在生活中，我们每天都在运用身体语言，挥挥手，露出微笑，皱下眉头，这些都是基本的身体语言。当你与熟悉的人交流，或者与陌生人擦肩而过的时候，都会下意识地留意对方的身体语言——表情、身体姿势、手势、腿脚动作等，这是我们获取信息的渠道。当你能够轻松地看懂身体语言，娴熟地运用身体语言的时候，就可以向别人展现一个更丰富、更有魅力的自我，同时更加和透彻地理解对方的心理，减少工作和生活中的摩擦和误解，提高人际交往的效率。一个身体语言高手自然也是一个沟通的能手，掌握并熟练运用身体语言会让你事半功倍，游刃有余。
这本书将告诉你如何辨别：笑逐颜开——开心微表情;横眉怒目，咬牙切齿——愤怒微表情;可怕的想象——恐惧微表情;从默默流泪到欲哭无泪——悲伤微表情;转瞬即逝——惊讶微表情;从不屑到恶心——厌恶微表情;无声的嘴巴——难言之隐微表情;眼睛的秘密——心理变化微表情。只需一本书，揭露微表情背后的真相与隐情，配合大量实例，让您在妙趣横生中，成为比FBI更厉害的微表情解读高手!
李娟娟，知名心理作家，代表作有《FBI催眠术》、《三天学会催眠术》、《青春期心理学》、《心理学经典案例选》等。京师心智国内知名的心理健康教育专业机构和心理自助类图书开发机构。京师心智依托中国心理学会、北京师范大学等权wei机构的资源优势，上百位心理学专家组成的技术团队，致力于将心理学研究成果应用于实践，服务大众。凭借自身优势和丰富的经验，被中国心理学会测量专业委员会认定为“正版量表进学校工程”的全国唯yi推广单位。关联企业京师博仁，是一家集研究、开发、生产、销售、售后服务、培训、专家支持于一体的专业的心理学应用服务机构。
及时章 微表情——真实的情绪反应
谁控制我们的情绪——情绪与边缘大脑
细节露出马脚——微表情泄天机
最擅长说谎的部位——不诚实的面部表情
第二章 笑逐颜开——开心微表情
笑容——喜悦之情的表达
强烈的喜悦——开怀大笑
让人满足的喜悦——饱满的笑容
眉开眼笑——如何分辨真假笑容
难以觉察的微笑——笑容微表情
安慰他人，自我解嘲——苦笑
第三章 横眉怒目，咬牙切齿——愤怒微表情
愤怒从何而来——愤怒情绪的来源
露出牙齿——饱满的愤怒
闭紧嘴巴——愤怒微表情
路见不平一声吼——愤怒的吼叫
长坂坡前一声吼——愤怒的威力
暴风雨过后——平静的下半脸
眉毛和上眼睑的距离——愤怒的程度
脸红脖子粗——愤怒的其他线索
第四章 可怕的想象——恐惧微表情
恐惧是想象的产物——恐惧情绪的产生
开枪之后的斯佳丽——饱满的恐惧表情
惊讶 悲伤一恐惧的表情组合
皱眉头，张嘴巴——恐惧与惊讶的差异
担忧、不安、害怕——恐惧的衍生情绪
苦命的贾迎春——担忧微表情
刚烈的尤三姐——不安微表情
关云长单刀赴会——害怕微表情
第五章 从默默流泪到欲哭无泪——悲伤微表情
损失无法挽回——悲伤情绪的产生
痛哭——淋漓尽致的悲伤情绪
薛宝钗的悲伤——被压抑的痛哭表情
委屈的鸳鸯一默默流泪的微表情
花落人亡两不知——平静的悲伤
悲伤的衍生情绪—一隗疚微表情
第六章 转瞬即逝——惊讶微表情
惊讶——意外刺激的产物
不易被察觉的惊讶——惊讶微表情
为什么是微表情——刺激的强度较弱
惊讶为何一闪即逝——动物的生存本能
更多的信息和空气——吃惊时的眼睛和嘴巴
惊讶也能作假——虚假惊讶表情识别
惊怒、惊恐、惊喜—一晾讶表情组合
惊讶之后是什么——惊讶转向厌恶(悲伤)
第七章 从不屑到恶心——厌恶微表情
面对粪便状的巧克力——厌恶情绪
想象呕吐的模样——极度厌恶的表情
被嫌弃的刘姥姥——饱满的厌恶表情
讨人厌的赵姨娘——厌恶表情的等级
寇准的斜楞眼——不屑一顾时的眼神
第八章 无声的嘴巴——嘴部微动作解读
难言之隐的表现——闭紧嘴巴
打死我也不说——咬嘴唇
得不到满足的自我安慰——吮吸手指
咬牙切齿——火山爆发的预兆
实在太无聊了——打哈欠
吞咽口水与舔嘴唇——缓解焦虑
第九章 聚焦心理变化——眼睛的秘密
眼随心动——眼球转动方向
视觉阻断——敏感的自我保护
被嫌弃的刘姥姥——饱满的厌恶表情
由于人的面部表情是最容易被伪装的肢体语言，所以在现实生活中，这种饱满的厌恶表情是很难出现的。如果真的出现了这种饱满的厌恶表情，那么就说明当事人所处的环境和地位是允许他这样毫无顾忌地表达自己的厌恶情绪。要么就是这个人故意做出厌恶的表情，只是为了表演给其他人看的。
小说《红楼梦》中刘姥姥是一个喜剧人物的形象，在她进大观园期间不仅闹出了许多笑话，而且给史太君——贾母带来了许多欢乐。
虽然贾母很喜欢这个与自己年龄相仿的乡下老婆子，但是并不代表所有的人都喜欢刘姥姥。有些人还对刘姥姥表现出了厌恶的情绪和表情。
一次，贾母带着刘姥姥来到了栊翠庵，这是妙玉修行的所在地。虽然妙玉在栊翠庵和大观园中颇受尊重，但是面对大观园中实至名归的女主人，妙玉还是得出来迎接。但是贾母却十分识趣地说道：“我们才都吃了酒肉，你这里头有菩萨，冲撞了罪过。我们就在这里坐坐，把你的好茶拿来，我们吃一杯就去了。”
于是，妙玉就为贾母准备了一盏茶。贾母在吃了半盏之后就随手递给了刘姥姥。刘姥姥没多想拿来就吃，吃完后还说：“好是好，就是淡些，再熬浓些就更好了。”在听完刘姥姥的话后，众人都笑起来，认为刘姥姥是一个不懂茶的乡下老婆子。但是，唯独妙玉露出了饱满的厌恶表情。
虽然妙玉并不是一个嫌贫爱富之人，但是却是一个自视清高的人。她十分厌恶俗人。所以，即使刘姥姥是一个颇受贾母喜爱的开心果，但是她还是十分厌恶这个庸俗之人。而且，妙玉的身份地位本来就很特殊，根本用不着掩饰自己的厌恶情绪和表情，于是就出现了饱满的厌恶表情。后来在刘姥姥离开后，妙玉就把刘姥姥吃过的那个茶盏给敲碎了。从妙玉的这一行为中，我们可以得知妙玉是多么厌恶刘姥姥这个庸俗的乡下老婆子。
后来，贾母感到了疲倦，于是就命她的贴身丫鬟鸳鸯陪同刘姥姥参观大观园。但是在参观的过程中，刘姥姥由于长期不沾荤腥，来到大观园中吃了过多油腻的东西，于是便闹起肚子来。鸳鸯就命一个婆子带着刘姥姥去方便。在刘姥姥方便的过程中，那个婆子就自顾休息去了。
刘姥姥拉了半天，起身的时候突然感觉到一阵头昏眼花，于是便迷了方向，迷迷糊糊地来到了贾宝玉的住处——怡红院。由于刘姥姥玩耍了24小时也累了，看到一张床到头就睡。
众人看到好长时间刘姥姥都没有回来，于是就四处找刘姥姥。而贾宝玉的贴身丫鬟袭人担心刘姥姥会到贾宝玉的房间，于是就匆匆忙忙地回去。到了怡红院后，袭人就听见了鼾声如雷，并且还闻到了满屋的酒屁臭气。这时袭人的心中肯定很厌恶，一方面是因为臭气的影响，另一方面是因为刘姥姥的这一行为会给自己带来麻烦。
刘姥姥这时正在睡觉，旁边也没有其他人。所以，袭人可以真实地表达出自己的厌恶，并做出饱满的厌恶表情，而用不着伪装自己的厌恶情绪和表情。
袭人在刘姥姥离开后，马上把贾宝玉的屋子收拾了一番，并且还点上了熏香，以除掉刘姥姥所留下的异味。由此可见，刘姥姥的这一莽撞行为给袭人造成了不小的麻烦。
