23堂精讲课,为您详解现代月子餐;根据月子期4个阶段和产妇三种体质,提炼出月子餐八大食谱,供您参考;揭示月子餐的六大误区,告诉您月子餐的诸种禁忌;百问百答总结出月子餐的常见问题,为您释疑解惑。
首席技师金牌月嫂讲述,有过育儿经验的"妈妈级"专业作者执笔写作,行业专家点评,传递科学的育儿理念和知识。
数千位月嫂亲身经历的无数生动故事和案例是本书独有的内容,通过在实践中总结出来的独门秘笈巧妙地融于故事之中,使可读性和实用性得到了很好的统一,形成了本书的特色。
采用手机扫图看视频(AR技术)等出版技术,开创"图书+移动终端"全新出版模式。采用绿色环保认证的印刷技术和材料,符合孕产妇对环保阅读的需求。
及时章:详解现代月子餐
月子餐:对新妈妈和小宝宝都很重要
月子餐里的"忌口饭"
关于"慎吃"
让产妇吃好,不是"一个人在战斗"
新妈妈,咱不能靠月子餐来"减肥"啊
月子初期不能大补急补
不能太执著于"古法"做月子
月子餐不是"解馋饭"!
6、热性体质您还敢这么吃
第三章:月子餐食谱篇
及时阶段(及时周):代谢排毒,活血化
第二阶段(第二周):养腰固肾,收缩内脏及时章:详解现代月子餐
月子餐:对新妈妈和小宝宝都很重要
金牌育儿系列》这套书和我们过去读到的同类图书不一样的是,它更为丰富、详尽、专业、走心。
它的内容,无论是医学科学道理,还是日常生活常识,抑或是创新的技巧,或者是独家的经验等,都不是相关知识的罗列,也不是方式方法的简单堆积,而是阳光大姐众多爱岗敬业的金牌月嫂多年来实践活动的提炼,丰富经验的汇聚,与内在规律的总结。
这套书,既有对位性极强的指导作用,也有对一些现象的理论概括;既有理念的传播与更新,更有具体实际问题的解决方式。可谓有虚有实,虚实结合,相得益彰。
书的写作方式独到新颖,有娓娓道来的叙述,有不厌其烦的交待,也有切切实实地现身说法,还有模仿新生儿的语气来讲故事的,这一切,都增强了读者阅读时的兴趣。
林之云——原《都市女报》总编辑、山东政法学院教授、博学媒体人
翻开丛书,我是吃了一惊的。百科全书式的内容,涵盖了新生儿护理、产褥期护理、母乳喂养、月子餐制作、辅食添加、常见病预防护理、抚触及被动操、好习惯养成等等,你想知道的,几乎都能找到答案。这么厚实的内容,文风和编排却偏偏是小清新的模样,有些篇章还有点萌;知识点林林种种,也巧妙地藏在了故事和案例中。这些良苦用心,都是为了丛书好看又耐读。创作者介绍说,采用了金牌月嫂讲述、"妈妈级"作者执笔、行业点评"三结合"的形式,这等于把实用型、可读性和科学性结合到一起了。
尤令人欣喜的是,丛书专门有一册是讲婴幼儿好习惯养成的。从喝水、吃饭、入厕、洗澡、睡觉、卫生到交往、礼貌、性格,无不涉猎,养育和教育融为一体了。叶圣陶先生才会有这样精辟的总结:积千累万,不如养个好习惯。一本关于婴幼儿的书,如此重视习惯的养成,可见创作者的专业精神和长远眼光。
人之初,育为要;育之本,在父母。年轻的朋友倘若有这么一套宝典,掌握一些秘笈,初为父母时,至少会多一份从容。
孙钱斌————《中国妇女报》总编辑
书中的食谱不仅有制作方法,还有食材的选择和坐月子期间的食用时间,非常适合我这种生活经验尚浅的年轻妈妈。另外还有按产妇体质制定的饮食计划,让月子餐的食物种类因人而异,十分人性化,很实用。
程女士——深圳读者妈妈
东西好,服务好,性价比高!
很实用的
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书收到了,很棒!
一如既往的好
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送货很快,书籍实用!
内容很不错,好书
很不错。
不好意思,确认晚了。纸尿裤买给朋友的孩子的,查不到物流信息,刚联系朋友才确认已收货,所以未能及时确认,抱歉。好评
很好的一本书,家人很喜欢
好书!
内容不是很多,特别是家常做的菜不多
质量好,内容好
看着好有食欲的样子,还有一个多月宝宝就生了,先看看
详细,做的菜图片色彩鲜艳,作者写的个人实际工作经验