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跆拳道考级全典图书
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跆拳道考级全典

每一位跆拳道练习者,都渴望拥有世界瞩目的黑带,而拥有黑带的秘笈就是一考级。和教练们一样,勤学苦练,忍耐克己,百折不屈。让灵魂靠近最真实的自我。系上黑带,让别人羡慕去吧!《跆拳道考级全典》自学者的入门...

内容简介

每一位跆拳道练习者,都渴望拥有世界瞩目的黑带,而拥有黑带的秘笈就是一考级。和教练们一样,勤学苦练,忍耐克己,百折不屈。让灵魂靠近最真实的自我。系上黑带,让别人羡慕去吧!

编辑推荐

《跆拳道考级全典》自学者的入门天书+跆拳道教练的标准教程+跆拳道爱好者的必备指南礼义、廉耻、忍耐、克己、百折不屈、奥运会正式比赛项目、全的跆拳道考级大纲、跆豢道功力练习法,全图解、跆拳道考级基本擢式+太极八大品势、单手刀+双手刀+二指禅、空中四方击破,一气呵成、双人竞技,实战演练、上踢+下踢+前横踢+后旋踢、上挡、下挡、外挡、内挡,密不透风、腾空后踢+上步转身踢+空中三方击破、三七步、虎足步、交叉步,步步为"赢"、正拳、勾拳、锤拳、外摆攀,攀拳击中、强力热身运动,活动你的全身关节、横肘、顶肘、下肘,"肘"来"肘"去、严密防守,伺机而动、太势,攻防兼备、刚柔并济、"以礼始,以礼终",和谐竞技。

湖南卫视,四川卫视,武汉电视台,深圳电视台,新浪健身,新浪读书,腾讯读书,搜狐读书,健康时报鼎力支持。

作者简介

正搏会,1996年,杨刚强成立了深圳跆拳道训练中心(正搏会的前身),并亲自担任总教练。这一事件被世界跆拳道联盟称作是"中国跆拳道的希望工程"。目前,正搏会执行与国际标准接轨的教程,实施科学的教学方法。近十年来,培养了数以万计的练习者和数以千计的教练。其中获世界跆拳道联盟教练认证者达20多名,获世界跆拳道联盟黑带一段、二段、三段认证的学员达50多名,更培养了一批运动员,曾先后在世界跆拳道锦标赛、亚洲跆拳道锦标赛等国际大赛中摘金夺银,为国争光。鉴于杨刚强在跆拳道运动方面所达到的较高造诣,以及为弘扬跆拳道而作出的巨大贡献,2003年10月,杨刚强被世界跆拳道联盟(国技院)授予国际教练证书,2005年,被授予黑带五段证书、杰出贡献奖,并成为韩国"大韩跆拳道协会高手会"会员。

目录

Part 01 跆拳道练习,你需要先了解这些

一、礼义、廉耻、忍耐、克己、百折不屈,流传千年的跆拳道精神

二、跆拳道,古老而又时尚的拳术

三、基础招式

四、跆拳道的等级

Part 02 跆拳道基础,学习跆拳道的

一、检验跆拳道功力的方法

二、跆拳道实战的威力

三、跆拳道中的身体攻防要害

四、练习开始前的热身运动

Part 03 跆拳道考级,白带升黄带

一、基础招式

二、太极一章

三、太极二章

Part 04 跆拳道考级,黄带升绿带

一、基础招式

二、太极三章

三、太极四章

Part 05 跆拳道考级,绿带升蓝带

一、基础招式

二、太极五章

三、太极六章

Part 06 跆拳道考级,蓝带升红带

一、基础招式

二、太极七章

Part 07 跆拳道考级,红带升黑带

一、基础招式

二、太极八章

附录

一、跆拳道的身体素质训练诀窍

二、跆拳道,一起"喊"出来

网友评论(不代表本站观点)

来自snlgu77**的评论:

孩子很喜欢跆拳道,买回来自己也要了解一下,好促进孩子更好的练习。

2014-08-05 21:55:51
来自无昵称**的评论:

。。。。。。。。。还行

2014-08-08 12:18:02
来自夏日的**的评论:

这个商品不错~

2014-08-27 17:23:04
来自无昵称**的评论:

这部书挺好的,多种思维,多个角度

2014-10-18 11:45:18
来自无昵称**的评论:

这部书挺好的,多种思维,多个角度

2014-10-18 11:46:49
来自无昵称**的评论:

这个商品不错~

2014-10-30 10:51:31
来自无昵称**的评论:

2014-12-03 09:35:01
来自无昵称**的评论:

赞爆!

2015-01-01 13:30:04
来自无昵称**的评论:

不错,纸也很好

2015-03-13 10:52:58
来自无昵称**的评论:

2015-08-27 11:04:34
来自无昵称**的评论:

还没使用,看着不错

2015-09-13 16:22:32
来自致远高**的评论:

这书真不错,内容很丰富,图片多,还是分阶段教学,从易到难,一步一步的。

2012-03-02 15:40:40
来自无昵称**的评论:

书价格倒是不贵,就是纸有点薄,感觉不太讲究,不过还是给好评吧,毕竟不影响阅读嘛。

2012-02-08 11:09:35
来自各种美**的评论:

在邻居家看到的这本书,内容很详细,一招一式解释很清楚。准备买一本给孩子,锻炼锻炼

2012-03-01 10:26:10
来自缺觉不**的评论:

学跆拳道的人练功的时候感觉挺狠的啊,谁会让小孩去学这么野蛮的运动!

2012-02-08 11:13:20
来自周火火**的评论:

这书里有个小模特是小圆脸,长得特像我儿子。看他专注的神情,像个小大人儿似的,真是很可爱。买回家给儿子看,儿子也说像他,嘿嘿,借由此刺激一下他学跆拳道的兴趣,希望能成功!

2012-02-08 11:04:27
来自菁菁有**的评论:

这本书有光盘,里面的图片很不错,一招一式演示的很清楚,奥运会上看到跆拳道很帅很飘逸的样子,觉得跆拳道还是很不错的运动。正好放假一段时间,去练练减减压。从一段开始练吧

2012-02-17 10:06:34
来自无昵称**的评论:

今天才看碟,居然会少了一张。没有上,不知道怎么办。

2012-04-23 19:55:01
来自无昵称**的评论:

第97-108页居然装反了,第一次看到如此经典的书。

2013-07-31 14:53:41
来自history**的评论:

很好,一招一式都讲得很清楚哦,非常适合零基础的人边看边练,谢谢!

2012-02-23 13:30:04
来自嘟嘟小**的评论:

这套书内容很新很全,讲解也得很详尽,对孩子考级很有帮助。

2012-12-04 16:01:00
来自吾爱毛**的评论:

给儿子考级准备的,书没看,送的碟盘看了,可以照着练习,不错

2013-03-04 10:37:02
来自bob0315**的评论:

书是正品,只是送来的书前面20多页角折了,应该是保管不当;买来给女儿学跆拳道用,和她们教的差不多,内容简单,正合适考级用。

2013-04-07 20:21:21
来自爱看童**的评论:

孩子没多大耐心看书,还好影碟里有考级各章动作的详解。正赶上了考级前复习,非常合用。

2012-06-07 11:24:41
来自cyq0701**的评论:

图文并茂,可以很快掌握跆拳道基本动作,应该很有帮助,唯一就是物流太慢了,还是跟客服投诉才发货

2013-05-29 14:35:13
来自无昵称**的评论:

初学者的好帮手,不过有些动作有点过时了,没办法。

2015-04-14 20:58:18
来自无昵称**的评论:

宝宝五岁半,这本书对他学跆拳道考级很有帮助,谢谢!

2013-02-08 22:20:33

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