对于山区远行来说,没有固定的规则可循,但是拥有良好的个人判断力是很必要的个人的经验以及对于严酷而又漫长的登山旅途的风险意识也是不可或缺的,是任何东西都无法替代的。即使是路程最短的漫步也是存在风险的,关键就在于要在走出去进行娱乐和享受的同时,了解风险,知晓如何减小风险,保障安全。
然而,无论你是一个多么胜任而又自信的远足者,都要不断获取新的技巧。本书设计新颖,使用方便,内容多样,为您提供了丰富的信息。同时本书涉猎了大量的细节性知识,并辅以彩图提出切实建议,以此来增加您对户外运动的兴趣。如果您正准备出外旅行或是要成为业余登山爱好者,那么本书无疑会成为您通俗易懂的指南和备忘录。
你无法控制变化多端的天气,但是你可以学会未雨绸缪。即使像扭伤脚踝这样的小事故也会造成严重的后果。但是如果你事前就储备了应急的知识,便会满怀信心地尽情享受远足运动带来的乐趣。要学会如何限度地发挥你的所学,这就意味着要能尝试更多的冒险性远足,不断获取更多的成功机会。无论你是休闲漫步者,还是坚定的征服者,你都能从本书所囊括的智慧中受益匪浅。
对于所有打算到群山中冒险的远足者和漫步者来说,本手册包含了最基本的知识,通俗易懂、信息丰富.涵盖了山区远足运动的每一个方面。
尽享此书,尽享安全而又妙趣横生的山区远足吧!
前
为什么要进行山区远足
及时章 远足准备
1 健身
2 着装
3 食物
4 路线安排
5 山里的天气
第二章 技巧
1 导航
2 行走技巧
3 急救和紧急情况的处理
4 蓿营和整理行装
5 冬季登山远足
第三章 欣赏群山
1 摄影
2 山区远足与环境
不错,还可以
正版很赞 包装不错 印刷很正 内容不错
质量很好的书籍,发货速度很快,值得阅读
OK。。。。。。。。。。。。。
我去年买的。作为一名菜驴,我认为对新手很有帮助。
没有太多详细内用,具体的指导性也不强,不值得购买
讲买森么样装备,正么使用导航仪器,如何绘图,占2/3。
比我想象的要簿很多,如果再详实些就太好了,不过也值。
感谢当当,这次货到的很快!不过这本书的书脊的胶装质量很差,已经皮里分离了,只看不收藏还可以,希望以后不要再有这样的问题了
值得收藏!比较全面、细节描述很不错,性价比很高的书籍。
不厚的一本书,都是实用的内容,非常精炼,特别是最后关于户外与环境的问题值得我们思考。
写的很专业,对一些户外探险的朋友作用一定很大。
本书整体上还可以,但内容比较少,对装备描述的比较详细,菜鸟们还是可以值得读读的。
对于一个新手来说,比较实用,将的比较详尽,书的比例也很小,很方便携带。
本人02年开始在北京进行户外活动,参加过很多培训,这本书很值得大家看,内容精炼,实用,没想到这么好,强烈推荐
很详细,很实用,我特别喜欢,丰富了户外知识,也许不久的将来就用得着了,谢谢
内容很不错,一些装备实用技巧很实用,买了几本户外书,都有很多重复的地方,也有很多全方面的东西。
一本户外入门的书,内容简单实用,适合初入门者阅读。
很喜欢,书中涉及的关于远足的各个方面,包括身体和物质上的准备,进行过程中的各个细节和注意事项等等,我很喜欢。
现在,喜欢远足的朋友越来越多了,我也是其中之一,不管做什么总要有些准备吧,买下这本书,为的是学习一下
全书彩色插图比较多,对新驴有帮助,对远足准备,在身体,着装,食物方面有详尽介绍,在户外技巧及救护都有涉及,但技巧方面介绍不足。
作为一位户外爱好者,本书很值得一读,内容全面而实用。
书里更多的讲的是山区方面的。急救方面的比较有用,关于gps的部分现在国内还达不到那种水平,关于地图的部分初来乍到的也找不到那么多的资料。书是正版的,但很容易地掉页
看了一下内容,还行,一般远足要注意的问题都已经说到了,觉得实用就行。
整本书内容充实,对于初步涉入户外运动的人员来讲,确实很实用。
薄薄的一册,去包含了远足的前期准备(尤其身体的准备)和技巧等内容,很实用。有些内容超过了我同时的《登山圣经》。