及时篇 基本知识

1.如何划分乒乓球台？

2.乒乓球运动员常用的站位有哪几种？

3.什么是基本站位？如何选择适合自己的基本站位？

4.什么是准备姿势？正确的准备姿势是什么样子？

5.什么是击球路线？乒乓球运动中常用的击球路线有哪几条？

6.击球时间指的是什么？

7.什么是击球部位？

8."拍形"指的是什么？

9.击球点的含义是什么？

10.什么是发力方向？

11.怎样理解发力方法？

12.乒乓球技术的运作结构是如何划分的？

13.什么是"还原"？"还原"的目的和意义是什么？

14.哪些因素影响着击球的性

15.攻球如何制造合理的飞行弧线？

16.搓球的削球如何制造合理的飞行孤线？

17.怎样计算兵乓球的击球速度？如何提高击球速度？

18.如何增大击班干球力量？

19.怎样分析乒乓球的旋转？如何加大击球的旋转？

20.乒乓球的旋转有哪几种？它们各有什么特点？

21.如何提高对落点的控制能力？

第二篇 球拍

1.初学者怎样挑选适合自己的球拍类型？

2."五层板"和"七层板"有什么区别？

3.球拍的形状与打球有关系吗？

4.乒乓球常用的胶皮都有哪几种？

5.什么是正贴胶皮？正贴胶皮的主要特点是什么？

6.什么是反贴胶皮？反贴胶皮的主要特点是什么？

7.什么是长胶？长胶有什么特点？

8.什么是生胶？生胶的特点是什么？

9.什么是防弧胶皮？它有什么特点？

10.正确掌握握拍方法应该注意哪些问题？

11.直握拍运动员在击球时手指如何调节用力？

12.怎样粘贴球拍？

第三篇 基本技术

……

第四篇 步法

第五篇 双打

第六篇 打法战术

第七篇 训练