自主神经失调是现代人经常需要面对的问题，患者们经常是不断到医院检查、常年吃药、尝试各种运动、努力调整生活作息与饮食等，可是不适症状依旧无法获得改善与缓解，本书对自主神经失调详细解说，让大家对自主神经有更多的认识，引导大家采取正确的治疗方式，摆脱各种身体不适的困扰。
本书脉络清晰，文笔幽默，将"自律神经失调"层层剖析，浅显易懂。8大"Q&A"，让你轻松认识自律神经失调；7个"和你想的不一样"，为你打破自律神经失调的迷思；4篇"中医怎么说"，使用老祖宗的智慧解决问题；8个放松身心小秘诀，不用再被压力追着跑；3大关键饮食，吃出健康不失调；4步骤教你正确呼吸，平衡自律神经又长寿。搞定自律神经，大小毛病自然好。
郭育祥
□国立阳明大学医学士
□前嘉义基督教医院精神科主治医生
□国际AAPB心理生理及生理回馈协会会员
□美国A4M抗老化医学会会员
□美国肥胖协会AOS会员
□精神科专科医生
□儿童青少年精神科专科医生
□郭育祥诊所负责人
郭育祥医生毕业于国立阳明大学医学系，在奇美医学中心完成精神科专科医师训练后，即成为嘉义基督教医院精神科主治医生，同时在嘉义县市儿童早期发育疗育中心服务，并取得儿童青少年精神科次专科。
执业期间，发现许多患者被疾病困扰却无明显病因，进而开始研究自主神经失调症。2004年，郭医生率先引进当时的自主神经功能检查，让许多久病不愈的患者重获健康，也因此受到各媒体的采访和报道。2005年，郭医生前往美国芝加哥AAPB与大师共同研究，通过自律变异率来研究自主神经并寻求治疗方式。
至今，郭医生仍是台湾在主治"自主神经失调"的专业上相当重要的人物，目前已有3万多人次有自主神经失调症的就诊经验；2010年，开始着手筹备"自主神经失调症协会"，希望能帮助更多由自主神经失调困扰的患者。
