提升学习力系列丛书：学会适应之能》主要内容包括适应客观环境，遵循社会规律，坦然面对一切，正确面对自己，平和对待生活中的离别，在竞争中生存，附录心理适应能力的培养及适应能力测试。
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及时章 适应客观环境
第二章 遵循社会规律
第三章 坦然面对一切
第四章 正确面对自己
第五章 平和对待生活中的离别
第六章 在竞争中生存
附录心理适应能力的培养及适应能力测试
无
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