每章精华语录选摘

引

对我们的母亲，还有母亲的母亲来说，一个有工作、不酗酒、不打老婆的男人，就可以做丈夫了。但对我们来说这可远远不够。我们可不是随便找个男人就行，我们要他是个好男人。我们要的不是一个出于责任的婚姻，我们要的是爱情。用《欲望都市》中那个理想主义的夏洛特的话来说，我们就是要“做我们的春秋大梦”！

这说的还只是婚姻这码事。在事业上，我们一样壮志凌云。为了获得良好的教育，我们曾经学得那么苦，如今我们要学以致用、一展身手。我们不满足于只是栖身于这个社会，我们要引领这个社会。

于是，我们发现自己处在中国历史上一个奇怪的中间时期：我们周围的人在告诉我们，我们追寻的那些东西是不现实的，他们让我们抓紧时间、早日安顿、结婚生子；可我们——不能够。如今我们追求更多，决不会退回从前。我们再也不会仅仅按照别人的期望去过自己的生活。

我们拥有梦想。正是这些梦想造就了我们与之前数个世纪的中国女性之间巨大的断层。这断层存在于文化、社会、情感、哲学、精神等等各个层面，而我们是及时代这样的女性——我们要得到一切。

她成熟了，也更勇敢了，那些她不在意的人们再也不能左右她的心志；她终于明白，自己无所损失；在这样的年龄，不管你有没有孩子，别人再也为你做不了什么；你无所畏惧、无可隐瞒，对于重要的事情终可放手一试。--Carolyn Heilbrun

我们前面一代又一代的女性，她们的生活都是由别人安排好的。而突然之间，我们的生活不再有人替我们安排。无尽的可能令人兴奋，但同时也令人深感困惑。我们好像做什么都是可能的，可做什么才是应该的呢？

如今，我们面临的选择不计其数：跟谁结婚？什么时候结婚？做什么工作？怎样安排时间？该相信什么？

这些选择中不管是哪一个，其未来对我们来说能见度都是零，但我们的余生却要在这些选择所带来的后果中度过。

我们是女人，一生都在忙个不停。可我认为我们眼下迫在眉睫的事情，是停下脚步，细细思量。因为我们眼下的行动将决定我们将来会不会有所成就、成就又会如何。

我们是史无前例的一代女性。正因为是及时代，没有人能够来指导我们。创造自己有意义和成就的生活，这任务就落在了我们每一个人的肩膀上；连榜样都要靠我们自己去找。

这本书会告诉你一些策略——我并没有问题的全部答案，因为我自己也还没有做完生活的功课，今后还有很多年的功课要做。

写这本书也让我意识到，我们有太多经验还无从在彼此之间表达和分享。

或许你同意，也或许你不同意我要说的话，而我的目的也不是要说服你相信什么，我只是想发起这样一个对话：这是我的看法。你怎么看呢？

我希望这本书会促使你们迈步向前，寻求自己生活问题的正解。我尤其希望，这本书会激励你们敢于挑战旧规则，去探求并把握这个世界上你知道自己值得拥有的一切。

我们无法选择我们的出身，但我觉得每个人都拥有超乎自己想象的驾驭生活的能力。

现在，你内心已经拥有了一切——你实现梦想、，捕捉美好爱情、，赋予生活以真正目的所需要的一切。而从你出生的那天起，这个社会就酝酿着一个巨大的阴谋，它要压制你的精神，把你变成生活的木偶。

而力量从来不是靠别人给你的，它只能靠自己去获取。现在，是打破旧规则、建立新秩序的时候了。诗人Mary Oliver这样问我们，“告诉我，你打算如何对待你仅此一次的自由而珍贵的生命？”这也是在本书开始的时候我提给你的问题——你将如何对待你仅此一次的自由而珍贵的生命？

第1章

女性特质不是简单的个性特征。以取悦别人为目标会严重损害我们对自己生活的把握。当年华老去，我们无法掌控我们的容颜，我们更无法掌控那些跟我们息息相关的人们——丈夫会心猿意马，孩子会长大离家。

我们或许认为，随着我们变成熟，我们的性格稳定下来，于是形成了对生活的认识。而科学家们告诉我们，事情根本不是这样。人是社会的产物，我们周围也永远会有对我们指手划脚的人，他们永远在评判我们的对错。我们是靠着别人的认可和肯定来判断自己做得好不好、对不对。

我们的自我认知很是多变，所以“剩女耻辱”一说的危害就比较容易理解了。当我们的父母、朋友开始对我们的职业追求持保留态度，一心催我们结婚的时候，我们原来的梦想枯萎了，取而代之的新梦想是：要成为某个男人的贤内助。

在世人眼中，婚姻为我们提供了合法身份。结了婚，在社会看来我们就会从青涩的黄毛丫头摇身一变、成了成熟的妻子。有时候，面对明晃晃的压力，我们可以翻着眼睛拒绝老妈：“那人挺适合朱莉的，可我又不是朱莉！”而更多的时候，作为单身女性的羞耻感几乎是以一种我们意识不到的方式，在我们的思维和精神世界里无情肆虐。

年轻女性出了校门之后，突然之间不再因为取得的成就而受到赞扬、鼓励和肯定，这自然导致了她们的迷失。现如今，我们的社会已不再残忍地将女性的双脚捆缚在家门之内，而我们却尚需时日，为自己的灵魂松绑，真正飞到外面的世界做出一番成就。

洛杉矶对于难民、寻梦人和格格不入者来说是个圣地。而我就是个难民、寻梦人，更是一个格格不入的人。我想在美国其他任何一个大城市，都无法想象像我这样的人，21岁时到来，10年后能当上副市长。

那些时光令人兴奋也让人恐惧。有时候，我觉得自由、不羁、老练；有时候，我又觉得那一切都是伪装，在这个偌大的城市里我是那么的困惑和孤单。

身为女人，我们很容易忽视自己拥有的各种可能性。

第2章

在你还没有男朋友的时候，别人会问你：“怎么没有男朋友呢？”等你有了男朋友，他们又问：“你们什么时候结婚？”等你结了婚，他们还问：“你们什么时候要孩子啊？”

社会对你说：人无完人，所以降低标准，找到谁就嫁给谁吧；还说，抓紧结婚就等于是买了保险，不然以后找不到更好的怎么办。可是，婚姻绝不只是买保险。如果你同意降低标准，那么你就成了“真爱不存在”这一信仰的追随者。而在女人的生命当中，没有什么比这个信仰更阴险、更摧残人的了。嫁给谁是你一生最重大的决定。

而如果我们就这样结了婚，那就等于是我们沆瀣一气、打造了一个充斥了无爱婚姻和婚外情的社会。我们也开始相信，无论我们的婚姻让我们多么精疲力竭，这就是我们能得到的好的生活了，甚至是当我们的丈夫开始跟别的女人上床，我们还是这么想。而降低了标准的我们，就把无爱的信念传递给了我们的孩子。

结婚的时候，没有人会想着将来有那么24小时两个人互相怨恨，而在中国的80后人群中，这恰恰是多数婚姻的去向。据民政部的报告说，在2005年，80后的离婚率已经高达57%，而那一年，较大的80后也不过只有25岁。如今在中国，婚姻给人们提供的只是安全感的幻觉，对很多人来说，婚姻是纯粹的亏损。

社会关于婚姻的的幻象导致女性生活中的浩劫。它骗我们进入欠考虑的婚姻，然后再要我们经历离婚的折磨，陷入的经济、情感和精神上的不安。

我相信婚姻是一生的保障，但这不是说我就要瞧不起这个社会中那么多单身的人。把这个世界划分为“正常的已婚人士”和“不正常的单身人士”，这本身就是错误的二分法。

社会将我们的确该珍惜的关系——婚姻——变成了女人生命中要紧的关系。结果就是，人们认为已婚女人正常、单身女人不正常。这种态度是贬低和轻看了所有女人的生活。

社会教男人做选择，教女人被选择。作为一名职业猎头，我一步步地学会了我所需要的选择男人的知识；但那是因为，之前我已经拥有了自己的生活，那给了我做选择的信心。

自于你的内心；独立自主是亲密无间的前提。不要只是等着你的好男人出现，别忘了你自己是个好女人。婚姻无法使你完整，让你完整的是你自己。爱情无比深奥，但——婚姻不是。

第3章

父母一心想让我们出人头地，所以一直教导我们要以学业为重。我们于是记住了一点：我们的表现永远比我们是谁更重要。于是，我们中的许多人在情感上变得麻木，甚至自己都不认得自己。

当我们知道要靠优异的表现获得认可，于是明白了，我们为人的价值与外界对我们表现的评判是绑在一起的。而这一切造成了我们几乎无法承受的压力。80后惊人的离婚率恰恰证明，我们早已先行跟自我分离。

当我们求胜心切，我们就跟自己、跟他人相分离。其后果是社会中的每一个人不可避免地将他人视为自己的敌手、成功路上的绊脚石；再接下来的后果，就是当今在中国，我们谁都不敢相信，疲惫不堪、陷入困境，对未来不知所措。

而此时拥有同理心就显得更为重要。正是因为人人疲惫、人人无措，我们的同理心就会为我们赢得生活各个方面的成功。

所以——去率先行动，与他人在情感建立上真正的联系吧，那将是有力的及时步。在更深的意义上，同理心是一个引子，它会在我们的生命中注入爱和信任，也让人与人之间真正的连结不再奇货可居。

身处一个常让我们感到冰冷残酷的世界中，我们很容易忘记爱有多重要，生命中于是出现可怕的空洞。因为我们真的需要爱，需要通过不同的关系来获得爱。通过同理心，我们深刻理解别人、懂得如何去爱别人；而通过爱别人，我们自己也会变得更好、更完整。

如果每天都沐浴在真正的友情之中，我们会活得更长久、更健康，收获更多的成功。这听起来好像很简单，但在“长日”的尽头，爱关乎生死。

读者有时问我对灵魂伴侣这件事情怎么看。“什么是灵魂伴侣？一人只能有一个吗？”

我相信在这个世界上，可以做你灵魂伴侣的人不止一个，但你自己选了一个。起初，你们是互相独立的两个人。当你们决定将两个人的未来放置在一起的时候，你们的生活开始互相交织。随着时间的推移，你们的联系如同阴阳，成为了一种共生关系。

婚姻跟约会是两回事。婚姻更像是一个小生意，两个人互为合作伙伴，又互为雇主雇员。这听起来挺无聊的，但如果你“拴”对了“合伙人”，这事情也会妙不可言。

第4章

我想在那个阶段，再多的寻觅也不可能让我获得满足，因为我想从男人身上寻找的正是我自己缺少的东西。可要是为了讨人欢心我们削足适履，结果往往会伤了别人也伤了自己。而当我们越来越独立，我们在感情当中寻觅的自然就更多了。

不要依赖男人来养活你，那就象病人依赖呼吸机而存活。如果在你心中，你没有这样的信心——“有没有男人我都能过得很好”，那么你永远都不会跟任何男人彼此真正对等。

自己赚钱吧，姐妹们。需要让他知道，你的生活你做主；只要你想，来去都是你自己的事情。

你不想被这个社会逼入无爱的婚姻，可你这么做恰恰是自己走进了无爱的婚姻。当你为了钱嫁给一个男人，你不光是物化了这个男人，还物化了你自己；这是因为——本来你是个抢手的结婚对象，但你只想找个有钱人结婚，这就让你自己的价值根本无从衡量。

婚姻让你生活中的各种可能性减少。不要让你生活中原本无尽的可能性因嫁给了一个你不爱的人而消失。你值得拥有更多。

难怪很多孩子妈妈们总是垂头丧气、无精打采，总是抱怨生活压力太大。一个结了婚有了孩子的女人，她的生活比结了婚有了孩子的男人、比单身女性和单身男性都要难很多。

看看周围那些生活得一板一眼的女人吧：早早结婚，然后在贤妻良母角色中失去了自我。她们不再关心自己，不再给自己成长、学习和创造的机会。

很多女人就是这样，日复一日、年复一年；到了40几岁的时候，丈夫身边有了年轻漂亮的女人，她们就被无情抛弃。每当我听到男人用这么简单的一句话总结自己从前整个的婚姻家庭生活史，我就浑身发冷——“她让人烦透了。”

做到这一切——追求梦想，做好母亲，又保持清醒而优雅，秘密就在于不要亲力亲为。方法如下：首先，嫁给一个能够成为你真正伴侣的人，这才是对你较大的帮助；然后，找到你周围能够找到的所有帮助，或许从你自己的父母、公婆那里，或者是家政服务，以及其他任何你能够获得的帮助。

对于当今的女性，婚姻和作母亲带来重大的好处，也带来巨大的成本和风险。成功的婚姻并不要求男女平等，但它要求你和你未来的丈夫必须对生活的安排意见一致。

这个社会总在催我们结婚，但在婚礼之后，它的教义对我们的生活就不再有任何帮助。所以，新娘们规划的就只是自己的婚礼，而不是自己的婚姻。

你梦想中的生活是有意义、充满了爱的生活，对你来说这是必须要有的梦想。不要因为想象中的某种奢华生活，或是理想化的做母亲的生活，就放弃你的梦想。我们的生活是多变的。环境在变，生活在进步，我们也在进步。如果你想拥有一切，你就能拥有一切；但在去往目标的路上，在每一个路口，你都必须要看清楚面前的选择，早做打算。

第5章

而我们每个人都有一个深埋的自我，必须让她找到出路。如何才能发现自己内心的声音呢？是通过创造新事物的行为，因为它会促使你跟自己进行一场内心的对话，聆听自己内心的声音。当你的创造源于内心，你就会听见这个声音，并全神贯注地去思考、感受、发现和梦想。

所以，每一次创造，我们都是在发现自己究竟是谁。如果你没有创造的途径，也就没有接近和发现自己内心声音的途径。这就是为什么说拥有一个创造的途径对于拥有自信、拥有快乐丰满的生活至关重要。而创造途径的缺失会导致冷淡、孤独、压力、抑郁。

如果我不曾找到任何创造的途径，那么这一假设的后果我想会很不幸——我猜我会是不同的一个愁苦、失意的中年女人。

对我来说，写作是要一个人做的事情。它给了我独处的空间，一个我自己的“房间”，哪怕是想象出来的；在这个房间里，我被允许独处。我看到过这样的信息：男性作者是从20岁开始写作，女性则是从40岁开始。我知道为什么。我们女人总是忙个不停，而坐下来安安静静地思考该是多么美妙的事情啊。

你或许觉得，那么多年你已经在社会的压力之下把自己遮盖起来，已经听不到自己的声音了。那么现在就是去除所有的噪音、追随我心的时候了。可能最开始，你内心的声音信号很微弱、很小声、很零乱、很摇摆，它并不响亮也并不坚定；但如果你静下心来，仔细聆听，跟着它走，这个声音将会越来越大。如果你还没找到创造性的途径，拿起笔来写写东西吧。

创造吧，创造美，用你满意的方式每天去积累。创造是一种习惯。而当你真正创造出极好的东西时，那真是如狂欢一般的感觉！

随着你不断创造新的东西，创造性工作将让你精力更集中、更强大。你会发现创造之花盛开，新点子层出不穷，在大大小小的事情上你都能找到灵感。你还会发现在所做的创造之外，你的想法也都能被互相关联起来。

写作的乐趣之一就是你不需要等到一切都清晰无疑以后再进行表达。你的表达可以是大声的、公开的，也可以是微妙的、抽象的，只有你自己才能明白的暗号。当你感觉无助、茫然、孤独、无聊、枯燥或悲伤时，创造是好的解药。

每次你创造了一些东西，都是在宣告自己是谁，宣告你的感受，宣告你的想法是重要的。你创造的主权行为，是你作为一个人的主权宣告。

第6章

数千年来，我们中国女人早已习惯了为身边的人奉献自我，现在，尽管我们渴望更多，但要让自己摆脱那种顺从奴仆的心态，却并不容易。

如今我们总希望自己什么都做得来：俏丽佳人，孝顺女儿，可人妻子，天使妈妈。一点儿也不奇怪，为了不负这些期望，我们中很多人失去了自己。

我们每一个人从小就被教导要去超越别人而不是关注自己，就这样走到了现在。实际上，许多人习惯了不去谈论我们想要什么，因为我们已经不知道自己是谁和自己想要什么了。

一方面，我们想着“做一个好女人意味着要去关注别人的需要”；而另一方面，我们觉得“我真想得到，我也值得拥有一个珍惜我、关心我的男人”。这种矛盾的心理让我们时刻处于一种紧张和压力之中：只有当我们认识到自己值得爱，才会获得我们需要的爱。

你周围是些什么样的人，这事得你自己负责，因为被你所吸引的人们往往是能够强化你自我感觉的人。为别人付出是好的，但是将自己的身份过度包裹在“好女人”的角色之内又是另外一码事。后者会导致我们慢慢地不再关注自己的需求。

当我们将生活建立在过度消耗自己、为了他人牺牲自我需要的基础上，我们的生活将不可避免地充满疲惫、挫折和失败感。这实在是让人非常沮丧的一件事情——那么多女人生活在破碎的生活中，只是因为她们一生都致力于成为这个社会一直要把我们训练成为的：好女人。

一个坚强的女人是一个知道如何说“不”的女人. 这是因为，说“不”违背了我们做女人一直被教导着做的事情，那就是：说“是”。

为了顺应他人和被人拿去做比较，我们面临很多的压力，所以我们不再奢望生活充满欢乐。为什么不期望生活快乐呢？为什么不向往好男人的爱情呢？

每当回想过去，我发现每次当我感到失落或挣扎，都是我把自我放在一边、去满足别人期望的时候——期望可以来自父母、男友和自己服务的公司。

当我们有了积极的自我认可，认可我们应该也值得拥有对自我的关心，才有可能得到我们渴求的那种平衡。我们需要跟生活中的人划定一些界限。不要让我们的生活只是一种单纯的对他人的需求做出的反应.

我们每个人都可以从像对待别人一样对待自己开始，关心自己。这个要求高吗？

对于当今的女性，给自己一份“真实对待自己”的许可，是生活中最重要的功课，也是最难的功课。毕竟，我们无论如何也不会想让人说我们自私！

可事实是，当我们持续处于过度付出和过度压力状态、希望成为所有人随时的帮助，我们谁都帮不好。真实对待自己非常困难的原因在于：作为女人，我们被教导要真实对待对所有人，除了我们自己！

大胆行动吧。知道你需要做什么是一码事，付诸行动又是另外一码事。学习追随自己的心，你会被推动着做一些大大小小的改变。

如今我更清楚地看到，按照被期望的去过自己的生活实在是一种专制。大胆摒弃社会的那些规则，我觉得自我仿佛重新显露，就像一只蝴蝶破茧而出。真实做自己的自由，简单快活，没有歉意也无需解释。

真实面对自己的你，对于好男人来说——那种想要得到真正伴侣的、配得上你、让你骄傲的男人，是真正的性感尤物。

因为当你是一个成熟、性感、拥有了一切的女人，你已经具备了去“捕获” 品质男人的能力，而那些美丽的洋娃娃们却门儿都没有。

第7章

如果你正单身，千万不要不把单身的时光当回事儿。单身阶段非常重要。它正是你发现心声、追寻梦想的好时候，而你做这些的方式跟你有伴侣的时候不一样。

如果你觉得以后会有更多的时间和精力去关注自己，快把这个念头扔掉吧。从今往后，生活对你只会越来越苛求。或许不久你就要肩负起新的、那种长期的责任，你的生活会从此围着它转。

所以，不妨用这几年的时间四处闯一闯，探求生命中那些无尽的可能性吧。

单身应该是你生命中好的几年——而且一定是好玩、最多姿多彩、成长最快、学得最多的几年。在这个阶段，所有的门都还没对你关闭，未来的所有可能性都对你敞开，那么就去迎接门后面的未知世界吧。

当你还单身、也没有订婚的时候，要专注于你的事业。不要让你的事业只是被这样一些因素牵着鼻子走：你过去所学的专业、来自同龄人的压力、你父母朋友的孩子们怎样成功的，也不要因为等着结婚或做母亲而放松了自己的事业。在选择工作的时候一定要跟自己的心走，或只专注于那些跟你最喜欢的事情相关的工作。

不要为一下子找不到理想的工作而烦恼。允许自己四处闯闯。比起你在职业当中做的任何选择来说，更重要的是如何在你当前的工作中坚持每天学习、进步。

你要将每一份工作都看做是在一个新的地方、跟一些不同的人学习的机会。有时候，从那些经营较差的公司、糟糕的老板身上，你能够学到的东西要比从好的工作环境中学到的还要多。利用这段时间去听、去观察，去操练自己的战略性思维，以及与周围的人好好配合。如果你能够有意识地每天学习，你一定会不断进步。

顺便告诉你们，如果你有一个很好的工作，那么你接触好男人的机会是现成的。很多女人在面对每一次职业改变的时候会思前想后，但在确定恋爱关系方面却颇为草率。对于你们中的大多数人而言，实际上在二十几岁可能会犯的比较严重、让你的一生从此改变的错误是婚姻的决定。所以，不要纠结于你的职业选择了，去想想那个更严重的问题吧。

靳羽西，洪晃，比尔？盖茨，奥普拉，这些一直都很成功的人，在四十岁之前都是一直在充分伸展自己。到四十岁的时候，他们已经习惯了边前进边继续重新塑造自己。他们变得如此灵活、成熟而强大，无论世界如何变化，他们始终在浪尖弄潮。他们持续改变世界。

每24小时，每一年，看看世界如何变化，关注于自我成长，让自己在新的世界中尽情绽放。因为在“发现”自己职业的过程中，你真正做的事情是在“创造”一个更坚强、更聪慧、更明智、更成熟、更好的自己。

好好做些让你感觉有激情的事吧。通过努力工作你才能发现激情所在，培养对自己更好的理解、爱和尊重。在工作领域做一个竞争者，你会发现取得成就是一件多么美妙的事情。没有什么比在你认为重要的工作上有所成就更有意思的事情了。

要敢于梦想。你既不普通又不平庸，所以不要总奔着普通或者平庸的生活使劲。你要努力成为比你认为的自己更好的人，比别人告诉你能成为的那个人更好的人；让你的每24小时都像是一次探险。

不要让任何事情阻碍你的梦想。探究自己灵魂的最深处，快乐、优雅地面对生活的挑战。追逐自己的梦想，不要让任何人质疑你的选择。抛开重力的羁绊，一飞冲天！

然后，冲下面的人抛个媚眼儿，微微一笑，晃晕他们。

第8章

如果我们通过竞争这种“透镜”来看待人生，最终只会觉得自己渺小。这一观点在政治学家赞德拉 凯顿(Xandra Kayden)《卸任后的生存》(Surviving Power)一书中得到了戏剧化的体现。这本书讲述了很多政治家卸任后的生活：有些人“活”了下来，有些人却沉入抑郁的漩涡无法自拔。

权力的光环真的会让人感觉好极了。做了副市长之后，我开始把自己当成个正儿八经的VIP，我总想着：“我走进房间时，要有五万名市府公务员站着行注目礼；我说的每一句话都很有意义，所以我走到哪儿电视台记者就跟到哪儿。”

但是当我们的任期届满、洛杉矶新市长上任后，突然间所有的闪光灯都转向了他们。这迫使我对着镜子审视自己：“如果我不是洛杉矶副市长，我又是谁呢？”我感到无所适从。我追逐外部的奖赏太久，真正的自己已经走失了。

那些“坐拥最多玩具而死的人&rdq