅可以帮助孩子消除自卑心理，还能使孩子扔掉包袱，摆正心态，轻松前行。

那如何才能帮助孩子放下包袱，重新出发呢？ 一位家长分享了这样的经验： 在孩子高中入学的前一周，我找他进行了一次正式的谈话。我这样问他："进入高中之后，你知道自己将要面临的是什么吗？" 他摇摇头，迷茫地看着我。

我继续说："是你高中学业上的及时次挫折。能进入高中学习的同学都是精英，你会一下子从变为平凡，对于你来说，这是一次很大的挫折。有很多孩子从这里跌倒了就再也没有爬起来。只有提前做好应对这次挫折的准备，你才能成为精英中的精英。" 接下来，我引导他从两方面去努力： 一方面，努力转变初中思维，积极地去适应高中生活； 另一方面，提前定好目标、做好计划，积极去应对高中学习的挑战。

事实证明，这位家长与孩子的这次谈话收到了明显的成效。这个孩子是我的学生，从高一刚刚入学起，我就发现了他的与众不同：别的孩子都在为高中老师不再逼迫自己写作业而窃喜，但这个孩子却懂得自己给自己留作业；别的孩子对待高中的学习都很迷茫，自习课不知道该学什么，也不知道如何去学，但这个孩子却在一步一个脚印地按计划学习……一个学期很快就过去了，面对自己不理想的成绩，大多数孩子都在感慨时间的飞逝，但他在学习目标达成的同时，又踏踏实实地朝着另一个目标迈进。

面临从初中到高中的转变，每个孩子都会迷茫和痛苦，但谁能早些从这种迷茫和痛苦中摆脱出来，谁就能赢在起跑线上。而让孩子早些摆脱这种迷茫和痛苦的途径就是——提前给他们打支预防针。就像上述那位家长的做法，在孩子进入高中之前，找他进行一次正式的谈话，给他讲一讲将要面临的问题和转变，并告诉他如何去面对这些转变。这样，孩子就如同站在了过来人经验的基础上，有侧重、有目标、有信心地去面对高中的学习和生活。

上述那位家长总结得很科学，只有提前做好准备，孩子才能成为精英中的精英。一般来讲，在高一，家长都要引导孩子做好以下两方面的准备： (1)努力转变jI丑中思维，积辍进入高中状态 很多孩子之所以对高中的学习力不从心，是因为他们的思维还停留在初中阶段，即消极地等待老师留作业、被动地指望老师发现并改正自己的错误、被动地等待老师为自己总结学习方法……但这种学习思维在高中早已跟不上"形势"了。

与初中相比，高中老师的教学方式发生了很大改变： ◇高中的知识明显增多，大多数老师讲课几乎都是"满堂灌"，课下孩子的主要任务就是消化吸收知识，所以老师们一般都不会留大量的作业； ◇每个科目的老师几乎都要带两个或三个班，他们都不会有精力关注某个孩子的学习方式或为某个孩子总结学习方法； 所以，进入高中，孩子的首要任务就是——摆脱对老师的依赖，变被动学习为主动学习。只有早些完成这些转变，孩子才能顺利地进入高中状态，适应高中的学习和生活。

(2)提前定目标、做计划，积极应对高中学习的挑战 也许家长们早已发现，高一孩子的身上都普遍存在这样一个特点：刚开始干劲儿十足，但过不了多长时间，他们的热情就会消失得无影无踪。

为什么会这样呢？ 实际上，这与他们没有目标、没有计划有很大的关系。与初中相比，高中的学习常常表现为这样两大特点：一是知识量明显增多，二是难度明显提升。通常情况下，如果孩子没有目标、没有计划，即使学习热情再充沛，他也常常会处处碰壁。如，因为要学的知识太多，常常手忙脚乱或顾此失彼；因为难度的增加，常常一节自习课都做不出两道题……在这种状态下，孩子的学习热情就会一点点被消磨掉。

但如果孩子提前定好目标、做好计划，情况就大不相同了。我就曾认识这样一个孩子，刚进入高中时，她给自己定的目标和计划是这样的：不跟难题"较劲儿"，每天只把白天所学的内容学懂、吃透就算完成任务。因此，与别的同学相比，她学得既轻松又扎实。

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