内容简介：
遍地爱情的年代，圣地西藏总能被赋予新的意义。三个从大学时代起就要好的女孩儿用了十多年时间寻找爱情。她们在拉萨和北京的3731公里之间辗转，圣山圣湖，布达拉宫，圣城拉萨因为她们的执着而更加神圣和美丽。
汉族姑娘王初一始终认为自己的前世一定生活在西藏拉萨。多年来，初一无可救药地爱着拉萨，除了因为天高云阔之外，更多是因为拉萨有一个让她能时时感受到母爱的家。藏族男子洛桑的偶然出现，让王初一在和自己相爱了十多年的男友柳海峰的选择间陷入两难。终，初一死在了寻爱的路上……
月儿从19岁开始与比自己大19岁的男人潘谊和相爱，漫长的十多年间她们经历思念和伤痛，相爱和离别；终在亲眼见证了挚友初一离世之后，懂得了相爱相守的重要意义，双双离开拉萨和北京，相守香港……
藏族姑娘卓玛一心渴望离开拉萨。苦苦寻爱，伤痕累累。好在，卓玛遇到了比自己小8岁的汉族男孩儿，并且终于走到了一起……
一场感人至深的寻爱之旅，跨越3731公里
向往心中香巴拉的漂泊者啊，吾心安处即是家
宋晓俐，1978年生于山西朔州，现居北京。山西省作家协会会员，现就职于中华全国总工会主办网站中国工会网，任多媒体中心总监。作为中国互联网的及时批原创深度报道记者，采写的许多稿件在业界引起一定反响，并获得大量转载。2009年创办了《中工明星汇》栏目，以“最贴近职工的名人访谈”为主旨，先后采访两百多名艺人。节目持续四年以来，成为互联网娱乐访谈节目的品牌。2012年5月创办系列人物专访《劳模故事》，带领导团队拍摄劳模人物专题200期左右，用镜头真实纪录了中国当代劳模的风采，成为中工网品牌。2013年参与四川雅安地震、2014年参与云南鲁甸地震报道工作。
宋晓俐从事新闻行业15年，始终笔耕不辍。《北京遥望香巴拉》被称为一个新闻记者到作家的华丽转身。
引子
1.初识拉萨
2.长在生命里的一棵树
3.报社的一场编前会
4.你是我的“小卤蛋”
5.我和自己打了一个赌
6.童年里，初一是个有“特异功能”的孩子
7.圈状的东西可以锁住人的心
8.回家，回拉萨
9.昆明，一双扔在地板上的高跟鞋
10.谜一样地活在自己的世界里
11.用十年等一只刺猬慢慢长大
12.石头是人与神灵对话的好媒介
13.四个糌粑坨坨和一身“狼爪”的冲锋衣
14.从“我爱你”到“我养你”
15.心里只能装下一个人
16.帕崩岗——巨石上的宫殿
17.他说过的谎和我流过的泪
18.一个新娘和三个新郎
19.以“迅雷不及掩耳盗铃”之速失恋
20.永远不要低估满腔愤怒的女人
21.初一，我把柳海峰还给你
22.每一个佛教徒一生都要修行的功课
23.年少时发过的誓
24.谁见过这个藏族女孩，我要找到她……
25.一个关于天葬的约定
26.不就是当了回“小三儿”嘛……
27.脸全部被丢尽了
28.两个人的房子和两个人的床
29.三个人的“老地方”
30.一个藏族老人的布施
31.张罗一件大事
32.我要回北京啦
33.自由是上天发给每个人的特殊货币
34.写给初一的一封信
35.银行卡上的七位数
36.前世的仇人
37.我不想要这个孩子
38.不负如来不负卿
39.任何一种交流都不如面对面更直截了当
40.卓玛，嫁给我吧……
41.宗喀巴大师的酒窝
42.对面楼上住着我的“小卤蛋”
43.你弄破的是“处女膜”
44.我的名字容易被叫错
45.彻底成了一个“闲人”
46.卓玛嫁人
47.回到拉萨
48.这佛光闪闪的高原，三步两步便是天堂
49.做了一个奇怪的梦
50.贪杯的女子最美丽
51.打阿嘎也是一种修行
52.足球酒吧
53.愿得一心人，白首不相离
54.拉萨的及时场雪
55.初一在的那片高原
56.两个剑拔弩张的男人
57.初一，我带你回家
58.血，满床全是
59.死亡时间，2012年12月23日14时52分
60.帕崩岗——天葬
后记
最初的拉萨记忆 本文摘自《北京遥望香巴拉》作者 宋晓俐
月光挺起胸脯，听到爱人的足声从微风中传来，
一簇一簇的露珠，回忆起爱人的灼热……
犹如蝴蝶，心儿抖动起闪亮的翅膀，保密啊！
东山的溪水，披散着她的玲珑，流荡着我的心事……
——仓央嘉措
十年，海峰像是悄悄地长在了初一的生命里一般，波澜不惊。
那一年初秋，柳海峰在大望路十字路口一把拉回了被人潮挤下人行道的初一，并且在那个刹那记住了这个满脸满眼透着淡淡愁绪的女孩儿。
这些年来，大望路一直是北京从市区通往通州和燕郊的一个最重要枢纽。上百万人每天像候鸟一样在两地间往返。早上，年轻的上班族们睡眼惺忪地从通州和燕郊赶到北京市里，到了晚上，这些人又如同潮水一般地回到各自的家，一年四季每天都是如此。
开往通州沿线的938 路和开往燕郊的815 及930 路仿佛是这个世界上最热门的线路，站牌前永远排着长蛇般的大队，男男女女一脸疲惫，一脸茫然。操着地道北京口音的交通协管员一般都是北京当地的大爷大妈，从早到晚都不知疲倦地对小喇叭喊话：“别挤，别挤，上不去就等下一辆……”
“小心点，你有点心不在焉，过马路会很危险。”平时和女孩儿多说一句话都会脸红的海峰竟鬼使神差地叫住了初一，认真地嘱咐着。
初一在人来人往的十字路口已经站了许久，想跟着人群一起穿过马路，却一次次地被人又挤了回来。刺眼的阳光照得初一有些眩晕。太阳下，初一突然想起和孙晨一起过马路的情形，孙晨性子急，永远不知道等红灯，总是先跑到马路对面，然后笑着向初一招手，“初一，快来，把你的手给我，以后我要一辈子牵着你的手过马路……”
又一大波人潮涌过的时候，初一被挤下了人行道的台阶……
这时，一只极有力的手一把拉住了初一的手。“小心点，你有点心不在焉，这样过马路会很危险……”寻着声音，初一及时次看到了柳海峰那张帅气的脸。
“你要去哪儿？要不，要不我送你回去吧？我骑了自行车……”海峰拍着自己有些发旧的二八车，满脸通红地说。
那天，海峰骑着自行车带着初一骑骑走走地走了近一个小时，一路上两个人说的话总共加起来不到十句。坐在海峰的自行车后面，初一想起了半年前，孙晨就是这样骑着自行车带着自己，一路走走停停，从国贸到广院，从广院到管庄……
孙晨是初一大学时的及时个男友，也是的一个。初一认死理儿，以为四年的相爱换来的结果一定会是两个红色的小本儿，外加幸福的生活。可是她没有想到，大学毕业没多久，她就被孙晨甩了，而且孙晨用了最惨烈的一种方式，甩得干干净净，没有留出任何转圜的余地。
毕业之后，初一、卓玛恋恋不舍地搬出了学校的宿舍，在广院附近的定福庄合租了一个不足50 平米的一居室。月儿受不了自己每天睡醒之后眼前没有初一和卓玛的生活，也干脆从家里搬了出来，三个人又一次过上了“同居”的生活。
定福庄附近聚集了北京许许多多传媒相关专业的年轻人，他们毕业之后怀揣着与现实极不相符的梦想，打死都不肯回到老家，心有不甘地留在北京，个个心怀梦想，就盼着有朝一日可以时来运转、飞黄腾达，实现人生理想。初一、月儿和卓玛就是这许许多多的寻梦者之一。
初一不想回山西，卓玛不想回拉萨，而月儿干脆无处可去。
月儿和卓玛看到初一带着高高大大的海峰出现，两个人惊讶得差一点掉了下巴。“你行啊，王初一，不过失恋半年就能找到这么个帅哥回来？”月儿扬着眉毛上下打量着海峰，信口开河地拿初一开着玩笑。
“初一，这个帅哥哥到底是谁？他要不是你的新男友，就把他介绍给我吧？”卓玛一双细长的丹凤眼眯成了一条缝，围着已经满脸通红的海峰转了一圈儿，直接伸手把海峰拽进了屋里。
就这样，两个嘴不绕人的女人没用半小时就毫不见外地把海峰盘问了一个底儿掉。在月儿和卓玛的盘问中，初一才知道，海峰是天津人，大学毕业留在北京，在一家国际的医疗公司做技术。独子，母亲孀居，比她们大两岁。
在大望路十字路口遇到初一原本是偶然。可谁知，就是这么一个偶然，海峰就走进了初一的生活，同时也走进了这三个女生的生活。海峰慢慢地知道了她们三个的故事，卓玛倔强，月儿坚强，而初一，心里却全部是自卑。这个心里装满忧伤的女孩儿，深深地打动了海峰，海峰无可救药地爱上了初一。
不久后，海峰在月儿和卓玛的起哄声里，顺理成章地走到了一起。
大学毕业后十多年的时间里，初一、月儿和卓玛三个女生在北京和拉萨的3731 公里间来来回回。
初一无限笃定地认为自己的前世一定在拉萨，不然她不会及时次看到拉萨的任何一个地方都冒出那么原始的亲近感。丹增阿妈是卓玛的妈妈，初一及时次跟着卓玛回到拉萨，及时次见到丹增阿妈时，一辈子没有离开过西藏的阿妈上上下下地打量了初一几分钟，坚定地冒出一句：“这个孩子，我一定见过她！”
初一喜欢拉萨的天空、拉萨的太阳，喜欢大昭寺外八廓街上磕长头的修行者和悠闲转经的老人。
记得大一结束的那个暑假，初一和月儿及时次跟着卓玛去拉萨。当时青藏铁路还没有修通，从北京到拉萨除了坐飞机之外，只能坐火车先到成都，再换长途卧铺车进藏。
一辆载满藏族人的长途车像一条了无生气的长蛇，一路走走停停缓慢地爬过了羌塘草原，随着海拔渐渐升高，月儿高原反应吐得昏天黑地，一路上嚷着这辈子再也不要去西藏。而初一却兴奋得几乎一路没合眼，长途车路过格尔木和可可西里的时候，透过浑浊不堪的玻璃窗看着外面的天空，宽阔的草原、飞奔的藏羚羊，初一发现，头顶的天比自己梦里见过的还要蓝……
这时，初一突然放声大哭起来，没有人知道这个仿佛快要哭断气的姑娘为什么会如此激动，良久之后，她认真地告诉月儿和卓玛：“我这回知道了，拉萨，一定是我前世的家……”
宋晓俐次尝试长篇小说就让我眼前一亮。她的文字功底扎实、文笔细腻流畅，多年媒体工作的经验让她能把观察到的东西地呈现到文字中。《北京遥望香巴拉》里西藏部分的内容，她用不一样的笔墨勾勒出一个不一样的西藏，关于西藏的爱情、关于西藏的风景，让人生出许多对西藏的向往。
——《莽原》杂志副主编、著有《饶舌的哑巴》、《遗忘》等著名小说作者 李洱
北京遥望香巴拉》一书写出了都市年轻一代执着爱情、却又缺乏心灵归属感的矛盾与纠结，尤其是加入了时下热的西藏文化，值得我们坐下来细细品读。
——电影图书点评社区毒药董事长 候小强
归属感和安全感渐渐成为这个时代越来越稀有的东西，三个年轻女孩儿在宋晓俐的文字里翻山越岭，从北京辗转到西藏，苦苦寻爱，各自找到不同归宿，结局虽不是皆大欢喜却耐人寻味。推荐《北京遥望香巴拉》一书，愿人世间每一个心灵，都温暖、欢喜。
——著名评论家、文化名人 石述思
北京遥望香巴拉》这是一首关乎北京和西藏两地文化互相吸引、互相接纳的情诗。美丽的香巴拉以开放与包容的姿态吸引着越来越多的人前来寻梦，两地文化在历史的风雨中始终携手相牵。这种悲壮而神圣的灵魂救赎，是一个汉家女子用整个生命与心灵融入藏地文化的深刻、震撼人心的形式。藏地人们坚信天葬后的灵魂将世世轮回，《北京遥望香巴拉》中，作者宋晓俐为主人公卓玛新生的女儿取名“初一”，代表着怀念，代表着轮回。《北京遥望香巴拉》这首绵长的情诗对汉藏两地众生世代平安喜乐、两地灵魂永远温柔相依的深情的祝愿与期许。
——当代著名诗人 舒子原
在《北京遥望香巴拉》里，宋晓俐从大环境开始交待，不动声色地将西藏的自然风貌和风土人情植入文中，用她独特的方式阐释了她对这个民族的认识、文化的理解，以及对这片高原上的人们的乐观、向上、自由的生活状态的一种表达。我没有去过拉萨，却在宋晓俐的文字里清楚地感受到了这片热土历史的厚度、城市的宽度以及老百姓心灵的温度。通篇小说中，看似一个又一个普通的故事，实则每一个都有着非比寻常的意义。这些故事其实是用另外一种方式告诉我们，在西藏，人们如何看待和理解轮回、因果、福报和布施。
————电影图书点评社区毒药副总编辑 文良成
1375年前，文成公主自长安历经艰难险阻长途跋涉到拉萨，松赞干布为她修筑的布达拉宫，历经风雨与沧桑依然见证着这场跨越汉藏两地文化的千古之恋。北京到拉萨，相距3731公里，重重山林、云水茫茫，宋晓俐的《北京遥望香巴拉》带着历史前世的记忆缓缓向我们走来，沿着通往香巴拉的天路一路向西，在雪域高原上吟咏着一首绵长动人的情诗，这首诗不仅关乎当代两地青年对爱的苦苦追寻，更关乎汉藏两地文化在当下的遥望相守与碰撞融合。
———北京电视台财经频道著名主持人 张泓
北京的北漂有千万个，北京的活法有千万类，如同北京的爱情有千万种。后海、二环路、CBD见证了70后女人从走出大学校门到华发渐生的近20年漫长时光。王初一、卓玛和月儿也许只是我们中间普普通通的女子，但在北京，亦天堂亦地狱的城市，我们的的确确共同经历了那样的爱恨情仇，那样残酷而美丽的青春。在北京，有了工作、家庭、房子，，肉身终于可以栖息的时候，灵魂依然无处安放。佛说，遇见谁，发生什么，经历什么，都是命中注定，因为因果延续三世。初一对拉萨的迷恋，卓玛与汉族男孩的邂逅，月儿与老潘的爱恋，乃至海峰与下属的纠缠，终究归于一个“缘”字。是的，红尘中的一切一切，皆系前世今生的苦苦轮回，人注定无法逃离。
——北京市政法网编辑部主任 王玲
向往西藏，向往香巴拉
这次到货时期太长了，书本还行
不错的书 值得一看
写的不错挺接地气的
书很好。。
正版好书给好评!
可以的很好看
还不错，准备看了~
书很好，内容好、质量好、推荐继续购买
快递很快，昨天没的今天就到了，很喜欢的一本书
快递小哥很给力，第二天一大早就收到了，很喜欢，满分
水果沙拉味，很清新的样子，来上一本当枕边书，催眠或者失眠！
还没看，但是包装很好，封面也非常喜欢，里面还有赠送名片，很好！
即便有千山万水的间隔，他们依然往往返返，只为了心底对爱的追去。
刚出版的新书，写得挺好的，推荐广大西藏爱好者阅读
从同学到朋友，从闺蜜到事业合伙人，三个年轻女孩儿之间的牢固感情让人钦佩。
.世人眼中的西藏，或许是神圣的、洁净的，但在我眼中它是浪漫的、沉醉的……
是本爱情小说，很喜欢这种西藏风情的文字，它让我还相信爱情
其实，真本书里不止讲到了爱情，还有亲情、友情以及对事业的执着精神，内容很充实，给人的启发很大。
通过这本小说，我对西藏更好奇啦，有机会也要去西藏走走看看，小说故事很吸引人，值得一看哦！
西藏风情的小说，刚开始有点看不下去了，坚持往后翻了几页就感觉很不错，及个姑娘也很励志，期待结局
忙碌的生活，快节奏的工作，烦人的感情，无数的选择，无数的困惑和无奈摆在我们面前，这个时候只要想想我们的初心，就不会感到迷茫。
很不错的书，看到那威推荐买的，独特的视角、细腻的文字、深沉的感情，写了三个女孩千里寻爱的历程，让人看了有很大的触动。
西藏风情的爱情小说，讲三个女孩的爱情和友情，，跟北京遇上西雅图是两码事，，我高中毕业相较来说，比较喜欢这本书的风格
西藏，每当我决定把它放一放的时候，总有和它有关的东西闯进我的生活。这一次，又再一次勾起我对西藏那种向往的是朔州籍女作家宋晓俐的这本新书《北京遥望香巴拉》。网上预售，我就已经订购，等也等不及的心情。也许因为它说的是西藏，这就是我们的缘分吧。我终于看到一个女人，和我一样对西藏，心中那种按捺不住的汹涌澎湃。
一直对西藏比较好奇，这本小说正好有介绍西藏相关内容的，而且还是一本爱情小说，作者将两者结合的很好，不愧是记者出身的作家，观察事情入微，这才有这本不错的作品！
这不仅仅是一本爱情小说，其中还融入了关于西藏这个有神秘色彩的因素，让这个爱情故事更有特色，更吸引人，通过作者对西藏风土人情细腻的描述，加上故事情节的跌宕起伏，让这本小说更有感染力，更吸引人！
和我期待的心情一样书很快就到了。包装很好。很期待的一部小说，独特深沉的情感视角，细腻的文字，不仅仅是一部爱情小说，也是一部西藏风情录。接下来让我在那跌宕起伏的情节里与三位主人公一起感受浪漫的人生........
