根据0~3岁宝宝成长的月龄变化进程为你奉上:
400多道营养美味餐
约100个辅食喂养的难题解答
10种重要营养素的补充方案
7种功能性饮食,包括宝宝补脑益智、开胃、长高、防贫血、提高免疫力、促进睡眠、清凉去火等调理食谱
19种包括钙、锌、碘营养缺乏症及百日咳、感冒、腹泻、手足口病儿科常见病的对症食疗方
不同季节的饮食重点
这是一本专门为宝宝和年轻父母精心准备的宝宝营养餐,结合宝宝不同时期发育的特点,无论食物的形态、口感以及营养搭配,都能满足宝宝肠胃消化功能和身体发育所需,让宝宝吃得更,吃得更健康。
本书不仅仅只是推介婴幼儿食谱,还有针对性地重点解答新手父母育儿中遇到的种种喂养难题。
本书每道食谱都配有精美的图片,给你带来视觉上的享受。
陈宝英 女,主任医师、教授。中国女医师协会副会长、北京女医师协会会长。
首都医科大学北京妇产医院及北京妇幼保健院党委书记、院长。
世界卫生组织母婴妇女保健研究培训合作中心主任。
40余年从事妇产科保健及妇幼保健工作,作出了突出贡献。
前插页:
宝宝健康成长必需的“三能一水”
聪明宝宝必需的维生素
聪明宝宝必需的矿物质
宝宝营养素缺乏的警示信号
PART 1 0~1岁:“奶娃娃”的营养辅食
0~3个月:母乳是食物
1个月宝宝营养安排
2个月宝宝营养安排
3个月宝宝营养安排
让宝宝尝尝鲜
菠菜水/菠菜汁
油菜水/梨汁
苹果水/胡萝卜汁
延伸阅读:喂养难题专家解答
Q:怎样维持充足的母乳?
Q:需要叫醒宝宝喂奶吗?
Q:宝宝只吃一边的奶怎么办?
Q:宝宝不吸奶怎么办?
Q:吃母乳的宝宝需要喂水吗?
Q:人工喂养的宝宝需要喂水吗?
Q:宝宝吃母乳为什么也便秘?
Q:宝宝都要喂鱼肝油吗?
Q:能不能给孩子喝纯牛奶?
Q:怎样为宝宝选择品质配方奶粉?
Q:给宝宝喝果汁的时候为什么要加水稀释,纯果汁不是更有营养吗?
Q:该在什么时候给宝宝添加辅食?
4~6个月:尝试添加液态、稀糊状辅食
4个月宝宝营养安排
4个月宝宝食谱推荐
红枣水/西瓜汁/番茄汁
黄瓜汁/山楂水/鲜橙汁
菠菜泥/胡萝卜糊/莲藕汤
香蕉泥/绿豆汤/蓝莓葡萄汁
5个月宝宝营养安排
5个月宝宝食谱推荐
粳米油/果味胡萝卜汁/橘子汁
水蜜桃汁/苹果汁/枣泥
米汤/茄子泥/油菜泥
南瓜泥/苹果泥/土豆泥
牛奶藕粉/奶香芹菜汤/什果泥
6个月宝宝营养安排
6个月宝宝食谱推荐
甜瓜汁/南瓜汁/葡萄汁
猕猴桃汁/米汁/豆腐蔬菜汤
薏米南瓜汤/芹菜米粉汤/蛋黄羹
栗子羹/奶香芝麻羹/牛肉汤米糊
土豆粥/蛋黄豌豆糊/三文鱼泥
鸡肉泥/核桃仁豌豆泥
冰糖莲子梨
蒸蛋羹/鱼肉糊/洋葱糊
美味黄鱼羹/银耳鸭蛋羹
芹菜红枣汤
延伸阅读:喂养难题专家解答
Q:如何让纯母乳喂养的宝宝接受奶瓶?
Q:上班时怎样收集母乳?
Q:宝宝厌奶怎么办?
Q:给宝宝添加辅食需要遵守些什么原则?
Q:什么样的辅食适合最初给宝宝添加?
Q:蛋黄为什么不适合作为最初的辅食给宝宝添加?
Q:可以把米粉调到奶粉里面一起喂宝宝吗?
Q:给宝宝吃蛋黄时应注意哪些问题?
Q:怎样给宝宝添加蛋黄?
Q:把几种蔬菜混合在一起做成菜泥好不好?
Q:宝宝吃下去的食物在大便的时候又原样排出,是消化不良吗?
Q:蒸食物和微波炉加工哪种方式比较好?
Q:宝宝不肯吃勺里的东西怎么办?
7~8个月:添加稠泥糊状辅食
……
9~10个月:半固体到固体辅食 062
……
11~12个月:过渡到成人食物 090
……
PART 2 1~2岁:“淘气包”的营养餐单
1岁~1岁半:开始尝试自己吃饭
1岁~1岁半宝宝饮食特点
1岁~1岁半宝宝食谱推荐
……
1岁半~2岁:强化口腔咀嚼锻炼
1岁半~2岁宝宝饮食特点
1岁半~2岁宝宝食谱推荐
……
PART 3 2~3岁:“小大人”的花样餐桌
2岁~2岁半:培养饮食好习惯
2岁~2岁半宝宝饮食特点
2岁~2岁半宝宝食谱推荐
……
2岁半~3岁:食物多变营养全
2岁半~3岁宝宝饮食特点
2岁~2岁半宝宝食谱推荐
……
PART 4 黄金组合,补充营养更高效
黄金组合1:钙 维生素D
维生素D助钙好吸收
营养搭配方案
高效补钙餐推荐
黄金组合2:铁 维生素C
维生素C有助铁吸收
营养搭配方案
高效补铁餐推荐
黄金组合3:锌 蛋白质
蛋白质促进锌吸收
营养搭配方案
买给自己学习厨艺的,哈哈,收到后觉得整体感觉不错,性价比也好,喜欢这本书。
一般,不是很实用,有些东西孩子不能吃 书上却说能吃。也没怎么再看了 偶尔做个参考用吧。
收到书,特别喜欢,按照月龄教大家如何给宝宝添加辅食,非常好查找,知道什么时候该给宝宝吃什么
质量可以放心孩子喜欢,相比于电子类书籍而言,书本阅读还是一种让孩子体验的最好的方式,支持当当
宝宝的营养很重要,美味的食物能引起宝宝的食欲,希望宝宝健康成长。
图文并茂,囤货备用中,希望以后对宝宝的辅食有帮助
很好。像我这种新手妈妈就需要这个来给宝宝做辅食
各方面都好,大家根据自家宝宝的情况取舍食材。里面有提到5-6个月的宝宝吃芹菜做的食物,那味道……真的可以?
菜品倒是很多。不详细,几句话,补充什么也不知道!
宝宝成长离不开的,已经第二次购买了,第一次买的,朋友拿跑了
宝宝辅食写的很清楚,以后闺女的辅食不用担心了,嘿嘿很值得宝宝妈妈们买??
很不错的宝宝营养食谱,最主要是大多数食谱的制作方法并不太难,并讲解很多关于宝宝喂养的知识和问题,正好适合我的需要呢,非常喜欢
家里老人家总认为自己喂养宝宝的方法是正确的,为宝宝添加辅食的时候屡教不听,所以决定自己抓宝宝的饮食。
.花样也很多,看了这本书能够让我懂得吃什么能让小孩补到了哪些微量元素。每天变着花样做些宝宝吃的也是种乐趣。宝宝吃的营养、放心妈妈也开心。
个人觉得这本书不错,有每个月宝宝的饮食特点,营养计划还有丰富的食谱介绍,对没有经验的妈妈很有帮助,有很强的参考价值
比较了很多选了这本,还比较实用,厚厚的一本书上有很多菜谱的做法,属于言简意赅型的。还有各个阶段宝宝的喂养难题和解答,应该能帮上新手妈咪们的忙!
书中的食谱针对幼儿的不同时期所需进行详细的描述很到位,不同时期的营养需求也很详尽,能很好的帮助妈妈们。所用食材也很普通,做法相对很简单,而且能激发宝宝的食欲。
.刚收到这本书很开心,翻开后被精美的图片给吸引,这是画册还是菜谱书,印刷如此精美。浏览完目录了解到本书0~3岁的宝宝都可以用,本书除了有食谱外,还讲解了给宝宝添加辅食的一些注意事项,食材之间的宜忌、营养搭配,科学喂养等知识,内容涉及到方方面面,非常实用,物超所值,本书最适合新手妈妈使用。
5.书的内容很丰富,也很科学,印刷精美,很适合新手爸妈。书上的美食图案真的很吸引人,营养搭配也说得很明确,书都是按照时间顺序安排食谱,不同月龄宝宝吃饭说的很详细。推荐
很棒的书,女儿已经两岁半了,她小时候,我就是看着这本书给她做辅食,吃的很开心。感谢当当的优质图书,也感谢女儿,让妈妈成长,希望女儿健康成长,永远开心!
:过渡到食物……岁:淘气包的营养餐单岁~岁半:开始尝试自己吃饭岁~岁N半宝宝饮食10特10点岁~岁半宝宝宝食谱必备全书北科X技出版社出
宝宝食谱必备全书-精选最科学、最健康、最好吃的0~3岁宝宝营养食谱800道,聚焦100多个喂养难题,随书附赠 “0~1岁宝宝亲子游,书内容很好。
书介绍的很全面,很注重细节,里面的菜谱介绍也非常的详细,开篇就介绍了怎样使用这本书以及阅读指南,果汁、果泥日添加参考量,米粥和食材不同月龄的状态和做法,食材搭配的秘密,更贴心的是每个菜谱还有饮食宜忌和营养成分,可以轻松应对了宝宝的食物了,超级喜欢。
昨天收到书后迫不及待的就开始读了。感官上说,质量不错、纸质细致、印刷精良;内容上说,图字搭配,声情并茂;营养分析深得我心;喂养解答更是将我疑惑解开。每天面对孩子的一日三餐真是愁坏了,这下可有的参考了,必须好评+推荐!!
《宝宝食谱必备全书》中,结合0~3岁宝宝在各个时期的身体发育特点和营养需求,为宝宝量身定做每一阶段的营养食谱,从食物的形态、口感及营养搭配方面都适合宝宝的消化系统,且能够保证其生长发育所需。在食谱中除了讲解制作过程,还讲解其烹饪技巧、搭配禁忌等。
特别好,我非常喜欢哦,以前从来不知道评论的重要性,现在终于知道积分可以抵钱用,所以我决定每次评论都多写一点,好能多赚取点积分,让我买其他的书阅读,积分真是个好东西,这本书真的不错,我还没有看完,刚开始看,应该是个好故事不错