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西点军校情商训练课图书
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西点军校情商训练课

本书的特色: ◆专门为男孩准备的情商“能量库”! 本书收录了上百则西点军校精英的故事。每则故事都针对男子汉应该具备的情商进行了多方位的阐述,旨在让男孩通过轻松阅读的方式吸收到丰富的成长&ldqu...

内容简介

本书的特色:

专门为男孩准备的情商“能量库”!

本书收录了上百则西点军校精英的故事。每则故事都针对男子汉应该具备的情商进行了多方位的阐述,旨在让男孩通过轻松阅读的方式吸收到丰富的成长“养料”,完成惊人的蜕变,成为众人眼中真正的男子汉。

是从男孩蜕变为男人的枕边书

男孩到男人的成长,是每个男人的必经之路。要成长为有素养、有责任、有担当的男人,不仅要具备军人的素养,更要有他们非凡的情商。这本书正是如此,通过精英的情商训练课,进行自我练习,成为新时代高情商的男人。

本书的特色:

专门为男孩准备的情商“能量库”!

本书收录了上百则西点军校精英的故事。每则故事都针对男子汉应该具备的情商进行了多方位的阐述,旨在让男孩通过轻松阅读的方式吸收到丰富的成长“养料”,完成惊人的蜕变,成为众人眼中真正的男子汉。

是从男孩蜕变为男人的枕边书

男孩到男人的成长,是每个男人的必经之路。要成长为有素养、有责任、有担当的男人,不仅要具备军人的素养,更要有他们非凡的情商。这本书正是如此,通过精英的情商训练课,进行自我练习,成为新时代高情商的男人。

编辑推荐

◎世界著名的军事院校,全球男人膜拜和向往的精神殿堂!

◎翻开西点军校情商训练课,就是走进了西点军校,让每个男孩都能成为一个出色的人!

◎本书汇集西点军校精英的成长故事和情商训练方法,是男孩华丽蜕变成男人的力量源泉!

◎送给家有男孩的父母,让孩子成长为阳刚、勇敢、刚毅、智慧的男子汉!

◎送给有志向、有抱负、有理想的男孩!

作者简介

张永生,长期致力于心理学研究,著有《心理医生教你破解幸福密码》等。

目录

及时课:磨炼钢铁一般的意志

西点军校的“兽营”训练

意志顽强才能成为合格的西点学员

困难是个纸老虎,你还怕什么

西点意志力训练法则

第二课:多坚持一分钟,是强者和平庸之徒的分水岭

西点课堂上的经典案例:乔治?戈瑟尔斯的人生传奇

坚持是者的特点

誓死不做“逃兵”

克服意志薄弱的方法与耐力训练技巧

第三课:难受也要承受,逼着自己变强大

西点军校苛刻的淘汰制度:淘汰率高达25%

内心强大才能成为合格的西点军人

你凭什么能在这个世界上生存下去

在线预览

西点军校的“兽营”训练

西点军校有一句名言:“合理的要求是训练,不合理的要求是磨炼。”这预示着进入西点军校的每个学员都必须经受残酷的考验与磨炼,不管合理与否,他们都必须承受!新学员们面临的及时道关就是以残酷著称的“兽营”训练课。“兽营”训练为期8周,训练地点在西点军校向西10公里之外的一个营地,隐藏在国家军事保护区的森林里,是一个与世隔绝的地方。在这里,西点军校将对每位新学员进行非常规式甚至非人的训练,因此被人们称为“兽营”。

在营地里,学员们穿着迷彩服和战斗靴,过着一种地狱般的生活。在这个世界里,不存在合理与否的说法,学员们必须无条件服从和勇敢面对。比如西点军校允许高年级学员从各方面去折磨新学员,他们向新学员提出各种苛刻的任务和要求,把他们折磨得身心憔悴、疲惫不堪,从而使每个新学员懂得,不管他们从前的身份和地位如何——或是中学的班主席,或是州级运动员,甚至是历经战火硝烟的老兵,现在都毫无例外地一律平等。新学员必须挺住、熬过来,证明自己是一名合格的军人。凡是经历过“兽营”训练的人都有深刻的印象,其中包括“二战”名将麦克阿瑟将军。麦克阿瑟将军回忆说,他一入学就受到了“兽营”的磨炼。高年级学员并未因为当时美国媒体争相宣传麦克阿瑟的父亲在菲律宾战场上战功赫赫而对麦克阿瑟特殊照顾。在训练快要结束的时候,教官强迫麦克阿瑟做下蹲、俯卧撑和练单杠等动作,一做就是两个小时,并宣称让麦克阿瑟为驰骋于菲律宾战场的父亲争光。当麦克阿瑟摇摇晃晃走进自己的帐篷时,已经体力不支,一下子瘫倒在地上。麦克阿瑟的四肢抖得厉害,以至于一位同学认为他得了严重的痉挛,就在麦克阿瑟身下垫了一条毯子,以免被教官们听见麦克阿瑟双脚敲打地面的声音……

“兽营”训练贯穿学员的每一个生活细节,其中包括如何行进、着装和吃饭。拿吃饭来说,学员用餐时必须端正坐好,椅子只能坐一半,背部挺直,双脚平放地面,两眼注视餐盘前缘,不得东张西望。每次只能吃一小口,而在食物入口之后,必须先把叉子放回餐盘,双手放在腿上,然后才能开始咀嚼。在学员用餐时,由班长担任“餐桌指挥官”,监督学员的用餐纪律。同时,“餐桌指挥官”常常会向新学员提出问题,而新学员必须一字不漏地背出标准答案。例如,餐桌指挥官问道:“母牛怎么样?”新生必须回答:“报告长官,母牛会走、会说话,一肚子白水。从母牛身上取得的乳汁非常充沛,达到第×级(第×级指的是桌上还剩多少盒鲜奶)。”“兽营”的残酷更鲜明地表现在淘汰率上,很多学员因为经受不住这种非人的磨炼而不得不中途放弃,淘汰率高达15%。所以,在学员毕业那24小时,他们常用抛帽的方式来庆祝自己终于度过了最为艰苦的西点岁月。“兽营”训练的目的是培养学员的品质,比如纪律性、责任感、正直、诚信、服务意识、尊严、决心、勇气、毅力、坚忍……西点军校就是要把它的学生改造成这样的人──从身体到灵魂,如同铜铸一般坚不可摧,而这些品质,是每一个合格的军人必须具备的。

意志顽强才能成为合格的西点学员

媒体评论

西点军校对学生的要求,正是21世纪企业管理所必备的。

——《哈佛商业评论》

这仍是格兰特、谢尔曼、谢里登、斯科菲尔德和霍华德的西点。这些伟人在他们到访期间给今天的西点打上了深深的烙印;他们以自我牺牲、坚守职责和荣誉的斗士精神,激励着我们。

——西点毕业生,著名将领 约翰?J?潘兴将军

在西点任教,不仅使我的洞察力更为敏锐,也大大开阔了我的视野和心胸,令我变得成熟。那些年,我开始认真读书,研究军事历史和人物传记,从前人的错误中学到了很多东西。

——西点毕业生、著名教官 奥马尔?布拉德利将军

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