《我手画我心（万千心理）》书评-杂志之家

内容简介

这里是图画之河。那些在图画河流中流淌的，有绚烂如花的美丽，有青春岁月中黯然神伤的残骸，有一方洁白的手帕，有温暖如太阳般的支持，有串成岁月项链的泪珠，有生命的旋律，有生命之书，有如雾般涌上来的忧愁，有象征爱情的爱心项链，有飞鸟般的思想，有像大地一样深沉的爱……

做一个记图画日记的人吧！留住那些飞鸟的痕迹，描画那些淡淡的忧伤，把那些残骸和陈渣处理成繁华的琼浆，浇灌那些岁月之河岸边的花儿。

作者简介

严文华：华东师范大学心理与认知科学学院副教授、博士。她享受着行走在心理学不同领域间的乐趣，在跨文化心理学、心理咨询和管理心理学这三块田地中停留的时间最长。著有《跨文化沟通心理学》《做一名的心理咨询师》《心理画外音》《和自己的心在一起》等多部著作。

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及时章用图画记日记

什么是图画日记

图画日记就是用图画加文字的形式来记日记。它的特点是关注自我内在的感受、情绪。和传统的文字日记相比，它不仅关注事件本身，而且关注事件背后的情绪反应。文字日记最主要的功能是记录、表达、反省和宣泄，图画日记同样可以具备这些功能。在用图画记日记时，神奇的一点是，它记录的可能不是在现实中发生了什么，而是你的内心发生了什么。传统日记的强项是记录事实经过，而图画日记的强项是记录和整理情绪。促使我们行动的往往不是事实，而是情绪。

我们可以用一个例子来说明：有一位白领和她的同事在办公室吵架了。当她写日记时，她可能这样写："这件事情让我非常愤怒。我在公司工作十多年，从来没有人这样对待过我，吵架使得我觉得自己颜面大失。我的样子哪里还像个有的经理?!"但当她用图画来记日记时，就画出了这样一幅图画(图1—1)。

……

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网友评论(不代表本站观点)

来自呈见封**的评论：

东西好，服务好，性价比高！

2016-08-20 15:04:39

来自无昵称**的评论：

还行吧，但是写得不太构成系统

2016-10-31 00:59:19

来自匿名用**的评论：

很好，买了很多次了，一如既往的好。

2017-01-03 10:27:37

来自匿名用**的评论：

很好，买了很多次了，一如既往的好。

2017-01-03 10:33:01

来自匿名用**的评论：

很好，买了很多次了，一如既往的好。

2017-01-03 10:36:54

来自djkzhm**的评论：

可读性强内容专业

2017-10-10 15:34:33

来自无昵称**的评论：

这本书和原来那本畅销书有些不一样哦，看完连我都有了成为心理学家的欲望，推荐一下，哈哈

2009-12-30 12:19:40

来自无昵称**的评论：

没有想象中的好，大部分是图画作者自己的描述。

2010-04-27 08:21:36

来自矫正系**的评论：

可以用于工作坊性质的，对自我的成长也有一些帮助。

2011-12-20 13:07:28

来自左利平**的评论：

绘画心理学在中国才起步，严老师是推动和开创者，此书与我非常受益。

2012-02-21 08:42:12

来自无昵称**的评论：

看过作者的《心理画外音》，很不错，所以她的其他书找来看看

2012-09-05 13:19:07

来自无昵称**的评论：

还可以可以增强这方面的只是图片分析的还是少了点文字太多了

2012-03-12 19:48:52

来自xlilb08**的评论：

不错的一本书，原来绘画小组还可以这样活动，个人也可以用绘画做成长。非常喜欢的老师的作品。

2012-06-27 17:36:40

来自满城月**的评论：

有心理学底子最好。没有也没问题，只是理解深度的问题。关键是它会引导你去体验。只要你去做，去体会，去接近自己的内心和情绪。

2011-01-19 00:54:54

来自无昵称**的评论：

可以做为初学者的参考，按照本书的逻辑架构来操作，不错

2014-08-03 14:24:50

来自无昵称**的评论：

很久没有认真看一本书，每天睡觉前看几页，感觉很好~

2012-06-21 09:58:15

来自无昵称**的评论：

她很喜欢，我也看了看，没想到书不厚，内容上和图画心理学还挺接近的

2013-04-03 17:06:51

来自无昵称**的评论：

这本书是我在图书馆借书看的，觉得非常好，就买了一本

2012-10-29 15:46:50

来自loulouz**的评论：

推荐，书不错。好上手，实践性比较强，推荐。还有引导语

2013-05-17 13:40:31

来自无昵称**的评论：

没有心理学基础的人看起来有点摸不着北的感觉。

2013-11-14 09:45:25

来自闲看庭**的评论：

图文并茂，一层层递进，对于不了解绘画治疗的人来说，浅显易懂，甚至可以照本宣科

2013-10-24 14:13:15

来自无昵称**的评论：

通俗易懂，适合初学者看，一幅幅图画以及讲解能让阅读者的内心非常平静

2012-06-29 09:10:58

来自微笑的**的评论：

很不错的书，很不错的思考角度，我都想开始我的图画日记了。

2012-05-25 20:22:01

来自yujiech**的评论：

记图画日记会带来不一样的视角和感受，可以尝试一下

2014-04-15 20:55:19

来自王起爱**的评论：

看过好久了，忘了，还是喜欢用画画的方式来了解自己

2016-03-12 17:17:07