十余年前，接踵而至的乳腺癌、股骨头坏死、冠心病三大死亡威胁一度将五十五岁潘肖珏教授逼到生命的绝境。在求生的冰河之上，她经过短暂的迷茫期，便开始了用科研精神鼓舞自己，主张“我的生命我做主”，用头脑而不是盲目地用腰包挽救生命。
面对十级伤残，她拒绝换人工关节，调养不到一年后，双侧四期坏死的股骨头竟重生，她从轮椅上站起来了；她坚决不做“歼敌八百自伤一千”的放化疗，摸索出针、灸、推拿、内服中药、自我锻炼和食疗6种手段提高自愈力，跨过了癌症术后五年生存期；她学习90岁老父自创的静功，营养心肌，调理脾胃和肾气，并用两元钱的中药有效救治心脏。
求索治病之路的同时，潘肖珏因病探道，阅读搜索大量资料，尤其是国外网站公布但不为中国医患了解的前沿医学成果，系统地梳理成篇，推荐给读者，告诫大家治病不如防病，别到求生再养生。被无数患者尊为“智愈”明星。
冰河起舞》作者潘肖珏以身试药、因病探道，搜集了大量的医疗相关资料，包括在国内书刊、网媒上都难以见到的案例数据信息，认真研究得出理性的结论，可使读者有效排除问诊难题，比如：骨折后究竟换不换人工关节？肿瘤切除后做不做放化疗？怎样自我判断病痛是良性还是恶性？怎样用便宜有效且无副作用的方法救治突发的心脏病？怎样引火下行？怎样巧用音乐养生？诸类对患者的强大困扰，书中都一一以经验作答。
提出“恩宠细胞”理念，倡导用自愈力而不是用钱包治病
潘肖珏教授用八年时间以病探道，不仅自创了简单易行的养生操，还总结出“恩宠细胞”的理念，成功化解了乳腺癌、股骨头坏死、冠心病三大死亡威胁。她追溯疾病源头，坚信人类所有的病归根结底只有一种病，即细胞代谢障碍。具体表现为要么细胞营养失衡、要么细胞毒素超载。只有身体在非常愉悦自然的状态下，细胞才能得到恩宠，被恩宠的细胞会让整个人的自愈力大大提升。潘教授提出恩宠细胞的五大法宝：悦耳和养眼、爱的滋润、愉悦的想象或回忆、感恩一切、干自己喜欢的事。她的理念并非主观臆造，都是从中西医学研究成果探道而来且经过自身的实践证明。关于人体的自愈力，中医认为阳气是人体自身抵御外邪的一种能力，阳气旺盛，生命自在运行正常发挥，就可百病不侵。日本医学专家研究也表明，基础体温降低1度，免疫力会降低30%以上。而人体只有保持36.5度才能固守较强的自愈能力。很多欧美人感冒发烧轻易不吃药，卧床加补充维C就是主张用自愈力对抗小病。
提倡“功能医学”，转换思维，从治病转为防病
正如作者在书的扉页中所写的：“要预防战争，而不是赢得战争。健康领域，更是如此。——输了健康，赢了世界又如何？”潘教授对“20世纪治疗疾病，21世纪治疗未病”的说法深为认可。生存环境恶化，越来越多亚健康的人向往“优活”。也有专家认为，功能医学是继医学——西医、第二医学——中医后的第三医学。潘教授经历过功能医学的全身检查和排毒之后认定：功能医学即养生医学，是西医中的中医。她推崇功能医学用西医的分子细胞学原理检测、用中医的整体观分析，通过各脏器的功能调整养生的作法，立足防病于未来，主动建立与生命对话的平台，延长健康寿命，让人健康地老化，而非因为疾病老去。她想借《冰河起舞》一书呼吁国人将健康的管理关口提前，不得病，少得病，不得大病。
潘肖珏教授
中国最早从事公共关系教育和企业咨询策划的教授之一。上海交通大学国家健康产业研究院自然医学研究所执行所长，曾任中国公关协会学术委员会委员、上海公关协会学术委员会副主任、国家人事部公关高级经济师测评软件专家组负责人、上海市紧缺人才培训工程公关专业专家。
2005年始集乳腺癌、股骨头坏死、冠心病三大疾病于一身，因病探道，走出沼泽，创建了若干独到的健康管理观念和干预路径，撰写了多本著作。康复十年后的今天，创建“粉玫瑰关爱女性健康行动”的公益平台。2015年被任命为“上海市民间中医特色诊疗技术评价中心”专家。
序：绝境中把握生命之门 汪泓
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患病：该把自己交给谁
一 遭遇十级伤残骨折：换不换人工关节？
1. 我被偶然“灾难了” 002
2. 换不换人工关节 006
3. 难道痛是想出来的？ 011
4. 潜伏的病灶 014
二 直面乳癌之王：做不做放化疗
1. 我与“死亡”狭路相逢 017
2. 做不做放化疗 021
3. 还要再挨一刀 025
三 出院后的日子：遵医嘱，并自立“医嘱”
1. 骨转移了？ 029
2. 学会自判良性与恶性疼痛 032
3. 我的研究成果：四把治疗利器 034
4. 崩溃，只能自己去结束 039
5. 永美的奇迹和遗憾 044
四 我为什么会得癌症
1. 长期情绪感冒，致使肝气郁积 048
3. 压力山大常熬夜，致使褪黑激素下降 060
3. 喜欢少动多静，致使抗氧化能力缺乏 063
4. 从小爱吃肥肉，致使脂质代谢障碍 065
5. 多年便秘缠身，致使肠道毒素堆积 068
五 不死的癌症又降临
1. 股骨头终于坏死了 071
2. 思路决定出路 078
3. 选好保姆和医生 080
六 上下求索治疗路
1. 六种手段同上阵 085
2. 风雨回家难上难 104
3.“及时推动力”的惊喜 107
4. 再次打破医学预言 111
5. 原来股骨头是可以不坏死的 114
6. 不用药，五天搞定带状疱疹 120
七 我的心脏病：找中医，还是找道医
1. 女孩冲冲助我“引火下行” 123
2. 及时次接触道医 126
3. 两元钱中药救治心脏 129
4. 向90 岁的老爸学习治本之路 136
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探道：生命的自在之道
八 驾驭生命自在运行的是“气”
1.“气”是生命原动力 143
2. 静坐炼气，生命在于慢动 147
3. 保持36.5℃体温是固守生命的阳气 154
4. 疏经通络，让生命气足血盈 158
5. 音乐律动，一种生命能量的供给 162
九 生命自信是最强的生命力
1. 生命体中“神”的主导作用 170
2. 病了，初始的生命力源于生命自信 171
3. 生命自信是每个人都具备的“神性” 173
十 让健康管理变得简单
1. 健康是资源，健康管理即优活 180
2. 健康管理必须先管源头: 毒, 酸, 缺 182
3. 健康管理必须呵护“生命六根” 187
十一 病从口出，药食同源的饮食疗法
1. 饮食治病治十分 199
2. 脾胃不和的饮食疗法 202
3. 预防乳腺疾病的饮食疗法 209
4. 呵护心血管的饮食疗法 212
5. 延缓骨质疏松的饮食疗法 214
6. 防癌抗癌的饮食疗法 216
十二 女人是一场修炼
1. 女人修炼的时间表 220
2. 在爱情与婚姻中修炼 224
附录：揭开潘肖珏活下来的秘籍 235
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通过潘老师经验，开始自己养生之路。
给老妈买的！不错
听了电台作者的论述，赶紧在杂志之家上搜索并购买了此书，看了以后觉得太值得了，潘女士根据自己的切身体会讲述了自己求医中的很多事和自己的感受，觉得很能接受和理解，比听医生讲还要能理解，大大的赞。
分享健康！
使绝境中的人充满希望；
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是本很实用的好书 我当初知道这本书也是朋友推荐的，现在我也把它推荐给了许多朋友，希望有更多的朋友们能够从这本书中受益。
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包装完好，物流很快！
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纸张很好！
很好的一套课外读物，孩子是生物课代表，买来就很高兴，说能拓展知识面
老师推荐的科普系列丛书，孩子正在慢慢看，希望能对他今后的学习有帮助。
知识性较强，易理解。不仅适合孩童们学习，家长朋友们也可一同看看。买了数学、物理、化学、生物传奇，很遗憾没有历史传奇。
孩子马上小升初了，为了激发他的学习兴趣，了解初中学科门类，买了一套，让孩子从故事中走近初中各学科.孩子非常喜欢，看完后对初中的学习充满期待！
应该还不错， 是儿子喜欢的生物，因为暑假书太多了，还没来得及看。
很多小故事，课本上没有，扩大了知识面，引发孩子的学习兴趣
还行吧，大体看了看
还可以看看
文笔一般，太琐碎，但是情真意切，读后触动心灵，感动之余有点同情这个命运多舛的作者。
她推崇功能医学用西医的分子细胞学原理检测、用中医的整体观分析，通过各脏器的功能调整养生的作法，立足防病于未来，主动建立与生命对话的平台，延长健康寿命，让人健康地老化，而非因为疾病老去。
