你了解自己的性格吗

不同的人有不同的个性，有的人活泼开朗、心胸开阔，有的人沉默寡言、郁郁寡欢。你了解自己的个性吗？你知道自己性格中有哪些不足吗？你知道你的性格是什么颜色的吗？本章的测试会让你发现你性格中的奥秘哦！

你的性格是什么颜色

情景测试

每个人都有着自己独特的性格色彩，这些色彩掺杂在你的性格、情绪、思想，以及种种无意识的反应之中。这些色彩能量无所不在，所以我们每个人也就呈现出各种不同的魅力来。你想知道自己的性格色彩吗？那就凭直觉回答下列问题吧。

你和一群朋友去森林中探险，没想到中途遇到一场大雾。大雾散去后，却只剩下你一个人在林子里。就在你恐惧、失望时，一位仙女出现了，她说："你可以从我手中的魔法物品里选出一件陪伴你渡过难关！"这时，你会选择哪一件？

A. 山楂 B. 哨子 C. 铜镜 D. 水晶石

E. 金苹果 F. 树种 G. 南瓜花

解析

选择A：你属于红色性格。

你的支配欲很强，天生具有热情洋溢的个性，喜欢充当主导型的灵魂人物，只要有你在场，气氛便会非常活跃。你容易冲动，喜怒无常，情绪变化快。其实你不必事事争强好胜，适当放慢自己的步调，你会更开心。

选择B：你属于蓝色性格。

你有着很强的处世能力，性格内敛，能很好地控制自己的情绪。你总是知道自己下一步要做什么，该怎么去做，并且为了达到目标而坚持不懈。当然，这也是造成你总是感到有些忧伤的重要缘故。在你那幽默风趣的外表之下，其实掩藏着一颗孤独而无助的心！

选择C：你属于白色性格。

天生内敛而自省的你为人低调，但隐藏不住的才华总会引起别人的注意，赢得他人的赞赏。你思想单纯，善解人意，顾全大局，能理性、客观地看待问题，大多数朋友都会非常喜欢你。美中不足的就是生活中似乎少了一些激情，少了一点爆发力。

选择D：你属于紫色性格。

你身上具有一种谜一样的气质，让人捉摸不透。你对那些超自然现象、古老的传说特别感兴趣，因此，从你懂得真爱的那24小时开始，便会对世间的凄美动人的爱情故事感到好奇，还常常幻想自己是故事中的主角，这样一来，你的情绪时而低落，时而兴奋。建议你还是立足于现实，去发现生活中存在的美丽吧！

选择E：你属于黄色性格。

你是个拥有阳光气质的人，就像社交圈或朋友眼中的小太阳。你积极乐观，常为大家带来快乐，但在欢笑的背后，你也有自己的忧伤。有时，你的口才不错，是个狡辩高手，但内心有着太多抱怨与焦虑的情绪，这些特质集中在黄色性格的你身上，既惹人喜爱，又让人怜爱。

选择F：你属于绿色性格。

你是一个心胸开阔、慷慨大方的人。你喜欢以照顾他人的方法去接近喜欢的对象，无论是生活起居、饮食习惯都是如此！被照顾的人会觉得你像个哥哥或姐姐，很亲切，但时间一长，就会觉得你的控制欲很强，非常自我。你具有强烈的伙伴意识与平衡感觉，在团队或组织内能起到润滑剂的作用。

选择G：你属于橘色性格。

你的第六感，感觉敏锐。你总是能将自己最真实的想法及感受恰如其分地表达出来。对理想或信仰的坚持不懈能给你带来许多成功的喜悦。但思维过于活跃使你显得有些不安分，常会为享受刺激而给自己带来麻烦。

心理课堂

关于神经衰弱

1969年，美国精神科医生比尔德首次提出了神经衰弱这个病名，它是一种轻度的障碍性疾病。根据世界卫生组织的标准，它可以分为两类：

一是脑力劳动后，感觉疲倦，常伴有工作效率降低。主要表现是：思维过程不断被打断，使人陷入厌烦和不快之中无法自拔，以致注意力不集中，思维效率下降。

二是身体轻微活动后，就感到虚弱和极度疲乏，常伴有肌肉疼痛和紧张感。

两类神经衰弱都还可能伴有其他各种身体不舒服的感觉，如头痛、头昏、耳鸣、眼花、心悸、气短、容易兴奋或愤怒、入睡困难，而焦虑和抑郁的出现也很普遍。该病的诊断必须有专科医生确定，不可自己随意认定。

西医认为，神经衰弱的病因主要是超负荷的体力或脑力劳动，或者不和谐的人际关系，比如：失恋、夫妻吵架、同事间的关系紧张等，意外的打击或挫败也可能导致神经衰弱。流行病学调查显示，该病的发病率女性明显高于男性，这可能缘于女性特殊的生理以及细腻和敏锐的情感。

菲尔人格测试

情景测试

"菲尔人格测试"是美国的菲尔博士在著名主持人奥普拉的节目里做的，时下被很多大公司人事部门用来测试员工的性格。

1. 你何时感觉好？

A. 早晨 B. 下午及傍晚 C. 夜里

2. 你走路时是：

A. 大步地快走 B. 小步地快走

C. 不快，仰着头面对着世界 D. 不快，低着头

E. 很慢

3. 和人说话时，你：

A. 手臂交叠站着 B. 双手紧握着

C. 一手或两手放在臀部 D. 碰着或推着与你说话的人

E. 玩着你的耳朵、摸着你的下巴或用手整理头发

4. 坐着休息时，你：

A. 两膝盖并拢 B. 两腿交叉

C. 两腿伸直 D. 一腿蜷在身下

5. 碰到令你发笑的事情时，你的反应是：

A. 大笑 B. 笑着，但不大声

C. 轻声地笑 D. 羞怯地微笑

6. 当你去一个聚会或社交场合时，你：

A. 很大声地入场以引起注意 B. 安静地入场，找你认识的人

C. 安静地入场，尽量保持不被人注意

7. 当你非常专心工作时，有人打断你，你会：

A. 欢迎他 B. 感到非常恼怒

C. 在上述两极端之间

8. 下列颜色中，你最喜欢哪一种颜色？

A. 红色或橘色 B. 黑色

C. 黄色或浅蓝色 D. 绿色

E. 深蓝色或紫色 F. 白色

G. 棕色或灰色

9. 临入睡的前几分钟，你在床上的姿势是：

A. 仰躺，伸直 B. 俯卧，伸直

C. 侧躺，微蜷 D. 头睡在一只手臂上

E. 被子盖过头

10. 你经常梦到自己：

A. 落下 B. 打架或挣扎

C. 找东西或人 D. 飞或漂浮

E. 你平常不做梦 F. 你的梦都是愉快的

计分方法

1. A—2 B—4 C—6

2. A—6 B—4 C—7 D—2 E—1

3. A—4 B—2 C—5 D—7 E—6

4. A—4 B—6 C—1 D—2

5. A—6 B—4 C—3 D—5

6. A—6 B—4 C—2

7. A—6 B—2 C—4

8. A—6 B—7 C—5 D—4 E—3 F—2 G—1

9. A—7 B—6 C—4 D—2 E—1

10. A—4 B—2 C—3 D—5 E—6 F—1

解析

低于21分：内向的悲观者。

你是一个害羞的、神经质的、优柔寡断的人，永远要别人为你做决定。你杞人忧天，有些人认为你令人乏味，只有那些深知你的人知道你并非这样。

21～30分：缺乏信心的挑剔者。

你勤勉、刻苦、挑剔，是一个小心谨慎的人。如果你做任何冲动的事或无准备的事，朋友们都会大吃一惊。

31～40分：以牙还牙的自我保护者。

你是一个明智、谨慎、注重实效的人，也是一个伶俐、有天赋、有才干且谦虚的人。你不容易很快和人成为朋友，却是一个对朋友非常忠诚的人，同时要求朋友对你也忠诚。要动摇你对朋友的信任很难，同样，一旦这种信任被破坏，也就很难恢复。

41～50分：平衡的中道者。

你是一个有活力、有魅力、讲究实际，而且永远有趣的人。你经常是群众注意力的焦点，但你是一个足够平衡的人，不至于因此而昏了头。你亲切、和蔼、体贴、宽容，是一个永远会使人高兴、乐于助人的人。

51～60分：吸引人的冒险家。

你活泼、易冲动，是一个天生的领袖，能够迅速做出决定，虽然你的决定不总是对的。你是一个愿意尝试机会、欣赏冒险的人，周围人喜欢跟你在一起。

60分以上：傲慢的孤独者。

你是自负的自我中心主义者，有极端支配欲、统治欲。别人可能钦佩你，但不会永远相信你。

心理课堂

心理问题躯体化

据世界卫生组织统计，全世界约有10%的人存在心理上的问题，这10%的人中又有约0.2%~2%的人患有终生的躯体化障碍。同时，专家在研究中还发现，有99%的躯体化障碍的病人在身体出现不适的时候，及时求助对象是综合性医院；而在综合性医院就诊的病人中有9%都并非出于正常的病理原因，而是因为躯体化障碍。

那么心理问题躯体化到底是什么呢？躯体化指的是这样一种现象：患者能明显地感到身体上的不适，比如：头痛、乏力、失眠、工作效率低等，但在临床检查中，没有发现身体有相应的病变现象，或者发现病理改变不足以解释患者自觉症状的严重程度。其实这种身体上的不适症状主要原因在于长久压抑的心理问题得不到解决。

1988年Z. J. Lipowski给出了躯体化明确定义，即躯体化是一种体验和一种表述身体不适的倾向。这类躯体不适症状不能用病理发现来解释，但患者却将它归咎于躯体疾病，并据此而寻求医学帮助。