[铲除阻碍，走你自己的路！祝你心想事成！]

这是一本贴人心的心理自愈手册

控制狂、小媳妇、怨天尤人、委曲求全、主义、爱泼冷水……

这些惯性思维模式，是否让你一次又一次裹足不前，无法实现自我，抓住幸福？

幸福并不难，问题只出在你怎么想，怎么去面对隐藏在内心深处的各种“自我”。

了解“自我”，改变与幸福才可能发生

漫长的道路，是“从脑到心”这条路；不了解自己，就很难做出正确的选择与改变。

你可知道：

●你内心的“冷血姐”，其实是的统治者，让你清楚划定人我界线、处事公私分明。

●你内心的“挑剔妹”，其实是享受生命的人，因为她提醒你，你值得为自己争取好的。

●你内心的“泼冷水哥”，其实是深思熟虑的建议者，协助你务实地评估下一步该怎么做好。

接纳“自我”，收下生命的礼物

本书详尽说明26个人格形成的原因、特征和想法。接纳这些自我，就能卸下心中扭曲的面具，获得心灵的自在。

找到“自我”，翻转人生

本书每一章都会提出一套战胜自我的方法，协助我们毫无阻碍地去感受内在的声音。

●“小媳妇”×被讨厌的勇气：要战胜“小媳妇”，先克服害怕被人排斥的卑躬屈膝心态，才可能昂然与他人相处。

●“控制狂”×活在当下：要摆脱“控制狂”的魔爪，试着多出门走走，别整天沉醉在幻想中，错过了真正美丽而真实的事物。

●“浪漫姐”×先爱人：想摆脱疯狂渴望被爱的“浪漫姐”，得先明白，在得到别人无条件的关爱之前，得先学会爱人。

这里有接地气的实际生活案例

抛开弗洛伊德式自我与本我的枯燥与深奥，本书用幽默、轻松的拟人化笔调介绍了常见的26个自我，26个自我就像26个朋友，用生活中常遇见的事例，陪你一起改变，做一个真实、清醒而乐观的人。

别有趣味的图文设计理念

特别定制26个套娃形象，清新跳脱的装帧设计，给你有温度和色彩的正能量。

德国亚马逊全五星级好评图书，畅销多个国家和地区！

●一本鼓舞人心的书！

●什么是自我？我该如何处理？为什么不“消除”自我？作者不要求尽可能快地与自我对抗或放弃，相反，她告诉我们如何“使用”自我。

●阅读这本书时，我经常不得不大笑。事实上，这本书是用清新、生动的语言，帮助我们理解心理学这个严肃的话题，它提供的方法让我们有动力在日常生活中实施。