手把手教你踢足球》是专门为广大足球爱好者所设计的入门级图书。《手把手教你踢足球》通过677幅超细致连拍步骤照片、多角度拍摄的技术动作照片、局部细节特写照片、正确错误动作对比照片等丰富的视觉表现形式，图解了一线职业足球教练员及其所带领队员的标准技术动作和训练方法。《手把手教你踢足球》从认识足球运动的场地开始，循序渐进地讲解了基础技术及其训练方法，如颠球、带球、传球、停球等，足球运动员的体能训练，如爆发力、耐力和协调力，以及针对上肢、腰部和胯部等的专项肌肉训练，到比赛规则、裁判手势和比赛阵型等实战知识，帮助读者多方位地了解足球、学习动作技巧，以及更好地应对比赛。
677幅超细致一线专业教师标准动作示范照片，配合DVD视频教学， · 连贯动作多步骤图分解 。 · 每一个动作都有多视角的立体讲解 。 · 正确、错误动作对比，让您一目了然知道自己错在哪里，怎么改进才对。 · 关键的技术细节，不仅有教练的贴心提示，还有局部放大照片展示。 通过多方位的视听指导，您将学习到：· 55项基础训练动作：包括颠球、带球、传球、停球、假动作、守门等· 31种球员专项训练：帮助提高爆发力、耐力、灵活性和协调性· 12种极简肌肉训练法：切实有效地提升球员体能· 17种高使用率阵型解析：帮助逐步提高球员赛场智商
主编 张星杰出生于中国武术之乡——山东菏泽、自幼习武，黄山学院教师、研究生学历、中国跆拳道协会会员、跆拳道四段、中国武术协会会员、武术六段，跆拳道、武术套路、散打项目国家一级裁判，黄山市跆拳道协会副主席。获得过安徽省运动会、省锦标赛裁判员、教练员称号，并多篇。于黄山学院的武术、跆拳道协会担任总指导至今。 其学生在世界传统武术锦标赛、全国比赛、省运动会、省大学生表演赛等比赛中获得过冠、亚、季军等成绩。副主编程灏运动训练硕士学位，现就职于黄山学院体育学院，从事足球教学工作。编委丁伟 郝强明 蒋超 许义 郑建功 谢超
手把手教你踢足球最终目录
及时章训练前的准备
01场地、器材及人员
Step 1 场地 14
场地规格 14
角旗、中线旗 15
场地材质 15
Step 2 器材 16
足球 16
球门 17
球网 17
Step 3 人员 18
02 运动装备
Step 1 运动服 19
Step 2 鞋、袜、护具 20
鞋 20
鞋带的系法 21
袜 21
护腿板 22
手套 22
03 热身运动
Step 1 方法一 23
Step 2 方法二 25
Step 3 方法三 26
Step 4 方法四 27
Step 5 方法五 28
第二章基础训练
01颠球
Step 1 脚背正面颠球 30
Step 2 左右脚内侧对颠 32
Step 3 脚外侧颠球 33
Step 4 大腿颠球 34
Step 5 头顶颠球 36
Step 6 肩部颠球 38
02带球
Step 1 脚背带球 40
脚背正面带球 40
脚背内侧带球 42
脚背外侧带球 44
Step 2 脚内侧带球 46
Step 3 拨球带球 48
Step 4 拉球带球 49
03传球
Step 1 脚内侧传球 50
Step 2 脚尖传球 52
Step 3 脚后跟传球 53
Step 4 脚背传球 54
Step 5 头球摆渡 55
Step 6 胸部传球 57
Step 7 掷界外球 58
04停球
Step 1 脚内侧停球 60
滚地球 60
反弹球 62
空中球 63
Step 2 脚背外侧停球 64
滚地球 64
反弹球 65
空中球 66
Step 3 脚背正侧停球 67
滚地球 67
空中球 68
Step 4 脚底停球 69
滚地球 69
Step 5 大腿停球 70
空中球 70
Step 6 胸部停球 71
改变力的方向 71
缓冲 72
Step 7 头部停球 73
缓冲 73
切削 74
05假动作
Step 1 方法一 76
Step 2 方法二 78
Step 3 方法三 80
Step 4 方法四 81
Step 5 方法五 82
06守门
Step 1 选位 83
站位一 83
书中专业球手多角度，全方位演示出标准站姿和击球动作，还细致标注出击球点、击球角度等，让人一眼就能看明白！
超棒，视频很清楚
好评，好评！质量真的很好！
好
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不错
挺好的，可以给孩子入门
不错的书，品质好。棒棒哒！！！
好好
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不错.儿子非常喜欢.
光盘有点少，内容有些简单，有些小失望。
当当发货很快，用了好久才来评论，不错，点赞。
正版书，包装和纸质很好，性价比很高，很喜欢。
从当当买的正版书，下午就送到了， 包装也很精美，内容很丰富，非常喜欢
自家弟弟是校足球队的 自从我帮他买了这本书 踢球技巧是突飞猛进，强烈推荐哦！
给弟弟买的 弟弟学了好久了 真心喜欢 踢足球的技能也提升了不少
专业教练亲身示范解说，标准动作高清连拍，还有清晰的文字讲解，学起来相对容易许多，不错！
书很重，使用的铜版纸，印刷精美，内容充实，通过案例讲解，循序渐进得讲解了踢足球的有关知识，很棒！！
本人非常喜爱踢足球，在杂志之家上看到这本书，毫不犹豫的就买了，书里内容讲解非常细致，非常喜欢。
印刷和包装质量都很好，但书中有些重要的技术参数有笔误，比如世界杯比赛场地长150米（实际应该是100到110米吧）、最后一页的点球点距球门距离9.15米（实际是11米，9.15米是以点球点为圆心，划的大禁区的罚球弧半径），总体还是不错的。
