愤怒是一种可怕的情绪愤怒情绪是一种常见的负性情绪，它的原发形式常与搏斗和攻击行为相联系。随着社会文化的形成和演变，愤怒的原发形式经常被掩盖，愤怒情绪的功能也已经发生改变。愤怒情绪始于人的婴儿期。例如，当婴儿身体活动受到限制的时候，就可能激活愤怒情绪。一般来说，无论对儿童还是成人，愿望被限制或阻止都能导致愤怒的发生。对比较轻微的限制及其所引发的轻微的愤怒，可能压抑相当长时间，但是只要限制或阻碍持续存在，终会产生愤怒情绪。持久地抑制愤怒，会对人体健康产生极大的危害。在生活中，不良的人际关系常常是愤怒的来源。当人受到侮辱、欺骗、挫折或干扰，或被强迫去做自己不愿做的事，都能诱发人的愤怒情绪。情绪本身也能成为发怒的原因，例如，持续的痛苦能转化为愤怒。幼儿被送托儿所，常常以哭闹来反抗，其中可能包含痛苦和愤怒两种情绪反应：痛苦是分离的反应，愤怒则是由持续的痛苦转化而来的。愤怒的原型意义在于激发人以较大的魄力和力量去打击和防御来犯者，也用于主动出击。在当代文明社会中，除了出于自我防御，愤怒所导致的攻击行为多数要受到道德规范的指责或法律的制裁。因此，愤怒的功能已经改变，变成一种表达自身反抗意向和态度的标志，而不必然与攻击行为联系起来。当然，愤怒是一种可怕的情绪，它爆发猛烈，摧毁力也很大。你有没有感觉到，在你愤怒的时候，内心的痛苦如在地狱中煎熬？但是，情绪专家告诉我们：愤怒的产生和熄灭，往往只在一念间。一个好斗的武士与禅师争辩天堂与地狱之意。老禅师不屑一顾，对武士说："你不过一小丑罢了，不值我费心思与你争论。"武士恼羞成怒，拔剑欲刺禅师。禅师说："此乃地狱也。"武士惊而顿悟，纳剑人鞘，拜谢点化。禅师再道："此即天堂"。在各种消极情绪中，愤怒的情绪危害是比较大的。愤怒到底有什么危害呢？它的后果可能是我们当时所想象不到，并且无法承受的。某媒体报道某市有一位男士，因为与妻子发生争执，在家闷闷不乐，心中怒火难消。当妻子上班、孩子上学时，他无处排解心中的烦恼，将家里的食盐吃了半斤。该男士素爱饮酒，还喝了一瓶白酒。当妻子回家后，发现他已死亡。医生检测结果是服用氯化钠过量，与酒精无关。常人难以想像，食盐如何能生吃下半斤？这样的行为太可怕了！人的生命是如此宝贵，而这位男士居然用不到一元钱的半斤盐结束了自己的人生。有什么事情不能解释和调和呢？1965年9月7日，世界台球冠军争夺赛在纽约举行。路易斯，福克斯十分得意，因为他远远经验丰富对手，只要再得几分便可登上冠军的宝座了。然而，正当他全力以赴拿下比赛时，发生了一个意料不到的小事：一只苍蝇落在台球上。这时路易斯本没在意，一挥手赶走苍蝇，俯下身准备击球。可当他的目光落到主球上。这只可恶的苍蝇又落到了主球上。在观众的笑声中，路易斯又去赶苍蝇，情绪也受到了影响。然而，这只苍蝇好像故意和他作对，他一回到台盘。它也跟着飞了回来，惹得在场的观众开怀大笑。路易斯的情绪恶劣到了极点，终于失去了冷静和理智，愤怒地用球杆去击打苍蝇，不小心球杆碰动台球，被裁判判为击球，从而失去了一轮机会。本以为败局已定的竞争对手约翰，迪瑞见状勇气大增，信心十足，最终赶上并超过路易斯，夺得了冠军。路易斯沮丧地离开后，第二天早上，有人在河里发现了他的尸体。他投水自杀了。这是多么可怕的结局！其实路易斯并不是没有能力拿世界冠军，可眼看金光闪闪的奖杯就要到手时。他却暴露出了心理方面的致命弱点：对待影响自己情绪的小事不够冷静和理智，不能用意志来控制自己的愤怒情绪，最终失掉了冠军甚至生命。所以在我们遇到不顺心的事情时，不要一时冲动做出过激或异常的行为，而造成无法弥补的损失或无法挽回的后果。德国犯罪学家弗里德里克说过："假如愤怒的刺激充足，几乎可使人人犯杀人罪，那些从来不犯这种罪行的人，并非自制力过人，实在是没有遇见过相当境遇。"同时。他认为狂怒会使人产生不可制止的破坏冲动，而导致伤人、杀人、放火、自杀、破坏眼前一切物品等行为。所以，愤怒是最需要我们提防和严加控制的一种情绪，在生活中，当你为某事而生气时，一定要想一想后果，千万别做出让自己后悔莫及的事情来。P3-5 愤怒是一种可怕的情绪 愤怒情绪是一种常见的负性情绪，它的原发形式常与搏斗和攻击行为相联系。随着社会文化的形成和演变，愤怒的原发形式经常被掩盖，愤怒情绪的功能也已经发生改变。 愤怒情绪始于人的婴儿期。例如，当婴儿身体活动受到限制的时候，就可能激活愤怒情绪。一般来说，无论对儿童还是成人，愿望被限制或阻止都能导致愤怒的发生。对比较轻微的限制及其所引发的轻微的愤怒，可能压抑相当长时间，但是只要限制或阻碍持续存在，终会产生愤怒情绪。持久地抑制愤怒，会对人体健康产生极大的危害。 在生活中，不良的人际关系常常是愤怒的来源。当人受到侮辱、欺骗、挫折或干扰，或被强迫去做自己不愿做的事，都能诱发人的愤怒情绪。 情绪本身也能成为发怒的原因，例如，持续的痛苦能转化为愤怒。幼儿被送托儿所，常常以哭闹来反抗，其中可能包含痛苦和愤怒两种情绪反应：痛苦是分离的反应，愤怒则是由持续的痛苦转化而来的。 愤怒的原型意义在于激发人以较大的魄力和力量去打击和防御来犯者，也用于主动出击。在当代文明社会中，除了出于自我防御，愤怒所导致的攻击行为多数要受到道德规范的指责或法律的制裁。因此，愤怒的功能已经改变，变成一种表达自身反抗意向和态度的标志，而不必然与攻击行为联系起来。 当然，愤怒是一种可怕的情绪，它爆发猛烈，摧毁力也很大。你有没有感觉到，在你愤怒的时候，内心的痛苦如在地狱中煎熬？但是，情绪专家告诉我们：愤怒的产生和熄灭，往往只在一念间。 一个好斗的武士与禅师争辩天堂与地狱之意。老禅师不屑一顾，对武士说："你不过一小丑罢了，不值我费心思与你争论。"武士恼羞成怒，拔剑欲刺禅师。禅师说："此乃地狱也。"武士惊而顿悟，纳剑人鞘，拜谢点化。禅师再道："此即天堂"。在各种消极情绪中，愤怒的情绪危害是比较大的。愤怒到底有什么危害呢？它的后果可能是我们当时所想象不到，并且无法承受的。 某媒体报道某市有一位男士，因为与妻子发生争执，在家闷闷不乐，心中怒火难消。当妻子上班、孩子上学时，他无处排解心中的烦恼，将家里的食盐吃了半斤。该男士素爱饮酒，还喝了一瓶白酒。当妻子回家后，发现他已死亡。 医生检测结果是服用氯化钠过量，与酒精无关。常人难以想像，食盐如何能生吃下半斤？这样的行为太可怕了！ 人的生命是如此宝贵，而这位男士居然用不到一元钱的半斤盐结束了自己的人生。有什么事情不能解释和调和呢？ 1965年9月7日，世界台球冠军争夺赛在纽约举行。路易斯，福克斯十分得意，因为他远远经验丰富对手，只要再得几分便可登上冠军的宝座了。 然而，正当他全力以赴拿下比赛时，发生了一个意料不到的小事：一只苍蝇落在台球上。这时路易斯本没在意，一挥手赶走苍蝇，俯下身准备击球。可当他的目光落到主球上。这只可恶的苍蝇又落到了主球上。在观众的笑声中，路易斯又去赶苍蝇，情绪也受到了影响。然而，这只苍蝇好像故意和他作对，他一回到台盘。它也跟着飞了回来，惹得在场的观众开怀大笑。 路易斯的情绪恶劣到了极点，终于失去了冷静和理智，愤怒地用球杆去击打苍蝇，不小心球杆碰动台球，被裁判判为击球，从而失去了一轮机会。 本以为败局已定的竞争对手约翰，迪瑞见状勇气大增，信心十足，最终赶上并超过路易斯，夺得了冠军。路易斯沮丧地离开后，第二天早上，有人在河里发现了他的尸体。他投水自杀了。 这是多么可怕的结局！其实路易斯并不是没有能力拿世界冠军，可眼看金光闪闪的奖杯就要到手时。他却暴露出了心理方面的致命弱点：对待影响自己情绪的小事不够冷静和理智，不能用意志来控制自己的愤怒情绪，最终失掉了冠军甚至生命。 所以在我们遇到不顺心的事情时，不要一时冲动做出过激或异常的行为，而造成无法弥补的损失或无法挽回的后果。 德国犯罪学家弗里德里克说过："假如愤怒的刺激充足，几乎可使人人犯杀人罪，那些从来不犯这种罪行的人，并非自制力过人，实在是没有遇见过相当境遇。"同时。他认为狂怒会使人产生不可制止的破坏冲动，而导致伤人、杀人、放火、自杀、破坏眼前一切物品等行为。 所以，愤怒是最需要我们提防和严加控制的一种情绪，在生活中，当你为某事而生气时，一定要想一想后果，千万别做出让自己后悔莫及的事情来。P3-5