心理疏导疗法是一个开创性的新生事物，是具有中国特色的心理治疗方法，适合中国国情，能为广大患者解除心身痛苦，具有适应性广、方法简便、经济实用、治程短、疗效好等优点。是我国建国以来荣获科技进步奖的心理治疗方法。
本书适合各类心理障碍，如强迫症、恐怖症、焦虑症、抑郁症、心身疾病、青少年适应障碍及精神病恢复期患者等进行自我疏导治疗，也适合普通人群，用于解除心理困惑，提高心理素质，保障身心健康。
本书以实例为主，有利于读者借鉴，可读性强。心理疏导治疗中，实例具有非常重要的示范作用，能引起患者强烈的共鸣。别人成功的经验——认识和体会，能够为"迷航"中的广大读者提供导引。本书在不同的治疗阶段，举出了不同的实例，通过他们的体会和实践经验，适时地帮助患者理解、运用该阶段的内容，有利于疗效的取得。对疏导治疗中容易出现的问题和关键因素，本书也进行了重点分析、强调，以协助读者排除干扰，顺利前行。
治疗说明
附：Z患者病情自述
及时讲 心理障碍与心理素质
一、心理障碍的类别
二、心理障碍的治疗
三、心理障碍与用药
四、心理咨询与心理治疗
五、什么是心理疏导疗法？
六、疏导疗法的理论基
(一)理论基础之一：以辨证施治为原则
(二)理论基础之二：以中国传统文化和祖国医学的疏导原理为主导
(三)理论基础之三：以系统论、信息论与控制论为基
七、初步认识后的自信心
附：Z患者反馈材料
第二讲 心理与心理障碍
一、心理是如何产生的？
二、症状的产生——神经细胞兴奋与抑制的失调
三、关于睡眠和梦的问题
四、人为什么会得精神疾病？
五、心理障碍的自我诊断
六、心理障碍的外因与内因
七、心理障碍是不是器质陛的毛病？
附：Z患者反馈材料二
第三讲 心理障碍的内因
一、人生的黄金时期——青春期
二、心理素质的几个关键因素
(一)入际关系问题
(二)恋爱问题
(三)性教育问题
(四)关于手淫问题
三、人生转折点——更年期
四、个性及其影响因素
(一)个性的分类
(二)内因是决定性力量——由《红楼梦》说起
(三)个性之"过"与"惰性病理兴奋灶"
附：Z患者反馈材料三
及时阶段总结
信息失真的问题
第四讲 认识"怕"字，克服"怕"字
一、向心理障碍宣战
二、认识心理障碍之"树"
三、如何克服"怕"字？
(一)与"怕"字的战斗——实践
(二)分清是非真假，克服"怕"字
(三)克服"怕"字的关键
1.树立自信心
2.遇反复而不惧，处逆境而不馁
3.克服逃避
附：Z患者反馈材料四
第五讲 认识和克服强迫思维
一、强迫思维有没有"怕"？
二、如何克服强迫思维？
(一)"三自一转移"
(二) "四不"策略
附：z患者反馈材料五
第二阶段总结
战斗还是逃避？
不要给自己戴帽子
第六讲 认识个性，改造个性
一、"过"犹不及
二、改造个性之"难"——认识难，改造更难
三、改造个性之"久"——终其一生
四、改造个性之"苦"——其痛无比，其乐无穷
五、认识个性之"过"
六、个性改造的典范——典型案例之
七、改掉"过"字，我本英才——典型案例之二
附：Z患者反馈材料六
第七讲 如何挖掉个性缺陷之"根"？
一、如何挖"根"？
二、好的挖"根"工具——六台"挖土机"
三、克服"怕"字与改造个性
四、个性改造的自我体验
五、躯体休息与精神休息
附：Z患者反馈材料七
第八讲 如何提高心理素质、改造个性？
一、树立正确的价值目标
二、凡事向前看
三、学会吃小亏、占大便宜
四、坚持社会实践
五、胜不骄，败不馁
六、不要过分追求
七、节约时间，珍惜自己
八、面对现实，做到心中有数
九、凡事要看淡一点
十、培养广泛的兴趣
附：Z患者反馈材料八(随访信件摘录)
治疗总结
感谢鲁教授对我国心理治疗做出的杰出贡献！
good
非常满意的一本书！
很好，很不错。
要身体相当力行的人才有用
没感觉 没感觉 没感觉
好书喜欢
很不错
很好的催眠药。
和预想中的一样，很好
观点鲜明，值得一看。
很好的书
不怎么样 口号喊得大
很实用，感觉不错
一般
很好的，谢谢
有点象案例的罗列，不系统，喊口号，对个案帮助不大
让我们对自己认识更多了些，了解更深刻了点。让我更加重视了自己的心理卫生。
对于初级人来说，是本好书！！过多需要研究的人不是太适合
东西很好、教人如何摆脱自身的缺陷，心理障碍。
我订购了这本书后，7天后收到这本书，过目之后觉得应该是正版的，也有发票，我觉得在杂志之家买书是挺方便的，也有打折。
多年来难得的有实际指导读者自我调整的好书，值得细读。
自从买回这本书后，我老婆没事就拿出来很认真的研究，很是不错的一本书。改变了她对事情的很多看法。
我是在作者黄爱国教授的推荐下购买这本书的，这本书很好很实用，具有很强的操作性。我很喜欢，准备细细品读。
在杂志之家上买这本书之前，我曾到书店去找，没发现有这么好的书，本人很高兴能在杂志之家上找到这么好的书，所以非常感谢你们的服务，下次希望我们还能合作！
