孕4月(第13～16周)

进入妊娠的稳定期了

本月胎宝宝的脸看上去更像成年人了，虽然胎宝宝还很小，但是他在妈妈的子宫里已经成形了，只是一些细节还有待发育。孕妈妈的妊娠反应日趋平稳，食欲也开始恢复。

我们的宝宝长得怎样了？

●● 有了轻微的蠕动

胎宝宝的肺还没有发育成熟，脖子成形了，可以支撑头部进行运动了，眼睛正转向头的正面，耳朵向正常位置移动，生殖器官也在继续生长。这时，如果妈妈轻轻触摸腹部，胎宝宝就会产生轻微的蠕动反应。

在15周，胎宝宝的身上覆盖了一层细细的胎毛，看上去如同披着一层薄绒毯，这能帮助调节体温。胎宝宝开始长出眉毛，头发也在继续生长着，这些毛发的质地和颜色在出生后会有一定的改变。

●● 开始练习呼吸

胎宝宝现在的生长速度可谓日新月异，身体的所有基本构造——包括内部的和外部——现在都已经完成了，尽管还非常微小。这时，胎宝宝长得很快，已经能分辨出是男孩还是女孩了。胎宝宝的皮肤上长出了一层细细的绒毛，这层绒毛在胎宝宝出生后会消失。胎宝宝的手指、手掌、手腕、双腿、双膝和脚趾已经能弯曲和伸展了，会时不时调皮地动动。

此外，因为大脑的刺激，胎宝宝的面部肌肉也开始得到锻炼，能够斜眼、皱眉和扮鬼脸了。胎宝宝现在能够抓握，还可能会吸吮手指。

胎宝宝已经开始练习吸气和呼气了，这是在为子宫外的生活做准备呢。

●● 能听到妈妈的呼吸和心跳了孕4月(第13～16周)

进入妊娠的稳定期了

本月胎宝宝的脸看上去更像成年人了，虽然胎宝宝还很小，但是他在妈妈的子宫里已经成形了，只是一些细节还有待发育。孕妈妈的妊娠反应日趋平稳，食欲也开始恢复。

我们的宝宝长得怎样了？

●● 有了轻微的蠕动

胎宝宝的肺还没有发育成熟，脖子成形了，可以支撑头部进行运动了，眼睛正转向头的正面，耳朵向正常位置移动，生殖器官也在继续生长。这时，如果妈妈轻轻触摸腹部，胎宝宝就会产生轻微的蠕动反应。

在15周，胎宝宝的身上覆盖了一层细细的胎毛，看上去如同披着一层薄绒毯，这能帮助调节体温。胎宝宝开始长出眉毛，头发也在继续生长着，这些毛发的质地和颜色在出生后会有一定的改变。

●● 开始练习呼吸

胎宝宝现在的生长速度可谓日新月异，身体的所有基本构造——包括内部的和外部——现在都已经完成了，尽管还非常微小。这时，胎宝宝长得很快，已经能分辨出是男孩还是女孩了。胎宝宝的皮肤上长出了一层细细的绒毛，这层绒毛在胎宝宝出生后会消失。胎宝宝的手指、手掌、手腕、双腿、双膝和脚趾已经能弯曲和伸展了，会时不时调皮地动动。

此外，因为大脑的刺激，胎宝宝的面部肌肉也开始得到锻炼，能够斜眼、皱眉和扮鬼脸了。胎宝宝现在能够抓握，还可能会吸吮手指。

胎宝宝已经开始练习吸气和呼气了，这是在为子宫外的生活做准备呢。

●● 能听到妈妈的呼吸和心跳了

胎宝宝的听觉器官仍在发育中，游弋在羊水中，也能通过羊水的震动感受到声音，听到妈妈的声音和心跳。虽然胎宝宝的耳朵还没有发育成熟，但是胎宝宝已经能够通过皮肤震动感受器来"听"声音。

●● 会打嗝了

胎宝宝有一个重要的变化，居然能在妈妈的子宫中打嗝了，这是呼吸的序曲。不过遗憾的是，妈妈可能听不见胎宝宝的打嗝声，主要是因为胎宝宝气管中不是空气，而是流动的液体。

●● 肌肉对脑的刺激有了反应

胎宝宝的胳膊和腿发育完成，关节也开始慢慢活动。此时，宝宝的神经系统开始工作，肌肉对于来自脑的刺激有了反应，能协调运动。宝宝在自己的小天地里表现得异常活跃，时常翻身、翻筋斗、乱踢一通，但因羊水的缓冲作用，只会有轻微的震动感觉，妈妈还不能感觉到。

妈妈的身体会发生什么变化？

●● 度过了流产的危险期

早孕反应及易造成流产的危险期基本结束，相对来说，孕妈妈流产的风险也降低了很多，而胎宝宝也已经完成了其大部分关键性发展，所以也是比较安全的。

●● 大多数的早孕不适消失了

早孕的不适反应这时也烟消云散、荡然无存了，孕妈妈越来越适应怀孕的状态，心情也变得平稳，食欲也跟着好转起来。现在，孕妈妈可以尽情享受怀孕的美妙和自豪了！

●● 阴道分泌物增加

怀孕时，孕妈妈体内的雌激素水平较高，盆腔及阴道充血。此时，孕妈妈的阴道分泌物增加，白带增多。孕妈妈不要为此感到不安，应选择纯棉内裤，并坚持每天清洗外阴，以保持外阴部清洁。

●● 分泌乳汁

孕妈妈乳晕颜色变深，乳头增大，成暗褐色，乳房中已经形成了初乳，随之乳头也能分泌出白色乳汁，那么，孕妈妈从这个时候起要多吃点营养食物，做好乳房卫生，为肚子里的宝宝做好喂乳准备。

●● 可以穿孕妇装了

本月孕妈妈身体的较大变化是子宫逐渐增大，在脐耻之间，原来的衣服开始变得不合体，现在孕妈妈终于可以把早已买好的孕妇装拿出来穿了。

●● 体重增加

随着宝宝一点点长大，孕妈妈体重开始增加，身体已经适应了妊娠。孕妈妈的腹部、臀部和其他部位会堆积脂肪，应注意调节体重，以免对孕妈妈和胎宝宝都产生不良影响。

本月定期检查

子宫隆起部位及腹部的检查

子宫检查

血色素及血细胞比容的检查

验尿

体重计及血压检查

通过多普勒超声仪，听胎宝宝的心跳声，

即胎心音

讨论胎宝宝基因是否正常及超声波、绒毛

膜采样、羊膜穿刺术、甲型胎儿蛋白或产

前筛查等检查的必要性

对有肿胀现象手脚部位进行检查(水肿、

静脉曲张)

跟医生讨论你的感受和关心的问题