《女中医写给女人的保健书》书评-杂志之家

内容简介

月经，每个月一次，痛起来要人命，怎么办？爱美女生最怕的皮肤干燥、长痘痘、贫血，如何从由内而美拥有好肤质？令人烦恼的头痛、慢性酸痛、泌尿道感染，如何消除，疼痛、酸痛不再来？更年期易造成更年期症候群、骨质疏松症，这时该如何拥有高质量的生活？这是众多女人关心的问题。作者针对各年龄层女人一生必会遇到的15种问题，量身打造了天然、温和、无副作用的"汉方养生法"，照着作者的保健秘诀坚持做，慢慢可达到不生病、不易老、不发胖的境界。

编辑推荐

引进台湾图书！针对各年龄层女人必会遇到的15种问题

量身打造的天然、温和、无副作用"汉方养生法"

照着冻龄女医师保健秘诀做，不生病、不易老、不发胖

作者简介

庄雅惠：美国南湾大学东方医学博士，美国中西医科大学针灸中药硕士，现任庄雅惠中医诊所院长、汉补世家中医顾问、中医儿科医学会常务理事、中医抗衰老医学会常务理事。著作有《庄雅惠好好照顾你的肝》《庄雅惠好好照顾小朋友肠胃》《女中医帮你坐好月子》《庄雅惠排毒大全》《庄雅惠五脏保健书》《你吃对了吗？庄雅惠全食物养生事典》等

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什么是乳房良性肿瘤

乳房纤维囊肿或腺瘤是最常见的乳房良性肿瘤。常因乳房小叶内的组织和乳腺上皮增生所形成的，其特点为乳房发现无痛性肿块，大多为单侧单个肿块，较不易演变成恶性肿瘤，癌变概率在1％以下。乳房肿瘤的形成与卵巢功能旺盛、情绪失调、乳房局部组织对雌激素的敏感性有关。当雌激素浓度太高，乳腺组织对其发生局部反应，导致乳腺上皮和纤维组织增生，通常则易形成纤维性腺瘤。常见症状常见于20 ～ 25 岁的年轻女性，尤其是经期紊乱者发生率更高，常在乳房出现无痛性硬块，肿块呈卵圆形，大小不一，多介于1 厘米～ 2 厘米，生长速度缓慢，肿块处皮肤颜色不变，表面光滑，界线清楚，在乳房内极易推动，常见于乳房外上象限，乳头正常，无异常分泌物，腋窝淋巴结不会肿大，部分患者在妊娠期或哺乳期会迅速增大。诊断及处理方式西医的治疗方面，包括定期观察、药物治疗和手术治疗三部分。临床上若单凭触诊很难分辨纤维腺瘤和乳癌时，则需要进一步做X光照、超音波、细胞学检查及切片，才能正确判断，以免误诊错失治疗良机。避免不当饮食勿经常摄取高热量、高蛋白、高

脂肪等饮食，例如，油炸食品、大鱼大肉、巧克力等，以免刺激乳腺增生，而生冷寒凉食物、炸烤、烟熏、腌制、发霉及辛辣等食品，也不应多吃。少喝冷茶、冷咖啡。勿过饮浓茶及咖啡，以免诱发细胞病变。依体质适量摄取合适的食材气血虚弱、湿气重者宜常吃鸡肉、鲈鱼、胡萝卜、红豆、薏仁等补气血去湿气的食材。而干燥上火者宜常吃鸭、香菇、甜椒、玉米笋、莲藕、野生银耳等清凉退热的食材。

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网友评论(不代表本站观点)

来自无昵称**的评论：

下次还会再买的。

2014-04-29 21:14:52

来自无昵称**的评论：

3.8节送给她的好书，甜蜜蜜。

2014-05-20 20:48:02

来自和蔼的b**的评论：

正版很赞，包装不错，印刷很正，内容不错，性价比很高

2014-06-30 16:16:57

来自lxs521z**的评论：

非常好的内容，现在正在照着学呢。

2014-07-16 15:56:58

来自无昵称**的评论：

还可以吧，就是书的封面压烂了

2014-07-31 01:02:10

来自无昵称**的评论：

很好的书，下次还回来买的，非常棒以后会多买一些医学书籍。

2014-10-02 11:56:42

来自雨嫣爸**的评论：

这个商品还可以

2014-10-23 21:52:20

来自无昵称**的评论：

完美的购物体验，下次还来

2014-11-21 12:52:57

来自pying10**的评论：

印刷精美，还有插图，易懂，还有独立包装。

2014-11-30 11:17:09

来自西兰苔**的评论：

精装书，质量好！

2014-12-13 22:13:16

来自无昵称**的评论：

总体还是很划算的，三本书一共60多块。

2015-03-27 19:23:59

来自无昵称**的评论：

不错

2015-04-23 12:34:11

来自帅飞813**的评论：

不错不错

2015-05-27 13:46:47

来自无昵称**的评论：

女人为了自己也要好好保养

2015-06-11 09:35:47

来自无昵称**的评论：

还可以

2015-09-04 18:24:54

来自无昵称**的评论：

这次买的书都很满意

2015-10-04 14:48:46

来自无昵称**的评论：

不错的书

2015-10-10 00:28:21

来自无昵称**的评论：

女中医写给女人的保健书（引进优秀图书！针对各年龄层女人必会遇到的15种问题量身打造的天然、温和、无副作用汉方养生法照着冻龄女医师保健秘诀4做，不生病、不易老、不发胖。）清热茶化D石止痛茶、双花解毒茶【平L时养生茶饮、药膳】天冬蔓越莓饮

2015-10-19 19:14:25

来自思思543**的评论：

妈妈很喜欢

2015-11-17 09:02:30

来自阿范仔**的评论：

东西很漂亮，卖家服务态度很好，下次还来。

2016-07-26 07:01:25

来自匿名用**的评论：

在新华书店看到的，感觉不错，来当当买

2016-12-28 13:37:44

来自匿名用**的评论：

价格优惠，包装很好，推荐购买！

2017-01-10 14:02:22

来自无昵称**的评论：

针对各年龄层女人必会遇到的15种问题量身打造的天然、温和、无副作用“汉方养生法...

2014-11-12 09:44:00

来自r4ds**的评论：

里面样样周全，对于女人保养有很大的帮助，强烈推荐！

2014-05-04 22:03:14

来自无昵称**的评论：

刚收到，大概看了一下，整体感觉还可以，是我想要的。

2015-05-29 17:55:04

来自xyj胖大**的评论：

总的说来还不错，如果够勤快就能照着里面的药膳做，但最好别太对号入座的乱吃。先了解自己的身体状况。书质量很好，全彩页。

2014-06-28 13:21:31

来自曾宝珍2**的评论：

不错，家里备几本这样的书，有空看看，得益的是自己。

2015-09-14 16:54:56

来自无昵称**的评论：

女中医写给女人的保健书（引进台湾优秀图书！针对各年龄层女人

2015-03-21 20:10:10