《ACT，就这么简单！接纳保障疗法简明实操手册》书评-杂志之家

内容简介

幸福这么难，生活这么难，痛苦这么多，我们能够做些什么呢？

接纳保障疗法(Acceptance and Commitment Therapy，ACT)对以上问题给出了深刻的答案。这是行为疗法第三浪潮的核心疗法，由美国内华达大学临床心理学教授海耶斯及其同事于20世纪末创立，目前正迅速成为全世界流行的心理疗法之一。

ACT在治疗抑郁症、焦虑症、强迫症、创伤后应激障碍、成瘾症、精神病性症状等心理障碍与精神疾病方面的效果，都有大量实证研究支持，对减轻癌症、糖尿病、冠心病等慢性疾病的心理痛苦也有很好的效果。而且，基于ACT开发的团体培训，还可用于企业员工绩效管理、压力管理、愤怒管理、沟通管理、家庭关系管理、婚姻管理等。

本书介绍了"ACT灵活六边形"的六大核心治疗过程，分别从接纳放下、认知解离、接触当下、以己为景、澄清价值、保障行动六个方面详细阐述了ACT的运用。

本书的目的是：使复杂的ACT理论和实践变得有趣且易于接受。作者哈里斯运用自己的天赋将ACT模型简明化，丰富ACT在临床上的应用，尽可能多地使用日常用语，使ACT能面向范围更广的各类专业人士：无论是教练、辅导员，还是精神科护士，抑或社工、心理学家以及所有的健康专家。

本书主要是作为入门教材，面向那些想要快速和简单地了解ACT理论模型的新读者，也适合曾经学过ACT、想要快速复习相关知识点的人群。

编辑推荐

幸福这么难，生活这么难，痛苦这么多，我们能够做些什么呢？

"接纳那些你无法控制的感受，保障采取那些丰富自己生活的行动"

接纳保障疗法(ACT)，一种更适合现代人的心理疗法

本书被誉为"ACT入门书"

中国ACT人◎祝卓宏博士领衔翻译

作者简介

路斯哈里斯博士

享誉国际的接纳保障疗法(ACT)培训师，撰写过多部基于ACT的自助书籍，其著作现已有超过15种语言的译本，并在20个国家出版发行。他因在培训ACT治疗师时清晰、易理解而且有趣的教学方式而广受推崇。

译者简介

祝卓宏博士

中国科学院心理研究所教授，中国心理卫生协会心理咨询师专业委员副主任委员，中国心理卫生协会认知行为治疗专业委员会委员，中央国家机关职工心理健康咨询中心主任，语境行为科学协会(ACBS)中国分会主席，中国从事接纳保障疗法实践、研究、培训推广及时人。

曼德福教育咨询公司支持

媒体评论

哈里斯具有非凡的化繁为简能力，可以用一种能让人理解的方式来呈现复杂的临床诊断思路。他用自己的天赋将ACT模型简明化，使之条理分明。而且，他用自己在临床方面的创新能力，探索出了新的方法和方式来了解来访者的核心问题。这是一个了不起的创新和重要贡献。本书将会为你打开探索ACT模型的大门。正如书名所说：ACT，就这么简单！

--史蒂夫 C. 海耶斯博士(Steven C. Hayes) ACT创始人，美国内华达大学心理系教授

在我体会，ACT简直就是一种集大成的疗法，仔细研习你会惊喜地发现，当今所有心理治疗的有效元素乃至先进的理论体系几乎都被包含其中。更为重要的是，ACT是一种特别有爱的疗法，那种对当事人全然的接纳以及鼓励有时会让治疗师自己都被感动。如今国内关于ACT的中译读物已然不少，但我还是特别愿意向读者推荐这本由国内ACT及时人祝卓宏教授带领团队翻译的经典自助著作，不管你是专业人士，还是非专业人士，读完之后都会发现，正如本书的名字一样，ACT，就这么简单！

--骆宏博士主任医师，浙江大学医学院精神卫生中心教授

我深深地敬重祝卓宏教授数年来全力推动ACT疗法，从研究、实践，到培训、科普，从国际交流到国内穿梭，忙碌之处，尽因ACT；我非常尊重祝兄"由理入心"的思路，我也走在"由心及理"的路上，师兄弟还是在后现代心理应用的大本营里再次相遇；我很看重祝教授推动的ACT第三浪潮的价值和前景，"接纳那些你无法控制的感受，保障采取那些丰富自己生活的行动"。ACT这种有哲理，有技术，有方法，道、术、用兼具的心理学方法，一定能够武装更多的专业人士，从而帮助更多人成长，激发更多"有价值、有正念的行动"。

--史占彪博士中国科学院心理研究所教授

如果你对ACT感兴趣，就要开始行动起来，要实践、实践、再实践，唯有在实践中，你才能领略到ACT的无穷魅力，而这本书，就如同带领你、陪伴你练习ACT的教练。

--祝卓宏博士中国科学院心理研究所教授

看过该图书的还看过

网友评论(不代表本站观点)

来自azure32**的评论：

跟踪心理学新趋势，这部书一定要读，在当当囤积了大批书，慢慢读。

2016-11-09 15:20:08

来自无昵称**的评论：

好。专业

2016-11-11 07:03:30

来自静读天**的评论：

很好

2016-11-24 15:01:42

来自无昵称**的评论：

书很好，服务也到位。杂志之家，首选的购书网

2016-11-28 15:46:02

来自小南窗**的评论：

当当活动时候买的，很开心，知识的盛宴！

2016-12-06 16:05:43

来自等着瞧**的评论：

不错的一本书！

2016-12-11 04:16:04

来自无昵称**的评论：

杂志之家挺好的，以前从来不去评价的，不知道浪费了多少积分。自从知道评论之后才知道评论的重要性，积分的价值，后来我就把这段话复制了，走到哪里，复制到哪里，既能赚积分，还非常省事，特别是不用认真的评论了，又健康快乐又能么么哒

2016-12-12 18:13:37

来自会会11**的评论：

好！

2016-12-16 07:06:46

来自匿名用**的评论：

ACT就这么简单！！

2017-01-17 16:17:47

来自无昵称**的评论：

好

2017-01-19 20:51:01

来自匿名用**的评论：

很不错的工具书

2017-02-06 10:10:47

来自匿名用**的评论：

内容还不错

2017-02-17 11:18:04

来自匿名用**的评论：

书是正品，配送快，会继续支持和购买当当的东西

2017-02-22 13:29:29

来自血***6(**的评论：

应该不错，还没看完

2017-03-25 22:45:55

来自匿名用**的评论：

有见解，需要我们多联系

2017-05-09 16:06:43

来自l***8(**的评论：

书不错，很喜欢

2017-05-10 10:46:38

来自匿名用**的评论：

好书，值得一读！

2017-05-25 20:50:08

来自***(匿**的评论：

技术用活，生活就少很多苦恼。

2017-06-01 11:07:25

来自无昵称**的评论：

非常喜欢这本书，给孩子买的，迫不及待的就开始看了。谢了~！——这本书非常好看，非常满意

2017-06-16 20:46:29

来自匿名用**的评论：

好！！！！！！！！！！！

2017-07-28 19:05:06

来自女***a(**的评论：

短程心理咨询与治疗，值得了解了解

2017-08-07 13:45:46

来自梅萱cj**的评论：

书不错，当当买书很方便

2017-09-18 18:20:32

来自匿名用**的评论：

还没看，是我欣赏的一本书，应该会喜欢

2017-09-22 10:51:02

来自上官紫**的评论：

很赞的一本书，推荐给同事和朋友，实操性强。

2017-09-30 15:32:46

来自无昵称**的评论：

书变被挤邹了，小遗憾

2017-10-07 11:27:09

来自牛牛绍**的评论：

很赞的书，实用性很强，甚至逐字逐句的教你怎么用act做咨询，又通俗易懂。

2017-08-03 20:56:20

来自excelle**的评论：

老师推荐的，看了一点，觉得很好，适合ACT爱好者阅读。

2016-08-12 16:14:28

来自无昵称**的评论：

最近正好在学习这个疗法。正好赶上当当在搞活动因此就买来先存着这本书是在课堂上老师推荐的想来应该还不错吧。书的内容还没有看，但是感觉质量还是很好的。应该是正品，没有异味，印刷很清楚，纸质也非常好。

2016-12-12 12:21:21