美国著名心理学家威廉 詹姆斯说：“历史终将证明，我们这一代伟大的发现是人类可以经由改变态度而改变自己的命运。”这里的态度就是心态。本书从调节心态、提高情商和驾驭情绪三大方面展开阐述，汇总三百多种种心理理念，在修身养性、职场工作、社交生活、投资理财、教育婚姻等方面都列出了具体做法。对读者来说，每天抽出一点时间，阅读轻松，收益却匪浅。
本书会在你茫然时指导前进的方向，低落时提供前进的能量，与你携手走向成功走向幸福。运用书中教授的心理训练方法，随着时间的推移，你会发现自己的心态越来越好，发的牢骚越来越少，取得的成果越来越多，生活过得越来越幸福。
舒醒，心理学专业，现从事心理咨询与调节工作，在常年的实践中积累了丰富的案例，对在当下的工作与生活中如何正视、调适心理与心态有着丰富的经验。
上篇 别让坏心态害了你 NO.1 心态决定人生：改变，从心开始
