《蔬菜营养方案》介绍了各类蔬菜的营养结构、营养功效、存贮方法、食法、科学搭配、特色菜肴等,根据《蔬菜营养方案》提供的正确饮食法则,您要轻轻松松挑到适合自己的蔬菜,补充到所需的营养索。《蔬菜营养方案》内容科学,语言通俗易懂,适合各类人士使用。
《蔬菜营养方案》是家庭健康调养食谱丛书之一!要想身体健康,必先注意调养,您在搭配每餐的菜肴之前,都能充分清楚地考虑到营养的组合。
蔬菜营养
矿质元素(无机盐)
碳水化合物和蛋白质
叶菜类
菠菜
韭菜
空心莱
豆苗
香菜
油菜
生菜
青蒜
芥菜
芹菜
苋菜
紫苏
紫菜
紫背菜
紫甘蓝
韭黄
白菜
菜花
根茎块
胡萝卜
芦笋
蒜苗
莴笋
葱
紫皮大蒜
洋葱
马蹄
茭白
藕
白萝卜
山药
还不错,生活营养
为了健康,不得不看
不错的食谱!
买来养生的,学习学习!
不错,挺好。。。
好
看看了解了解我喜欢的蔬菜。
好买家,付款及时!杜曼,千字童,注意力学具,汉字宫,卓人,不一样的兔子宁波-老康之家!欢迎你
好
i do think this book good. too normal.
好的 真的 快 服务 满意 不错 啊
这本书详细介绍了各种蔬菜的基本情况、营养结构表、营养功效、贮存方法、最佳食法、宜忌及特色菜谱。看上去很实用也很有知识性。
介绍了各类蔬菜的营养结构、营养功效、存贮方法、最佳食法、科学搭配、特色菜肴等,根据《蔬菜营养方案》提供的正确饮食法则,您要轻轻松松挑到适合自己的蔬菜,补充到所需的营养索。《蔬菜营养方案》内容科学,语言通俗易懂,适合各类人士使用。
有点小,不过也差不多是这样了,对得起这个价了
小书一本,内容丰富,知识不少,物价三元,值得一购。
色彩鲜艳很开胃。每个都有百克营养成分表,感觉很科学。很喜欢储存方法最佳食法!
真没想到是这么小的一本书,太可爱了,书籍的开本决定内容不可能太多,不过里面介绍的食谱是可以尝试的。
比较简单的了解一点营养学还是很不错的一本书
就是一般的食谱搭配,先学些养生知识,再结合这书,还是不错的。
中国人是吃草长大的,但是如何吃的科学、吃的健康,是一门需要修行的学问
内容不行,可惜书的质量不是很好,一下子就散架了书。一本书就这样真可惜了。看也不方便呀。也不可能去退货了。
这书算是陈列一些蔬菜的相关知识吧,有时候看看还是很不错的。
本书提到的蔬果都是寻常人耳熟能详的,不过书里面提到的一些做法,未必是人们都知道的!所以这样的小食谱书更有价值!一如既往,此书作为系列食谱书之一,依然是印刷精美,杂志之家的价格也是价廉物美哦!!
现在的孩子普遍不爱吃蔬菜,通过此书可以对平常的饮食按照孩子喜欢的方面进行调整,兼顾营养和美味。
孩子不爱吃蔬菜 我就给他看这本书 各种蔬菜的营养含量 管用
蔬菜的营养在于搭配,搭配出来的营养才是最好的......